11 jinis nyeri anu aya hubunganana sareng émosina anjeun

Naha anjeun terang yén henteu sadayana nyeri disababkeun ku panyawat?

Sababaraha diantarana aya pakuat-pakait sareng émosina urang. Tapi kumaha parasaan émosi ieu dina sababaraha bagian awak?

Dina tulisan ieu, urang bakal ningali 11 jinis nyeri anu aya hubunganana sareng émosina anjeun. Maka urang bakal béréskeun ku masihan sababaraha ide pikeun ngungkulan masalah émosional ieu.

 Émosi sareng akibatna dina awak urang

Émosi dicirikeun salaku kaayaan kaributan atanapi guligah dina nyanghareupan kaayaan anu nuju dialamkeun. Éta lumangsung dumadakan sareng sakedap. Kurang leuwih kuat, éta dibarengan ku réaksi fisik atanapi fisiologis.

Anjeunna cicing di émosi négatip sareng pikaresepeun, nalika éta ngabalukarkeun urang hariwang. Ieu kasus sieun, sedih atanapi éra. Anjeunna janten emosi positip sareng pikaresepeun upami ngajantenkeun urang bagja, sapertos kabagjaan atanapi cinta. Tungtungna, éta janten émosi réstoratif pikeun negeskeun harga diri, sapertos ambek.

Ayeuna, seuseueurna ilmuwan (1) nganggap émosina réaksi spésifik anu ngamungkinkeun pikeun adaptasi sareng kaayaan anu khusus. Salaku conto, urang ngalaman sieun dina nyanghareupan bahaya sareng kabagjaan dina nyanghareupan hiji kajadian anu bahagia.

Setrés mangrupikeun réspon adaptasi anu teu spésifik dina awak pikeun stimulasi éksternal anu positip atanapi négatip. Kiwari, sadayana terang yén éta anu nyababkeun panyawat psikosomatik atanapi nyeri kronis.

Nyeri anu dijelaskeun lumangsung nalika urang neken émosina urang. Kalayan kecap séjén, urang pura-pura teu ngaraos nyeri sareng sadayana henteu kunanaon.

Salaku conto, urang kabur tina émosi kusabab sieun nyanghareupan duka atanapi pipisahan, atanapi wani nyarios naon anu urang teu resep.

Solusina nyaéta diajar ngatur émosional anjeun pikeun ngirangan ngarareunah anjeun. Ieu mangrupikeun tujuan akhir sadaya terapi émosional, kuring ngaku éta gampang nyarios tibatan réngsé.

Pikeun ngadukung anjeun dina prosés ieu, anjeun tiasa nelepon sababaraha disiplin: ubar Cina, akupungtur, sophrology, pamekaran pribadi, psikoanalisis…

11 jinis nyeri anu aya hubunganana sareng émosina anjeun

Sateuacan nganggo terapi atanapi ubar alternatif, parios ka dokter anjeun yén henteu aya sabab anu murni pikeun nyeri ieu.

1- Nyeri sirah

Naha éta nyeri sirah saderhana atanapi migrain, nyeri sirah sering dikaitkeun sareng setrés. Ngalatih sesi rélaxasi sareng semedi tiasa ngaleungitkeun nyeri ieu.

2- Nyeri beuheung

Konon nyeri beuheung sareng nyeri beuheung sering dikaitkeun sareng kasusah ngahampura batur, hasilna janten salah. Jalanna nyaéta diajar diajar relativize.

Nyeri beuheung. Konon nyeri beuheung sareng nyeri beuheung sering dikaitkeun sareng kasusah ngahampura batur, hasilna janten salah. Jalanna nyaéta diajar diajar relativize

3- nyeri taktak

Éta hartosna yén anjeun mawa beban anu beurat teuing pikeun anjeun. Pikeun meringankeun beban ieu, urut tiasa manpaat, ogé latihan kagiatan fisik sareng santai.

Nyeri taktak. Éta hartosna yén anjeun mawa beban anu beurat teuing pikeun anjeun. Pikeun meringankeun beban ieu, urut tiasa manpaat, ogé latihan kagiatan fisik sareng santai.

4- Nyeri dina tonggong

Upami anjeun ngalaman nyeri punggung luhur, anjeun kakurangan dukungan émosional positip sareng ngaraos ngalamun. Ngadamel lingkungan anu langkung positif pikeun anjeun ku milih rombongan anu langkung ngadukung.

Nyeri dina tonggong. Upami anjeun ngalaman nyeri punggung luhur, anjeun kakurangan dukungan émosional positip sareng ngaraos ngalamun.

11 jinis nyeri anu aya hubunganana sareng émosina anjeun

5- Nyeri deui handap

Di beulah handap, lumbago aya hubunganana sareng masalah kauangan sareng kamelang anu dihasilkeun. Hindarkeun mendakan diri pondok atanapi tanpa artos ku diajar ngahemat.

Upami anjeun damel sareng ngaraos yén anjeun teu dibayar naon anu anjeun mayar, nyungkeun angkat atanapi milarian padamelan énggal.

Nyeri deui. Di beulah handap, lumbago aya hubunganana sareng masalah kauangan sareng kamelang anu dihasilkeun. Hindarkeun mendakan diri pondok atanapi tanpa artos ku diajar ngahemat.

Upami anjeun damel sareng ngaraos yén anjeun teu dibayar naon anu anjeun mayar, nyungkeun angkat atanapi milarian padamelan énggal.

6- nyeri dina cangkéng

Pinggel ngagambarkeun bagian awak dimana suku sareng kalapa ngahiji pikeun mindahkeun sakujur awak. Nyeri tiasa nunjukkeun rasa sieun maju atanapi nyandak kaputusan.

Nampi perobihan sareng polah kalayan résolusi, anjeun bakal ngahémat waktos ku ngirangan setrés anjeun.

Nyeri kana cangkéng. Pinggel ngagambarkeun bagian awak dimana suku sareng kalapa ngahiji pikeun mindahkeun sakujur awak.

Nyeri tiasa nunjukkeun rasa sieun maju atanapi nyandak kaputusan. Nampi perobihan sareng polah kalayan résolusi, anjeun bakal ngahémat waktos ku ngirangan setrés anjeun.

7- Nyeri beuteung

Pikeun menerkeun nyeri beuteung kronis, urang nganggo ungkapan "Kuring gaduh masalah nyerna" kajadian sapertos kitu. Nyeri beuteung.

Kiwari, burih dianggap uteuk kadua sabab ngandung sajumlah ageung neuron. Psikoterapi tiasa ngabantosan.

Nyeri beuteung. Pikeun menerkeun nyeri beuteung kronis, urang nganggo ungkapan "Kuring gaduh masalah nyerna" kajadian sapertos kitu.

Nyeri beuteung. Kiwari, burih dianggap uteuk kadua sabab ngandung sajumlah ageung neuron. Psikoterapi tiasa ngabantosan.

8- Nyeri gabungan

Nyeri siku nunjukkeun yén anjeun ngalaman kasusah adaptasi sareng anu anyar. Janten langkung fleksibel sareng nampi parobihan anu tiasa masihan anjeun kejutan pikaresepeun.

Nyeri gabungan. Nyeri siku nunjukkeun yén anjeun ngalaman kasusah adaptasi sareng anu anyar. Janten langkung fleksibel sareng nampi parobihan anu tiasa masihan anjeun kejutan pikaresepeun.

9- Nyeri leungeun

Aranjeunna ngungkabkeun yén anjeun panginten ngagaduhan masalah komunikasi. Nyeri ieu nyegah anjeun ngagunakeun panangan sapertos jalma anu gampang komunikasi sareng panangan.

Pikeun kéngingkeun panggunaan modeu komunikasi non-verbal anu nyebar pisan ieu, damelkeun kapercayaan diri.

Nyeri dina leungeun. Aranjeunna ngungkabkeun yén anjeun panginten ngagaduhan masalah komunikasi. Nyeri ieu nyegah anjeun ngagunakeun panangan sapertos jalma anu gampang komunikasi sareng panangan.

Pikeun kéngingkeun panggunaan modeu komunikasi non-verbal anu nyebar pisan ieu, damelkeun kapercayaan diri.

10-Nyeri otot

Aranjeunna sering hasil tina teuing galur otot. Upami émosi anu diteken dibales ku hiperaktipitas fisik, turunkeun latihan. Upami teu kitu, diajar leupaskeun dina kahirupan.

Nyeri otot. Aranjeunna sering hasil tina teuing galur otot. Upami émosi anu diteken dibales ku hiperaktipitas fisik, turunkeun latihan. Upami teu kitu, diajar leupaskeun dina kahirupan.

11- Nyeri huntu

Huntu sareng nyeri permén karét nunjukkeun kurangna assertiveness sareng komunikasi ngeunaan pilihan gaya hirup hiji urang. Hayu aranjeunna terang ku netelakeun ka batur saha anjeun sareng naon anu anjeun pikahoyong.

Nyeri huntu. Huntu sareng nyeri permén karét nunjukkeun kurangna assertiveness sareng komunikasi ngeunaan pilihan gaya hirup hiji urang.

Hayu aranjeunna terang ku netelakeun ka batur saha anjeun sareng naon anu anjeun pikahoyong.

dicindekkeun

Hatur nuhun kana neurosains, urang ngartos naon anu aya dina uteuk sareng tiasa ngadangukeun émosi urang.

Abdi mamatahan anjeun nuturkeun Isabelle Filliozat(2) dina konperénsi. Psikoterapis ieu khusus kana émosional nunjukkeun pentingna émosi, dina kecap sanésna "kahirupan dina jero diri".

Pikeun ngarusak ranté pangiriman tatu émosional ti generasi ka generasi, anjeunna ngusulkeun ngadidik murangkalih kecerdasan émosional ti saprak alit.

Iraha hubungan sareng batur micu emosi, urang kedah nyatet karusakan, cilaka sareng tanggung jawab masing-masing. Maka urang kedah ngalereskeun diri, sanésna urang bakal kaleungitan kapercayaan diri sareng janten rentan.

Leave a Reply