Penting pisan pikeun ngajaga irung sareng kamar internal anu caket kana éta bersih. Ieu sok émut. Barina ogé, ngabilas irung di bumi sanés ngan ukur prosedur higienis, tapi ogé médis. Éta ngabersihkeun saluran irung tina lebu, kokotor, sékrési, alergén, mikroba anu akumulasi di jerona.
Umat Hindu, contona, sacara rutin ngumbah irungna ku cai haneut pikeun meresihan, anu kedah ditarik tina dampal panangan anjeun ngalangkungan hiji liang irung teras dituang ngalangkungan anu sanésna. Teras prosedur na diulang sacara tibalik.
Sadaya ieu, dina prinsipna, tiasa gampang dikuasai ku saha waé sareng ngan ukur ngan ukur kauntungan. Tapi dina prakna, tétéla yén pikeun sababaraha, prosedur ieu sesah sareng moal jalan pertama kalina. Teras aranjeunna ninggali salamina, janten korban kontaminasi virus konstan. Salaku tambahan, prosedur ieu sering ditingali ku kaseueuran lalaki anu nganggo alat cukur listrik. Sareng ku cukuran sapertos kitu, sajumlah ageung fragmen mikro tina buuk, dipotong ku péso, murag kana liang irung, tungtungna nepi dina bayah saatos sababaraha waktos. Ieu kedahna teu kénging waé! Tapi henteu nyerep sadaya prosedur cukur bakal jalan, janten anjeun kedah mikirkeun kumaha ngabersihan irung di bumi.
Aya cara anu gagal-aman sareng lumayan saderhana. Perlu narik pacifier orok kana botol plastik anu fleksibel, dimana liangna kedah diduruk heula ku awl panas-panas. Kalayan rarancang ieu, tekanan lampu tiasa nyéblokkeun liang irung ku cara ngadengdekkeun sirah sacara bergantian dina arah anu béda di luhur tilelep.
Salaku tambahan, di bumi, meresihan irung tiasa dilakukeun ku naon anu dipendakan di kebon: ketel, serelek tanpa jarum, atanapi pir leutik anu ujung karétna. Nunjukkeun yén prosedur pikeun ngabilas irung beuki populer, seueur perusahaan ngembangkeun sareng ngahasilkeun alat-alat khusus. Tapi alat naon waé, tina cara improvisasi atanapi anu dipésér, kedahna ukur pikeun dianggo masing-masing. Unggal saatos prosedur, éta kedah dikumbah (anjeun ngan ukur tiasa nganggo cai).
Cai pikeun prosedur sapertos kitu kedahna haneut, sareng éta bakal mangpaat pikeun asin (satengah séndok téh satengah liter cai). Entong hilap ngabubarkeun uyah sacara tuntas supados henteu ngarusak mukosa irung. Prosedur prophylactic anu sami bakalan ngabantosan irung ngagaleuh salami sababaraha dinten. Jang ngalampahkeun ieu, dina waktos panyakit mimiti sababaraha kali sapoé, perlu nyiapkeun solusi beberesih ieu: pikeun 200 ml cai haneut, 0,5 tsp. uyah, 0,5 sdt. soda sareng 1-2 tetes yodium. Upami cairan ieu dicampur saé, ngaleyurkeun sadaya bahan, sareng digoyang dugi rata, maka éta bakal gampang kaluar (sanés tanpa bantosan anjeun, tangtosna) sagala anu akumulasi dina sinus irung. Solusi ieu ogé sampurna pikeun meresihan tikoro, anu ogé tiasa dibilas ku na.
Salaku tambahan kana uyah, kanggo ngabilas irung, anjeun tiasa nganggo solusi romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, tucure kayu putih atanapi calendula, infus tina sababaraha ramuan ubar.
Pikeun leyuran furacilin, 2 tablet leyur dina 1 gelas cai (haneut!). Pikeun solusi anu sanés (contona, calendula tincture, malavit, chlorophyllipt) - 1 sdt. ubar leyur dina satengah liter cai haneut.
Tapi perlu diémutan yén ngumbah konstan nganggo larutan uyah anu anjeun nyiapkeun diri di bumi teu pikaresepeun. Éta ngaluarkeun mukus hidung pelindung. Ku alatan éta, para ahli mamatahan alik antara solusi anu béda pikeun meresihan irung.
Pangobatan modéren nyarankeun pikeun rutin ngumbah irung pikeun sababaraha rupa panyawatna: irung runny, sinusitis, polyps, tonsillitis, alergi, adenoiditis. Sareng yogis disarankan pikeun ngabersihan irung ogé pikeun nyeri sirah, kacapean, paningal goréng, bronchitis, radang paru-paru, asma bronkial, insomnia, déprési sareng seueur damel.
Siram irung kedahna dimimitian tina liang irung, anu napasna langkung bébas. Anjeun kedah nangtung diluhur bak mandi atanapi tilelep, Dengdekkeun sirah anjeun ka hareup teras lebetkeun ujung alat anu anjeun anggo kana liang irung séhat anjeun. Dina hal ieu, anjeun ngan ukur tiasa napas ku sungut anjeun. Teras laun-laun ngadengdekkeun sirah anjeun, angkat alatna supados cai ngalir kaluar tina liang irung anu sanés. Sakabeh prosedur kedah 15-20 detik. Teras lembut turunkeun sirah anjeun sareng balikeun deui sareng liang irung anu sanés.
Upami dua liang irung diblokir, maka vasoconstrictor kedah dilebetkeun kana saluran irung sateuacan dibilas.
Entong bilas sateuacan ka luar. Prosedurna dilakukeun sahenteuna 45 menit sateuacan. Kusabab meureun aya résidu cai dina sinus, janten di luar ruangan bakal ngabalukarkeun aranjeunna janten hipotermik sareng radang.
Salaku prosedur pencegahan, disarankeun ngumbah sakali sapoé.
Dumasar kana matéri tina buku karangan Yu.A. Andreeva "Tilu paus kaséhatan".