8 hal anu lumangsung dina awak anjeun lamun dahar turmeric unggal poé

Turmeric, nicknamed saffron India pikeun asal-usulna, pigmén jeung rasa loba masakan. Kualitas kulinerna parantos mapan sareng ayeuna manjangkeun saluareun kari, kari sareng sup sanés.

Kiwari, éta nuju kana sipat ubar tina kunyit anu panon Kulon dibalikkeun, rada di tukangeun masarakat Asia Kidul anu parantos dianggo dina ubar tradisional saprak jaman baheula.

Ieu 8 hal anu lumangsung dina awak anjeun nalika ngadahar kunyit unggal dinten!

1- Curcumin calms peradangan anjeun sarta sepuh sél anjeun

Urang ngobrol di dieu utamana ngeunaan peujit sabab mangrupa salah sahiji organ paling kapangaruhan ku peradangan kronis. Ieu dibarengan ku kaleuwihan produksi radikal bébas: molekul nu ngamungkinkeun pikeun ngabales aggressions éksternal.

Pembela sistem imun urang ieu, upami seueur teuing, mimitian nyerang sél urang sorangan… geng pengkhianat! Ieu tempat curcumin asup sareng maénkeun peran pangaturna, sacara ajaib ngaleungitkeun nyeri peujit anjeun.

Sarta saprak warta alus pernah datang nyalira, anjeun ogé bakal nyegah sepuh prématur sél, disababkeun ku ieu radikal bébas sarua ... ieu aksi antioksidan turmeric!

2- gangguan pencernaan anjeun soothed

Nyeri beuteung, leungitna napsu, utah, kembung sareng beurat mangrupikeun panyakit anu tiasa diubaran ku kunyit. Aranjeunna lolobana numbu ka teuing kaasaman burih.

Kunyit nyaéta anu disebut aktivator pencernaan: éta bakal ngajantenkeun burih anjeun langkung saé sareng langkung éfisién. Ku naekeun sékrési mukus, kunyit ngabantosan ngajaga témbok ati sareng lambung anjeun.

A fortiori éta malah kasakit leuwih restrictive kayaning pankreatitis, rematik rematik sarta borok lambung anu bisa dihindari.

Pikeun maca: Mangpaat turmeric organik

3- Sirkulasi getih anjeun cairan

"Sirkulasi kuring saé pisan sapertos kitu" anjeun bakal nyarios ka kuring ... henteu yakin! Dina loba urang getih boga kacenderungan musibah pikeun thicken.

Sirkulasi ieu teras ngahambat anu tiasa nyababkeun seueur masalah dina jangka panjang: formasi gumpalan getih, hipertensi, palpitasi, trombosis, bahkan kacilakaan cerebrovaskular (AVC) atanapi serangan jantung.

Kunyit boga kakuatan pikeun nyegah resiko ieu. Catetan: sipat ieu ngajadikeun eta teu cocog jeung anticoagulants jeung agén antiplatelet.

4- Résiko kanker anjeun dibagi… ku 10?

Kabeneran atanapi henteu, kanker anu paling umum di dunya Kulon (kanker usus besar, kanker prostat, kanker paru-paru sareng kanker payudara) 10 kali langkung seueur di Asia Kidul.

Tangtosna gaya hirup urang sadayana béda sareng urang Asia Kidul, tapi ayana kunyit sapopoé dina piring India parantos ditunjuk salaku salah sahiji faktor anu penting. Jeung alesan alus!

Kunyit bakal ngabantosan nyegah panyebaran sél kanker dina awak. Éta ogé bakal ngeureunkeun kamekaranana sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung sénsitip kana kémoterapi.

Tungtungna, éta bakal ngamajukeun maotna prématur sél kanker, khususna sél stém anu kapangaruhan, tina kaayaan precancerous. Ku alatan éta, éta maénkeun peran preventif sareng kuratif.

8 hal anu lumangsung dina awak anjeun lamun dahar turmeric unggal poé
Séréatan cabé sareng bubuk kunyit

5- métabolisme anjeun balap

Abdi henteu nyarios nanaon: langkung luhur métabolisme urang, langkung seueur gajih anu kaduruk. Sababaraha boga métabolisme utamana slow: eta pasti bakal jadi hiji hal anu alus dina acara kalaparan, tapi dina kahirupan sapopoe eta gancang robah jadi gain beurat.

Untungna, kunyit ngagancangkeun métabolisme berkat paningkatan aliran getih kana sistem pencernaan: urang meakeun lemak asimilasi langkung gancang! Salaku bonus, éta ngabatesan produksi insulin, hormon anu nyaimbangkeun tingkat gula dina getih.

Ku nyegah fluctuations, urang ngahindarkeun spike insulin anu nyababkeun panyimpen lemak: pingping anjeun bakal bagja!

6- Anjeun gaduh fishing!

Balukar kunyit dina fungsi otak urang geus jadi subyek sababaraha studi, hasil nu ngayakinkeun. Curcumin sahingga ngarangsang sababaraha hormon, masing-masing tanggung jawab pikeun sababaraha jinis kagiatan otak.

Norépinéfrin utamana nyatet pikeun wanda, perhatian jeung sare; dopamin pikeun pelesir, kapuasan jeung émosi sarta tungtungna serotonin pikeun memori, diajar jeung ... kahayang seksual.

Upami mangpaatna langkung seueur, éta dina wanda yén sipat kunyit anu paling kuat: khususna ngamungkinkeun pikeun ngalawan depresi.

Éféktivitasna bakal dibandingkeun sareng obat-obatan anu gaduh efek samping anu beurat sapertos Prozac atanapi Zoloft, sareng ieu ku cara 100% alami! Naon deui?

Pikeun maca: Paké minyak atsiri turmeric

7- Anjeun ngajaga sakabeh sirah anjeun!

Mangpaat pikeun uteuk teu eureun di dinya! Curcumin ogé gaduh tindakan neuroprotective: nyegah degenerasi neuron sareng sambunganana.

Ku kituna, éta ngamungkinkeun pikeun nyegah sarta gagal éta, ngalambatkeun turunna fungsi kognitif jeung penampilan kasakit neurodegenerative kayaning Alzheimer jeung Parkinson.

Teu aya produk anu kapendak.

8- Kulit anjeun radiant

Curcumin mantuan pikeun ngabersihan kulit berkat sipat antibakteri na. Éta ngaleungitkeun najis sareng ngabantosan ngalawan kakeuheul tina patologi anu paling umum (herpes, jarawat, jsb.).

Fakultas ieu ogé dimekarkeun jadi kami malah make turmeric dina aplikasi éksternal (krim jeung masker) ngalawan éksim, jerawat, rosacea, psoriasis atawa inféksi jamur!

Lamun spilled sababaraha turmeric dina méja bari Nyiapkeun tagine anjeun, ulah buang nanaon jauh! tibatan, nyiapkeun diri lotion sarta nyebarkeun raray anjeun (pangaruh Donald Trump dijamin).

kacindekan

Kunyit bubuk emas, teu perlu nambahan deui. Naha éta pikeun penampilan (thinness, glow geulis) atawa pikeun kaséhatan (organisme, otak, sél), turmeric atawa "turmeric", sakumaha Inggris nyebutkeun, bener hayang urang alus!

PS: hanjakalna aya dua atawa tilu contraindications: turmeric henteu dianjurkeun pikeun ibu hamil atawa breastfeeding jeung jalma kalawan masalah biliary (batu, halangan tina rél).

Mun kuring geus nyieun cai sungut anjeun, tapi salah sahiji ieu manglaku ka anjeun, mea culpa! Pikeun anu sanés, dina piring anjeun, kunyit ogé tiasa dianggo seger pisan 🙂

Leave a Reply