Turunkeun. Hal ieu dipercaya yén istilah ieu asalna di nagara Kulon dina ahir abad ka-90 kalayan publikasi artikel "Kahirupan dina gear low: downshifting sarta katingal anyar dina kasuksésan dina XNUMXs." Kecap ieu sumping ka Rusia anyar, sarta masih ngabalukarkeun bewilderment. Naon downshifting?
Downshifting mangrupikeun fenomena sosial dimana jalma-jalma nyandak kaputusan pikeun hirup saderhana pikeun ngabebaskeun diri tina jalan-jalan anu teu aya watesna pikeun kabeungharan, Kinérja sareng hal-hal anu modis sareng baktikeun kahirupan pikeun hal anu penting pisan. Dina basa sejen, éta cara pikeun manggihan kasaimbangan antara gawé jeung luang. Eta nyadiakeun kasempetan pikeun leuwih difokuskeun ngamekarkeun poténsi sorangan jeung protés ngalawan masarakat konsumen modern kalawan materialism na "lomba beurit" sajajalan pikeun duit.
Naon downshifting?
Pikeun milarian kasaimbangan anu langkung saé antara padamelan sareng sesa hirupna, para downshifter tiasa nyandak hiji atanapi langkung léngkah-léngkah ieu:
- ngurangan jumlah jam gawé jadi Anjeun gaduh leuwih waktos keur diri jeung kirang stress
- ngirangan biaya anjeun sareng jumlah barang anu dikonsumsi pikeun ngimbangan panurunan panghasilan sareng kaluar tina siklus konsumsi anu henteu terbatas
- milari padamelan anu langkung saluyu sareng nilai-nilai kahirupan supados langkung saé damel sareng ngalaksanakeun diri salaku jalma
– mimitian méakkeun leuwih waktos jeung kulawarga jeung babaturan, kitu ogé masarakat satempat, nu mantuan pikeun meunangkeun rasa kapuasan jeung kabagjaan dina hubungan jeung dina layanan masarakat, jeung teu dina hal material.
Naon teu downshifting?
Downshifting sanes kabur ti masarakat atanapi padamelan, khususna upami anjeun resep pisan kana padamelan anjeun. Éta ogé henteu hartosna yén anjeun kedah ngajual sadaya barang anjeun sareng henteu kantos balanja atanapi mésér nanaon deui. Sareng ieu sanés hartosna, saatos janten downshifter, anjeun kedah sacara drastis ngarobih rencana karir anjeun atanapi ti ayeuna damel ngan ukur pikeun organisasi nirlaba, ngurus masarakat, tapi sanés ngeunaan diri anjeun. Ieu milarian diri anjeun, milarian tujuan anjeun, kasaimbangan, kabagjaan. Jeung downshifters yakin yén pilarian ieu merlukeun leuwih waktos tur kirang perhatian pikeun hal material. Ngan jeung sagalana.
Léngkah ka downshifting.
The downshifting pangalusna nyaéta downshifting well-rencanana. Upami anjeun kaluar tina padamelan anjeun sareng ditinggalkeun tanpa artos, hasilna anjeun moal tiasa ngalakukeun naon anu anjeun pikahoyong, tapi bakal kapaksa milarian mata pencaharian. Pikeun ngarencanakeun downshift anu langkung saé, anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah ieu.
1. Pikirkeun kahirupan idéal anjeun sareng saha anu anjeun pikahoyong. Nanya ka diri sababaraha patarosan. Contona, naha abdi hoyong damel kirang sareng gaduh langkung waktos bébas? Kuring coping jeung stress? Abdi bagja?
2. Ngartos naon nu leungit? Naha downshifting tiasa ngabantosan anjeun?
3. Mutuskeun iraha anjeun bakal ngawitan nyandak léngkah munggaran nuju downshifting na kumaha anjeun bakal ngahontal ieu. Ngobrol jeung kulawarga jeung babaturan ngeunaan ieu.
4. Pertimbangkeun kumaha anjeun tiasa hirup kahirupan anu anjeun pikahoyong upami panghasilan anjeun turun kusabab turunna. Atawa pikir ngeunaan jenis karya nu brings anjeun senang jeung nu bisa mawa duit.
5. Mutuskeun naon nu bakal Anjeun pigawé dina waktu luang Anjeun. Naha anjeun badé nyéépkeun langkung waktos sareng kulawarga anjeun, atanapi anjeun badé ngarambat? Naha anjeun badé nyandak hobi anjeun atanapi ngamimitian damel di organisasi sukarelawan?
Daripada kurungan…
Downshifting henteu ngan ukur milarian kasaimbangan dina kahirupan. Ieu pilarian pikeun diri. Dina taun-taun ayeuna, seueur jalma anu mutuskeun pikeun dirina yén anu penting pikeun aranjeunna sanés artos sareng pamor profési, tapi kabagjaan pribadi.
Hiji jalma bisa ngarobah loba ... Sajarah ngabuktikeun eta. Downshifting mangrupakeun cara pikeun ngarobah gaya hirup anjeun, ku kituna engké, meureun, ngarobah diri jeung dunya sabudeureun anjeun pikeun hadé.