Ganti susu payudara, PRODUK PBM, toko mérek, kécap, konséntrasi cair, henteu kapok deui (baheulana WYETH-AYERST)

Nilai gizi sareng komposisi kimia.

Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.

GizikuantitasNorm **% tina norma dina 100 g% tina norma dina 100 kcal100% normal
Nilai kalori126 kCal1684 kCal7.5%6%1337 g
protéin3.6 g76 g4.7%3.7%2111 g
lemak7 g56 g12.5%9.9%800 g
karbohidrat12.18 g219 g5.6%4.4%1798 g
cai76 g2273 g3.3%2.6%2991 g
lebu1.22 g~
vitamin
Vitamin A, RE118 μg900 μg13.1%10.4%763 g
Rétinol0.118 mg~
Vitamin B1, tiamin0.14 mg1.5 mg9.3%7.4%1071 g
Vitamin B2, riboflavin0.2 mg1.8 mg11.1%8.8%900 g
Vitamin B4, kolin18 mg500 mg3.6%2.9%2778 g
Vitamin B6, piridoksin0.08 mg2 mg4%3.2%2500 g
Vitamin B9, folat17 μg400 μg4.3%3.4%2353 g
Vitamin B12, kobalamin0.4 μg3 μg13.3%10.6%750 g
Vitamin B12 Ditambahkeun0.4 μg~
Vitamin C, askorbat10.8 mg90 mg12%9.5%833 g
Vitamin D, kalsipolol2.1 μg10 μg21%16.7%476 g
Vitamin E, alfa tocopherol, TE0.83 mg15 mg5.5%4.4%1807 g
Vitamin E Ditambahkeun0.83 mg~
Vitamin K, phylloquinone10.2 μg120 μg8.5%6.7%1176 g
Vitamin PP, NO0.98 mg20 mg4.9%3.9%2041 g
Makronutrién
Kalium, K138 mg2500 mg5.5%4.4%1812 g
Kalsium, Ca118 mg1000 mg11.8%9.4%847 g
Magnésium, Mg14 mg400 mg3.5%2.8%2857 g
Natrium, Na36 mg1300 mg2.8%2.2%3611 g
Walirang, S36 mg1000 mg3.6%2.9%2778 g
Fosfor, P.82 mg800 mg10.3%8.2%976 g
Lacak Unsur
Beusi, Fe2.36 mg18 mg13.1%10.4%763 g
Tambaga, Cu92 μg1000 μg9.2%7.3%1087 g
Selenium, Upami3.6 μg55 μg6.5%5.2%1528 g
Séng, Zn1.06 mg12 mg8.8%7%1132 g
Karbohidrat anu tiasa dicerna
Mono- sareng disakarida (gula)12.18 gmaks 100 г
Asam lemak jenuh
Asam lemak jenuh3.2 gmaks 18.7 г
8: 0 Kapél0.18 g~
10: 0 Kapasitas0.14 g~
12: 0 Lauric0.96 g~
14: 0 MyRistic0.46 g~
16: 0 Palmitic0.94 g~
18: 0 Stearin0.5 g~
Asam lemak tak jenuh tunggal2.8 gmnt 16.8 г16.7%13.3%
16: 1 Palmitoleic0.08 g~
18:1 Olein (omega-9)2.68 g~
20: 1 Gadolik (omega-9)0.02 g~
Asam lemak polimaturaturasi1 gti 11.2 mun 20.68.9%7.1%
18: 2 Linoleik0.9 g~
18: 3 Linolenik0.1 g~
20: 4 Arachidonic0.045 g~
asam lemak omega-30.122 gti 0.9 mun 3.713.6%10.8%
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-30.022 g~
asam lemak omega-60.945 gti 4.7 mun 16.820.1%16%

Nilai énergi 126 kcal.

  • fl oz = 31.4 g (39.6 kCal)

Ganti susu payudara, PRODUK PBM, toko mérek, kécap, konséntrasi cair, henteu kapok deui (baheulana WYETH-AYERST) beunghar ku vitamin sareng mineral sapertos: vitamin A - 13,1%, vitamin B2 - 11,1%, vitamin B12 - 13,3%, vitamin C - 12%, vitamin D - 21%, kalsium - 11,8% , beusi - 13,1%

  • vitamin A tanggung jawab ngembangkeun normal, fungsi réproduktif, kaséhatan kulit sareng panon, sareng ngajaga kekebalan.
  • vitamin B2 ilubiung dina réaksi redoks, ningkatkeun sensitipitas warna tina analisa visual sareng adaptasi poék. Asupan vitamin B2 anu henteu cekap dibarengan ku palanggaran kaayaan kulit, mémbran mukosa, lampu anu ngarusak sareng paningal surup.
  • vitamin B12 berperan penting dina metabolisme sareng konvérsi asam amino. Folat sareng vitamin B12 mangrupikeun vitamin anu aya hubungan sareng kalibet dina pembentukan getih. Kurangna vitamin B12 ngabalukarkeun ngembangkeun kakurangan folat parsial atanapi sekundér, ogé anémia, leukopenia, thrombositopenia.
  • vitamin C ilubiung dina réaksi redoks, fungsi sistem imun, ngamajukeun nyerep zat beusi. Kurangna ngakibatkeun karét leupas sareng perdarahan, irung kusabab ningkat perméabilitas sareng kameumeut kapilér getih.
  • vitamin D ngajaga homeostasis kalsium sareng fosfor, ngalaksanakeun prosés mineralisasi tulang. Kurangna vitamin D ngakibatkeun gangguan metabolisme kalsium sareng fosfor dina tulang, ningkatna demineralisasi jaringan tulang, anu ngakibatkeun paningkatan résiko osteoporosis.
  • kalsium mangrupikeun komponén utama tulang urang, salaku régulator sistem saraf, ilubiung dina kontraksi otot. Kakurangan kalsium ngakibatkeun demineralisasi tulang tonggong, tulang pelvis sareng bagéan handap, ningkatkeun résiko osteoporosis.
  • beusi mangrupikeun bagian tina protéin tina sababaraha fungsi, kaasup énzim. Milu ngangkut éléktron, oksigén, mastikeun jalan réaksi redoks sareng aktivasina peroksidasi. Konsumsi anu henteu cekap nyababkeun anémia hypochromic, atog otot tulang myoglobin-kirang, ningkat kacapean, miokardiopati, gastritis atropik.

tags: eusi kalori 126 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, kumaha manpaatna susu susu, PRODUK PBM, toko mérek, kécap, konséntrasi cair, teu kapok deui (baheulana WYETH-AYERST), kalori, nutrisi, sipat mangpaat Payudara ngagantian susu, PRODUK PBM, toko mérek, kécap, konsentrasi cair, henteu kapok deui (baheulana WYETH-AYERST)

Leave a Reply