Diberesihkeun ati ku minyak zaitun

Aya mitos sapertos kitu: sakali titan Prometheus maok seuneu pikeun jalma-jalma ti déwa Olimpus. Aranjeunna mutuskeun pikeun ngahukum jalma anu teu sopan ku ranté anjeunna kana batu, dimana manuk garuda nyabak ati na unggal dinten. Aranjeunna milih hukuman anu nyerina kusabab alesan: baheula percaya yén jiwa éta disumputkeun dina ati. Ti saprak éta, seueur cai ngalir di handapeun jambatan, tapi pentingna organ ieu henteu acan dikirangan. Sumawona, élmuwan sareng dokter parantos nalungtik sipat ati di jero sareng luar, mastikeun yén kaséhatan umum hiji jalma ogé gumantung kana kaayaan na.

Kaayaan ieu langsung dipangaruhan ku gaya hirup. Kalayan umur, ati ngalaman tés serius anu négatip mangaruhan pungsionalitasna. Beberesih tiasa ningkatkeun kaayaan. Aya cukup metode pikeun ngabersihkeun ati, nanging, salah sahiji anu pang populerna sareng épéktip nyaéta cara ngagunakeun minyak zaitun.

Naon rusiah na

Minyak zaitun sok dianggap pisan pikeun sipat choleretic na. Sajumlah leutik produk éta cekap pikeun maksa hampru pikeun ngontrak, sareng saluran muka saloba mungkin. Salaku tambahan, éta kapanggih asam oleic - zat anu ningkatkeun prosés metabolisme. Salajengna, hatur nuhun ka anjeunna, awak diberesihan tina koléstérol jahat, sareng élastisitas témbok vaskular naék sacara signifikan.

Kusabab kanyataan yén sadaya sanyawa anu ngawangun minyak nabati gampang diserep ku awak, disarankeun rutin ngalebetkeun minyak zaitun dina tuangeun. Ngaganti produk ku sunflower henteu disarankeun, kumargi ngandung satengah jumlah asam oleat. Komposisi anu sami sareng minyak zaitun ogé dititénan dina minyak badami.

Contraindications

Sateuacan beberesih ati ku cara naon waé, anjeun kedah dipariksa ku dokter sareng kéngingkeun naséhat na. Éta ogé bakal ngabantosan pikeun ngaluarkeun ayana kontraindikasi. Tiasa waé pikeun ngamimitian prosedur nganggo minyak zaitun ngan ukur jalma éta dina kaséhatan anu séhat sareng sumanget anu hadé.

Dilarang pisan pikeun ngabersihan ati ku ayana:

• panyakit kardiovaskular, kaasup hypo- sareng hiperténsi;
• panyakit saluran cerna;
• patologis hampru;
• batu empedu;
• pankreatitis;
• haid, kakandungan sareng lactation.

nyiapkeun

Tahap persiapan pikeun beberesih kalebet pemanasan awak, nginum obat sedatif sareng antispasmodik, sareng nutrisi anu pas. Titik penting anu sanés nyaéta waktos anu leres.

Langkung saé pikeun ngabersihan ati dina bulan purnama. Sumawona, dina urusan milih musim, langkung saé masihan leuwih sering dipake tinimbang usum semi, utamina Maret, nalika, numutkeun biorhythmology, organ ngagaduhan kakuatan anu pangageungna. Sasuai, henteu disarankeun pikeun ngabersihkeun dina usum gugur, kumargi dina periode ieu organ pang lemahna.

Apel seger sareng jus bit kedah diwanohkeun kana diet anjeun 3 dinten sateuacan detoksifikasi. Éta didamel dina laju 4 bagéan apél dugi ka 1 bagéan bit. Dina paralel, anjeun kedah ngabersihkeun awak nganggo enas énjing sareng sonten (ngan ukur dua kali sapoé).

Palaksanaan prosedur: pilihan 1

• Dina dinten detoksifikasi, anjeun kedah nginum jusna jam 14.00.
• Jam 15.00 anjeun kedah nyandak henteu-shpu jeung allocol (Masing-masing 1 tablet) dikumbah ku cai panas. Ti saprak ayeuna, aya gunana pikeun nutupan daérah ati ku bantalan pemanasan ti sadaya sisi, ngantunkeunana bari.
• Jam 17.00 - waktos enema, sareng tabuh 17.30 - waktos lebet deui henteu-shpy.
• Pukul 19.00 waktuna pikeun ngamimitian prosedur beberesih nyalira. Pikeun ieu, perlu nyiapkeun ubar - 1 séndok. énggal diperes jeruk nipis sareng 1 sdm. minyak zaitun. Anjeun kedah nyandak kana 1 sdm. l. unggal 15 menit dugi aranjeunna béak. Antara téhnikna, diidinan mindahkeun (leumpang, jongko) atanapi ngagolér di sisi na, anu utamina nyaéta henteu nyabut pamanasan tina ati.
• Dina hal kalemahan, malaise umum, seueul, anjeun kedah nyandak sapotong bawang bodas atanapi kulit lemon kana irung anjeun.
• Sakumaha aturan, pengosongan lumangsung saatos sababaraha jam, samentawis éta, upami ieu henteu kajantenan sateuacan 23.00, penting pikeun ngalakukeun enema pembersih.

Anjeun kedah siap-siap kanyataan yén empedu, sanyawa héjo, keusik, kamungkinan batu hideung, pilem bakal muncul di jalan kaluarna. Kusabab kanyataan yén awak bakal diberesihan sapanjang wengi, panas henteu kedah dikaluarkeun dugi énjing. Isuk-isuk, disarankeun pikeun ngulang prosedur pembersihan usus ku ngagunakeun enema pembersih.

Pikeun sarapan, jus apel anu anyar diperes dilebur ku cai dina babandingan 1: 2 diidinan. Saatos satengah jam, anjeun kedah nyandak jus jeruk bali. Dugi ka akhir dinten, penting pikeun tetep dina pola anu langsing, milih buah-buahan, jus seger, oat atanapi buckwheat pindang dina cai tanpa minyak sareng uyah.

Palaksanaan prosedur: pilihan 2

Perhatoskeun yén upami anjeun milih éta, anjeun kedah ngalih kana diet vegetarian sadinten sateuacan detoksifikasi. Jam 19.00, anjeun kedah nyandak uyah laxative, sareng jam 21.00 - ngalakukeun enema, nganggo tungtungna sakitar 6 liter cai.

• Dina dinten anu parantos ditangtoskeun tabuh 08.00 sareng tabuh 10.00 anjeun kedah nginum 100 ml jus apel, sareng ogé sarapan anu gampang teras sami-sami gampang tuang siang. Pikeun pangaruh anu maksimal, disarankeun pikeun nyandak anu ubar keur nengtremkeun, contona, infus motherwort atanapi valerian.
• Jam 14.00 sareng 19.00, ditampilkeun antispasmodics. Éta tiasa janten infus kuat tina peppermint atanapi 2 drage allocol.
• Jam 21.00 anjeun tiasa ngamimitian prosedur ngabersihan ati nyalira. Pikeun ngalakukeun ieu, siapkeun sateuacana 250 ml minyak zaitun sareng 200 ml jeruk nipis, dipanaskeun nepi ka suhu 36 - 37 derajat. Sateuacanna, bantalan pemanasan anu panas dilebetkeun dina daérah ati dina luhur anduk, ngagolér di beulah katuhu, mencét tuur kana beuteung, sareng bersantai sabisa-bisa, tenang.
• Ayeuna penting pikeun nginum 1,5 sdm. l. minyak zaitun, dikumbah handap kalawan eta sadayana 1 sdm. l. jeruk nipis sarta jadi mastikeun unggal 12 - 15 menit nepi ka ahir produk. Pikeun ngaleutikan résiko belching, anjeun kedah nyandak jus langsung saatos nyandak minyak.
• Upami seueul berkembang, penting pikeun ngaganggu prosedur dugi ka kondisinya ningkat. Upami seueul pisan henteu ngaleungit, beberesih kedah ditunda.
• Jam 23.00, anjeun kedah miceun pemanasan sareng bobo.
• Isuk-isuk, éta sakuduna nempatkeun énema pembersih, ngagunakeun total sakitar 6 liter cai. Diidinan tuangeun entéh, gajih rendah gajih. Éta tiasa salad tina bumbu seger sareng jeruk nipis tanpa minyak, wortel atanapi jus bit-apel, disiapkeun dina laju 1: 5. Kanggo tuang siang sareng tuang, bubur dina cai diijinkeun.

Dina dinten katilu, diét henteu kedah dirobih, sareng ti dinten kaopat diidinan pikeun uih deui kana diét anu biasa.

diit

Saatos diberesihkeun, disarankeun pikeun ngenalkeun jus sayuran, gandum bertunas, dedak kana diét anjeun. Dina waktos anu sami, penting pikeun nyerah:

• digoréng;
• lada;
• gajih, kalebet daging sareng kaldu lauk;
• ngaroko;
• dahareun kaléng;
• tipung, kalebet barang dipanggang, roti;
• kacang polong;
• kopi;
• marinades jeung asinan;
• supa.

fitur

Prosedur beberesih anu munggaran dianggap paling hese. Upami ati beurat bakiak, dina prosés ngalaksanakeunana utamina bili sareng keputihan kaluar, tapi sacara praktis teu aya batu. Diberesihkeun salajengna diijinkeun pikeun dilaksanakeun henteu sateuacanna ti saatos 90 dinten.

Detooksifikasi ati ku minyak zaitun - cara saderhana tapi épéktip pikeun detoksifikasi. Samentawis éta, éta kedah dianggo ngan ukur dina kaayaan ngalirkeun pamariksaan awal ku dokter sareng henteu kaasup kontéksipikasi. Upami teu kitu, niat anu hadé sareng kahoyong janten langkung séhat tiasa janten masalah kaséhatan.