Dahareun antibiotik

Langkung ti 2500 taun ka pengker salah sahiji dukun pangageungna ti jaman baheula nyatakeun kecap anu penting pisan sareng bijaksana: "Hayu tuangeun anjeun janten ubar, sareng ubar anjeun - tuangeun anjeun." Kaanehan tina frasa ieu henteu ngan ukur dina eusi semantis anu jero, tapi ogé dina rupa-rupa interpretasi. Sadayana tiasa dipendakan dina forum, dina tanda tangan sareng diskusi. Aya anu nyebatkeun yén anjeunna hartosna kedah tuang waé kadaharan anu paling séhat. Batur - moderasi dina dahareun, tanpa anu mustahil pikeun ngobrol ngeunaan kaséhatan. Masih batur yakin yén anjeunna keukeuh pentingna ngenalkeun tuangeun khusus anu ngagaduhan pangaruh antimikroba kana diétna. Sababaraha antibiotik alami, seueur anu, sanaos aranjeunna sering janten tamu asakan urang, henteu teras-terasan nyandak bagian aktif dina nyiapkeun piring utama. Kantun sabab aranjeunna henteu acan terang ngeunaan kakuatan ajaibna ...

Antibiotik: sajarah sareng modernitas

Seueur anu émut yén sajarah antibiotik aya ti taun 1920an, nalika pénisilin munggaran dipanggihan ku Alexander Fleming. Sareng naon anu parantos dilakukeun jalma dugi ka titik ieu, anjeun naroskeun? Barina ogé, inféksi tos aya ti jaman baheula. Sumawona, seueur diantarana tanggung jawab pikeun maotna puluhan rébu urang.

Éta ogé dirawat. Tapi aranjeunna nganggo agén antibakteri anu sanés. Élmu terang yén urang Mesir kuno ngandelkeun roti kapang sareng kadaharan kapang anu sanés. Sareng aranjeunna dilarapkeun madu dina tatu pikeun disinféksi. Bangsa Romawi kuno, dina gilirannana, nganggo bawang bodas sacara éksténsif pikeun ngubaran panyakit tepa. Tradisi ieu suksés diadopsi ku masarakat sanés dugi ka saat mendakan pénisilin.

Nya ku ayana anu terakhir éta pikeun sababaraha alesan aranjeunna hilap kana antibiotik alami. Sareng aranjeunna mimiti émut sacara harfiah sababaraha puluhan taun ka pengker. Ngan nalika masarakat mimiti giat ngabahas épék ngabahayakeun pangobatan sapertos dina awak manusa. Sareng milari cara pikeun ngaganti aranjeunna. Tétéla, anjeun henteu kedah jauh-jauh pikeun aranjeunna.

Kaunggulan antibiotik alami tibatan sintétik

Mimitina, antibiotik alami henteu bahaya, khususna, pikeun mikroflora peujit. Beda sareng sintétik, anu dirancang pikeun ngancurkeun pancen sadaya baktéri dina awak manusa, henteu paduli naha éta nguntungkeun atanapi ngarugikeun éta.

Bréh, aranjeunna épéktip. Samentara éta, paling rasional ngagunakeunana pikeun prophylaxis, dina tahap awal panyakit atanapi nalika diubaran salaku panambah. Kusabab, numutkeun ka dokter, aranjeunna ngan saukur henteu tiasa nyanghareupan sababaraha panyakit canggih tina tépa nyalira.

Katilu, ngenalkeun aranjeunna kana diét anjeun seueur mangfaat. Barina ogé, diantarana waé, aranjeunna ningkatkeun imunitas, sareng salaku hasilna, ngabantosan awak sanés ngan ukur ngalawan hiji panyakit, tapi ogé nolak panampilan anu sanés.

Kaopat, aranjeunna ngaleungitkeun résiko kaserang inféksi jamur, kontras sareng sintétik, anu condong ngangsonan aranjeunna.

Kalima, antibiotik alami jauh langkung mirah sareng langkung gampang dibandingkeun dibanding sintétik.

Jam genep, résistansi baktéri kana antibiotik alami henteu pernah turun, henteu sapertos anu sintétis. Ieu dijelaskeun ku kanyataan yén antibiotik alami, ngasupkeun awak urang dina jumlah sareng proporsi anu béda, ngamungkinkeun pikeun nyintésis langkung seueur sanyawa kimia anyar unggal waktos (dina totalna aya sekitar 200 na). Aranjeunna ngamungkinkeun anjeun sacara efektif ngalawan kuman sareng baktéri.

Tungtungna, antibiotik alami teu ngagaduhan kontérapis. Samentawis éta, sateuacan nganggo éta, anjeun masih kedah konsultasi sareng dokter.

Top 17 produk antibiotik

Bawang bodas. Sipat antimikroba na anu legendaris. Sareng sadaya kusabab dina hiji waktos aranjeunna diulik khususna sacara ati-ati. Hasilna, dimungkinkeun pikeun ngabuktikeun efektivitas bawang bodas dina ngalawan:

• candida (organisme jamur anu nyababkeun kandidiasis, atanapi sariawan);
• Mikroba Helicobacter pylori, anu tiasa nyababkeun borok sareng kanker lambung;
• campylobacter (agén panyabab panyakit saluran pencernaan);
• Escherichia coli, anu nyababkeun karacunan tuangeun;
• amoé disentri, ngangsonan kolitis amoébik;
• peujit lamblia, atanapi agén panyabab giardiasis.

Keunikan bawang bodas nyaéta yén éta tiasa suksés merangan baktéri, tapi ogé jamur sareng protézoa sanés anu nyababkeun sajumlah panyakit serius. Ieu dipedar ku eusi zat khusus di jerona - alliin. Dina momen ngagiling bawang bodas, anu terakhir dirobih janten allicin dina pangaruh énzim khusus. Sareng allicin, dina gilirannana, nyandak bagian dina pembentukan zat anu tiasa neken énzim anu diperyogikeun pikeun kagiatan vital mikroba. Ieu bédana dina mékanisme tindakan antibiotik alami sareng sintétik. Barina ogé, anu dimungkinkeun dirancang pikeun ngancurkeun baktéri sareng mikroba, anu dina hal ieu panginten tiasa tahan ka aranjeunna. Sacara sederhana, mikroorganisme anu dipilampah ku bawang bodas tiasa dibandingkeun sareng jalma anu ujug-ujug dicabut hawa. Nanging, baktéri henteu tiasa ngembangkeun résistansi kana bawang bodas. Bawang bodas pangsaéna dikonsumsi atah, ditambihkeun kana salad sareng piring anu dibumbui ku zaitun atanapi minyak nabati anu sanés.

Buah Cranberry. Éta ngandung flavonoid sareng asam hippuric. Aranjeunna ngamungkinkeun henteu ngan ukur pikeun nyegah pamekaran panyakit sistem kemih, tapi ogé hasil ngalawan E. coli, anu ngangsonan ngembangkeun panyakit peujit akut (inféksi coli).

Wasabi, atanapi horseradish héjo Jepang. Éta ngahambat pertumbuhan E. coli, staphylococcus, Streptococcus mutans (nyababkeun ngembangkeun karies), V. Parahaemolyticus (agén penyebab diare akut), Bacillus cereus (baktéri anu nyababkeun karacunan pangan).

Kinza. Éta mangrupikeun salah sahiji pangobatan anu paling mujarab pikeun salmonellosis. Éta ngandung zat khusus - dodecenal, anu ngagaduhan sipat antimikroba anu kuat. Anjeun tiasa nganggo cilantro sanés salaku bagian tina salad, tapi ogé salaku bagian tina piring daging. Kusabab éta mangrupikeun daging anu paling sering janten sumber inféksi salmonellosis.

Sayang. Di jaman kuno, urang Romawi nganggo madu sacara éksténsif di medan perang pikeun nyageurkeun tatu. Sareng sadaya berkat kanyataan yén éta ngandung zat khusus anu ngamajukeun produksi hidrogén péroxida, atanapi peroksida. Ieu ngamungkinkeun awak sacara efektif ngalawan inféksi sareng nyegah tumuh mikroorganisme patogén. Ogé, madu ngagaduhan sipat sedatif, ngabantosan miceun racun tina awak sareng ningkatkeun fungsi ati. Ku jalan kitu, ngagunakeun madu sareng kayu manis, anjeun henteu ngan ukur tiasa ngabersihkeun awak anjeun, tapi ogé ningkatkeun imunitas anjeun. Sababaraha taun ka pengker, pasipatan anu mangpaat tina madu ditalungtik ku Professor Liz Harry. Ngagunakeun tilu jinis madu dina padamelanna - madu sari samanggi, madu manuka sareng madu canuka, para ilmuwan nyobian sacara ékspériméntal nyiptakeun anu pang gunana diantarana. Hasilna, kabuktosan yén "Manuka madu anu paling épéktip dina ngeureunkeun tumuhna sagala jinis baktéri. Anu terakhir, dina waktos anu sasarengan, sok tetep peka kana éta hal. ”Manuka madu dihasilkeun ku lebah Selandia Anyar di tempat-tempat dimana rungkun ku nami anu sami tumuh, sareng dijual di panjuru dunya.

Kol. Éta ngandung sanyawa walirang anu tiasa ngahambat tumuhna sél kanker. Salaku tambahan, kol mangrupakeun sumber vitamin C. anu saé pikeun ngaktipkeun pertahanan awak sareng sacara efektif merangan seueur panyakit.

Ruku. Sapertos bawang bodas, éta ngandung seueur nutrisi, kalebet walirang sareng flavonoid. Aranjeunna ngabéré produk ieu ku sababaraha pasipatan anu nguntungkeun, kalebet antimikroba. Seringna, bawang dianggo kanggo ngubaran batuk sareng pilek. Samentawis éta, éta ogé tiasa dianggo salaku disinféktan pikeun gigitan serangga atanapi sato.

Jahé. Éta parantos seueur dianggo dina ubar salami dua millennia katukang. Éta ngandung shoagol, zingeron sareng jahéol, anu nyayogikeun sipat anti radang sareng antibakteri. Paling umum, jahé dipaké pikeun ngubaran pilek, batuk, atanapi flu. Marengan ieu, éta nyegah timbulna kanker sareng mangrupikeun panyésa nyeri anu hadé.

Kunyit. Mangrupikeun antibiotik sareng antiseptik anu épéktip pisan. Hal ieu paling sering dianggo pikeun ngubaran kaayaan kulit sapertos psoriasis, éksim atanapi kudis. Salaku tambahan, éta dipaké pikeun ngubaran lecet, tatu sareng keureutan.

Jeruk. Aranjeunna beunghar vitamin C, anu unikna aya dina kamampuan luar biasa na pikeun ngalawan baktéri anu tahan kana antibiotik sintétik. Naon deui, éta ngabantosan ningkatkeun imunitas, produksi sél getih bodas sareng beberesih kulit alami. Buah jeruk dianggo sanés ngan ukur pikeun ngubaran pilek sareng flu, tapi ogé pikeun ngubaran diphtheria, tetanus, polio, sareng gigitan oray.

Téh héjo. Numutkeun kana panilitian ti para ilmuwan ti Northwestern University, "sanyawa polifenol anu muncul dina green tea sareng ditambahan ciwit uyah, nyumbang kana ngahasilkeun antibiotik anu henteu toksik." Pangaruh antioksidan anu kuat dina inuman ieu ngajantenkeun panguat imunitas anu hadé. Dina kombinasi sareng antibiotik sintétik, green tea suksés merangan E. coli sareng streptococci. Sumawona, numutkeun panilitian, éta ngamungkinkeun anjeun ngaleutikan cilaka anu disababkeun.

Minyak Oregano. Éta parantos nyatakeun sipat antimikroba sareng ningkatkeun imunitas. Salami tilu millennia katukang, éta parantos dianggo pikeun ngubaran gigitan serangga, alergi, jarawat, sinusitis, panyakit gusi, panyakit saluran pencernaan, nyeri tikoro, bronkitis sareng irung berair.

Horseradish. Éta ngandung zat khusus, allyl, anu masihan sipat antimikrobial.

Yoghurt "Hirup". Éta ngandung probiotik, baktéri acidophilus sareng bifidobacteria, anu ngabantosan ningkatkeun baktéri anu nguntungkeun dina saluran pencernaan, sahingga ningkatkeun imunitas. Numutkeun data anu diterbitkeun dina buku "Healing Foods" (Healing Foods), "éta mangrupikeun bifidobacteria anu aya dina susu ibu anu ngajagi bayi anu anyar tina patogén."

Garnet. Éta ngagaduhan sipat antioksidan sareng antimikroba, sareng ogé ngandung sajumlah ageung vitamin C. Maka, dalima ngabantosan ningkatkeun imunitas sareng hasil merangan seueur inféksi, kalebet inféksi saluran kemih.

Wortel. Miboga sipat antimikroba. Paling sering dianggo pikeun karacunan pangan.

Nanas. Agén antimikroba anu hébat. Mangabad-abad, jus nanas parantos dianggo salaku panyeuseuh obat dina panyawat panyakit tikoro sareng sungut. Éféktivitasna kusabab eusi bromelain, zat anu hasil merangan seueur inféksi.

Kumaha deui anjeun tiasa ngalawan mikroorganisme sareng baktéri anu ngabahayakeun?

• Turutan aturan kabersihan diri.
• Ngarah gaya hirup aktif sareng olahraga. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun kéngingkeun kekebalan anu saé.
• Entong tuang tuang rusak.
• Anggo piring pérak sabisana. Bahkan di jaman kuno, dipercaya yén éta ngagaduhan sipat antimikroba.