Daptar eusi
gambaran
Minyak alpukat mangrupikeun cairan konéng, héjo semu héjo kalayan raos hampang anu pikaresepeun, anu nyarupaan mantega kacang, sareng bau aslina anu bau. Éta tiis diteken tina pulp alpuket, buah tina tangkal Laurel jangkung.
Téknologi ieu anu ngamungkinkeun pikeun ngawétkeun sadayana pasipatan minyak, mineral, vitamin, asam, sareng zat aktif biologis anu sanés. Alpuket dibudidayakan ku suku Amérika Tengah kira-kira tujuh rébu taun ka pengker, sareng ayeuna buah ieu kalebet kana pola makan urang Méksiko anu miskin.
Minyak alpukat diékspor salaku eksotis ka Spanyol, Inggris sareng nagara-nagara sanésna, dimana éta dipaké pikeun tujuan kosmetik, sabab pribumi ti Amérika Latin nganggap éta produk perawatan kulit anu saé anu tiasa ngajagi tina pangaruh bahaya angin sareng sinar matahari.
Nanging, Pribumi Amérika ogé nganggap buah éta mangrupikeun aphrodisiac anu pang kuatna, aphrodisiac, aphrodisiac, sareng awéwé nganggo bubur jus salaku kadaharan anu munggaran pikeun barudak.
Kumaha milih
Langkung saé pikeun milih minyak anu diteken tiis, sabab suhu anu luhur tiasa ngancurkeun seueur bahan anu aya gunana dina minyak.
Nalika diteken tiis, henteu aya bahan kimia anu dianggo, janten minyak na tetep murni sareng alami. Tapi minyak anu diteken tiis henteu cocog pikeun sadayana kusabab konsisténna rada kandel sareng bau anu kuat. Salaku tambahan, produk ieu lumayan mahal kusabab metode pamrosésan ieu, sanaos manpaatna mahal pisan artos.
Minyak refined, alatan perlakuan panas kalayan ngagunakeun bahan kimia tangtu, sakumaha aturan, leungiteun bau alam sarta warna, acquiring ambu hampang sarta hue konéng emas. Biasana dianggo dina industri kosmetik pikeun produk perawatan kulit. Dibandingkeun sareng minyak anu dipencét tiis anu henteu dimurnikeun, harga minyak anu disampurnakeun langkung murah.
Kumaha cara nyimpen
Sateuacan digunakeun, minyak alpukat kedah disimpen dina kulkas teu langkung ti 6-9 sasih atanapi di tempat anu poék dina suhu anu henteu langkung ti 18 derajat. Saatos unggal panggunaan, minyak alpukat kedah ditutupan sareng disimpen ngan ukur dina kulkas. Perlu diémutan yén nalika disimpen dina kulkas, nalika suhu na kirang ti 5 derajat, sédimén lampu flocculent tiasa ngawangun dina minyak, anu bakal ngaleungit nalika produk disimpen dina tempat anu suhu kamarna.
Dina masak
Ayeuna aroma cahaya sareng raos éndah minyak alpuket dianggo dina masak di panjuru dunya. Janten, éta ditambihan duanana kana piring tradisional Amérika Latin, Mediterania, sareng ogé asakan Spanyol, ogé pikeun ngagoréng seafood, daging hayam, sayuran sareng lauk. Nalika dipanaskeun, minyak alpukat henteu ngagaduhan bau anu kabakar sareng henteu kaleungitan rasa anu saé na. Éta sauyunan sampurna sareng rupa-rupa salat, sup sareng dianggo salaku tambahan anu saé pikeun campuran tuangeun orok khusus.
Kandungan kalori minyak alpukat
Minyak alpukat, anu ngagaduhan nilai gizi anu luhur sareng raos anu raos, ngandung seueur gajih anu gampang dicerna, rupa-rupa vitamin ésénsial, mikro- sareng makroelement sareng zat aktif biologis anu sanés, naha éta dipeunteun salaku produk diet anu séhat. Dina hal eusi kalori, nyaéta 885.7 kkal, minyakna henteu langkung handap tina endog hayam sareng daging, sareng ogé ngaleuwihan seueur minyak nabati anu tiasa didahar.
Dina hal eusi protéin, buah alpuket 2-3 kali langkung luhur tibatan apel, anggur, pir, buah jeruk, cau, sareng dina hal eusi lemak séhat éta ngan ukur pamimpin diantara buah-buah anu dikenal, kadua ngan ukur kalapa . Perhatoskeun yén 30 persén lemak anu aya dina minyak buah ieu nyaéta asam lemak tak jenuh anu gampang diserep ku awak, nyaéta, vitamin F (dina hal eusina, produk ieu 3 kali langkung luhur tibatan minyak lauk ).
Nilai gizi per 100 gram:
- Protéin, 0 g
- Gajih, 100 gr
- Karbohidrat, 0 g
- Abong, 0 gr
- Cai, 0 g
- Eusi kalori, kcal 885.7
Mangpaat minyak alpukat
Minyak alpukat ngagaduhan sipat baktéri anu kuat, ngandung gisi, pelembab sareng régenerasi. Dina watesan jumlah asam lemak ésénsial, produk ieu payuneun minyak zaitun.
Produk ieu ngandung konsentrasi tinggi vitamin sareng unsur tilas sapertos natrium, kalsium, kalium sareng seng. Vitamin A sareng E khusus nguntungkeun pikeun kaséhatan kulit sareng rambut.
Minyak alpuket nyegah penampilan mimiti kisut disababkeun ku kurangna elastin sareng kolagén, sareng ogé merangan bintik umur.
Vitamin F, A, E, C sareng squalene ngatur metabolisme oksigén sareng sirkulasi getih, ngirangan manifestasi rosacea.
Minyak alpuket dianggo pikeun perawatan sapopoe sareng kulit awak, éta kalebetkeun kana seueur topéng, krim sareng balm, sabab éta moisturize kulit ogé.
Bahaya tina minyak alpukat
Minyak ieu dianggap low-alergenis, tapi sateuacan dianggo pikeun anu munggaran, langkung saé pikeun ngalakukeun tés: oléskeun serelek minyak kana pigeulang anjeun sareng nganilai kaayaan kulit saatos satengah jam. Upami beureum henteu muncul, maka teu aya alergi.
Upami seueur teuing dianggo dina kulit anu radang, kagiatan kelenjar sebaceous tiasa ningkat, anu bakal nganyenyeri kaayaan kulit.
Tiasa dianggo tibatan krim?
Asam lemak dina minyak alpuket sami sareng lemak alami kulit. Ku alatan éta, gampang dilarapkeun sareng nyerep gancang tanpa tinggaleun caang. Minyakna tiasa diterapkeun ku stroke ringan sapanjang garis pijet, ngaluarkeun kaleuwihan ku anduk kertas. Cocog pikeun sadaya jenis kulit.
Saran ti cosmetologists
Minyak alpukat universal pikeun ngagigikeun kulit sakujur awak. Anjeunna saturates eta jeung asam lemak jeung replenishes kurangna Uap, mantuan pikeun ngurangan wrinkles, kagaringan. Produk ieu cocog pikeun perawatan kulit hipu sabudeureun panon, kitu ogé pikeun enriching produk kosmetik lianna.
Sapertos minyak naon waé, éta kedah dianggo kalayan ati-ati pikeun peradangan kulit. Minyakna dasar, janten tiasa dianggo rapih.
Minyak alpuket pikeun rambut, kuku, biwir
Salaku bagian tina produk perawatan bulu, minyak alpukat teu ukur nourishes tur restores, tapi ogé promotes regenerasi follicles bulu, nyegah fenomena négatip dina struktur bulu sorangan.
Kamampuh régenerasi khususna diucapkeun dina buuk warna sareng ruksak, ogé sareng kacenderungan ngarusak sareng meulah tungtung. Nalika dilarapkeun, buuk nampi cahaya alami.
Ku nguatkeun sareng ngagancangkeun pertumbuhan kuku, éta ogé ngalemeskeun kutikula. Pangaruh anti radang aktif minyak alpukat diwujudkeun upami aya iritasi sareng karusakan dina lipatan periungual.
Minyak nunjukkeun dirina sorangan dina perawatan biwir, sareng éta tiasa dianggo henteu ngan ukur dina komposisi gloss atanapi balm, tapi ogé dina bentuk murni, teu tercaur.
N / A