3 kabiasaan pikeun ngabantosan anjeun ngirangan beurat
 

Janten langsing sareng éndah mangrupikeun impian unggal mojang, awéwé sareng awéwé. Sareng impian ieu tiasa janten kanyataan upami anjeun aktip, pilih diet anu kompeten, turutan kabiasaan anu pas.

- Kéngingkeun cekap bobo sareng bobo dina waktos anu sasarengan. Ku cara ieu anjeun bakal ngalatih diri pikeun tuang dina jadwal, tanpa snacks tambahan. Sareng awak anu diistirahatkeun moal ngahurungkeun modeu hemat énergi, anu dipenuhan ku "déposisi cadangan" dina bentuk gajih subkutan;

- Inuman seueur cai. Sareng upami anjeun nambihan sakedik jeruk nipis, séndok madu atanapi suntik mint kana cai, éta bakal ningkatkeun metabolisme anjeun;

- Tuang leres. Pastikeun tuang sarapan, éta bakal nyéépkeun anjeun tina tuang siang siang. Nyingkahan kadaharan aci sareng tuangeun lemak. Entong malire rempah sareng bumbu - aranjeunna ningkatkeun metabolisme.

 

1 Comment

  1. እጅግ በጣም እናመሰግናለን ምርጦች

Leave a Reply