Buah ara garing - eusi kalori sareng komposisi kimia

perkenalan

Nalika milih produk pangan di toko sareng penampilan produk, perlu nengetan inpormasi ngeunaan produsén, komposisi produk, nilai gizi, sareng data sanésna anu dituduhkeun dina bungkusan, anu ogé penting pikeun konsumen. .

Maca komposisi produk dina bungkus, anjeun tiasa diajar seueur ngeunaan anu urang tuang.

Nutrisi anu leres nyaéta kerja anu tetep pikeun diri. Upami anjeun hoyong pisan tuang tuangeun anu séhat, éta ngan ukur henteu bakal mikahayang tapi ogé élmu - sahenteuna, anjeun kedah diajar kumaha maca labél sareng ngartos hartosna.

Komposisi sareng eusi kalori

Nilai giziEusi (per 100 gram)
kalori257 kcal
protéin3.1 gr
lemak0.8 g
karbohidrat57.9 g
cai16 g
serat18.2 g
Asam organik2 gr

Vitamin:

vitaminngaran kimiaEusi dina 100 gramPersentase kabutuhan sapopoe
vitamin ARetinol sarimbag13 mcg1%
vitamin B1tiamin0.07 mg5%
vitamin B2Riboflavin0.09 mg5%
vitamin Casam askorbat0 mg0%
vitamin Etokoférol0.3 mg3%
Vitamin B3 (PP)niacin1.2 mg6%
vitamin Kphylloquinone15.6 µg13%

Eusi mineral:

mineralEusi dina 100 gramPersentase kabutuhan sapopoe
kalium710 mg28%
kalsium144 mg14%
magnésium59 mg15%
fosfor68 mg7%
natrium11 mg1%
beusi0.3 mg2%
seng0.55 mg5%
selenium0.6 µg1%
tambaga287 µg29%
mangan0.51 mg26%

Balik kana daptar Sadaya Produk - >>>

kacindekan

Ku kituna, kagunaan produk gumantung kana klasifikasi sareng kabutuhan anjeun pikeun bahan sareng komponenana tambahan. Pikeun teu musna di dunya labél anu teu aya watesna, tong hilap yén diét urang kedah didasarkeun kana katuangan anu seger sareng anu henteu diolah sapertos sayuran, buah, hérbal, buah, séréal, kacang-kacangan, anu komposisi henteu kedah diajar. Janten tambahkeun langkung seueur kadaharan anu seger pikeun diét anjeun.

Leave a Reply