Naha anjeun kantos perhatoskeun yén pepelakan musiman nyayogikeun produk anu paling diperyogikeun ku awak dina waktos ayeuna? Dina usum gugur jeung usum tiis - hiji kelimpahan warming pepelakan akar. Jeung usum panas téh berehan bungbuahan sarta sayuran juicy nu mantuan kami ngajaga awak caian sarta tiis. AC sareng pancuran és saé, tapi pikeun niiskeun awak anjeun ku cara anu alami sareng séhat, eusian piring anjeun ku tuangeun usum panas anu nyegerkeun ieu.
Samangka
Usum panas tanpa bubur beureum juicy tina samangka karesep sadayana moal amis sareng tiis! Samangka nyaéta 91% cai sareng pinuh ku lycopene, vitamin C, vitamin A, kalium, sareng magnesium anu séhat pikeun jantung.
Samangka téh nikmat sorangan sarta bisa gampang ditambahkeun kana smoothies na salads buah.
Bonténg
Bonténg mangrupikeun baraya semangka sareng tuangeun penyejuk anu sanés. Éta mangrupikeun sumber vitamin K, sanyawa anti radang, sareng seueur antioksidan.
Bonténg nyaéta sayur kaopat anu paling dibudidayakeun di dunya. Ieu mangrupikeun produk anu umum pisan tapi teu diémutan. Cucumbers anu hébat dina smoothies, gazpachos, sushi vegetarian, salads, sandwiches, sarta gulungan.
lobak
Sayuran akar leutik sareng lada ieu ngagaduhan sipat penyejukan anu luar biasa. Dina ubar oriental, lobak dipikawanoh pikeun mantuan ngurangan akumulasi panas awak sarta ogé ngamajukeun nyerna nguntungkeun. Lobak ngandung kalium jeung mineral mangpaat séjén.
Lobak datangna dina loba variétas sarta bakal nambahan touch lada denok kana salads Anjeun atawa sandwiches.
héjo poék
Superfoods ieu kedah aya dina menu anjeun unggal dinten! Daun héjo poék tina pangan sapertos kale, bayem, chard, sareng mustard greens pinuh ku vitamin, mineral, fitonutrien, protéin, sareng serat. Sayuran poék jenuh awak tanpa nyiptakeun rasa beurat sareng ngeusian deui éléktrolit anu leungit dina usum panas.
Greens anu serbaguna sarta bisa dipaké dina salads, juices, sarta smoothies. Pikeun pangaruh moisturizing pangalusna dina panas, dahar greens atah.
Strawberries
Strawberries paling nikmat - dina puncak usum panas! Strawberries seungit sareng juicy nyaéta 92% cai. Éta mangrupikeun sumber vitamin C anu luar biasa sareng ngabantosan ngajaga tingkat gula getih anu séhat. Strawberries mindeng dipelak maké loba péstisida, jadi meuli strawberries sarta supplier reputable sabisana.
Yakin, strawberries anu nikmat sorangan, tapi éta ogé tambahan hébat kana sarapan cereals, salads, sarta condiments.