Nalika kuring calik di seberang Ginnifer Goodwin di Kafé Hollywood, kuring mikir yén anjeunna tiasa gampang lulus pikeun kapinteran Perancis. Jujur, kusabab kaos anu sederhana, kaos, kardigan sareng gaya rambutna anu ngajantenkeun anjeunna siga jurig, kuring moal heran upami anjeunna nyarios bonjour salaku salam… Tapi pas aktris 32 taun nyarios " Hi!” kalawan aksen kidul na, éta langsung mawa kuring deui kanyataanana ... Anjeunna ayeuna dina HBO's Big Love dina usum kalima sareng akhirna (karakterna Margin nyaéta pamajikan katilu poligami). Sareng sateuacan iPhone na disada (lagu "All You Need is Love"), Ginnifer gaduh waktos ngobrolkeun kumaha anjeunna tiasa tetep dina kaayaan anu saé, ngeunaan cinta anu teu robih pikeun nari, sareng ngeunaan rusiah pikeun salawasna ngarasa éndah. anjeunna diajar ti ibu anjeun. Anjeun ti Memphis. Kumaha latar tukang anjeun ngabantosan atanapi, sabalikna, ngahalangan anjeun dina pendekatan séhat pikeun kahirupan? – Kuring nebak eta mantuan kuring ... Sanajan pernyataan abdi rada di odds kalawan kanyataan yén mun anjeun datang ka Kidul, anjeun manggihan yén sakabéh sayuran aya ogé goreng. Nalika kuring alit, pikeun sababaraha waktos kuring tulus ngira yén sayuran tumbuh langsung di sawah dina bentuk ieu - parantos digoréng. Kuring ngarobah kabiasaan dahar kuring nalika kuring kelas 4 sakola kusabab kuring budak obese sareng ngarasa bagja. Pertama kali indung kuring masak dinner pikeun kuring nurutkeun aturan anyar, abdi peupeus kana lawon sabab sayuran héjo, sarta kuring ujug-ujug mikir yén indung kuring mutuskeun pikeun maot kuring kalaparan. Anjeun gaduh jadwal kerja anu sibuk pisan. Naon kadaharan snack sehat favorit anjeun? "Joanne Tripplehorn ngajarkeun kuring resep ieu: nyandak oatmeal, tambahkeun hiji séndok leutik mentega suuk, jumlah sarua veggie jelly jeung mix nepi ka meunang massa homogen. Tétéla cemerlang sarta pohara satisfying! Dupi anjeun gaduh cara favorit tetep dina bentuk? - Pikeun 23 taun kuring jadi anggota organisasi "Berat Watchers" ("Controllers beurat"), sarta ayeuna kuring balik ka dinya deui. Ieu hiji-hijina hal di pangeusina nu teu ngan ngajadikeun anjeun ngarasa sangsara. Sacara umum, kuring geus pernah ngalaman masalah teuing serius kalayan kaleuwihan beurat, tapi bisa jadi teuas pikeun kuring mungkir sorangan hal. Teras kuring peryogi bantosan pikeun balik deui kana jalur sareng nyepetkeun jeans kuring deui. – Kumaha anjeun nangtukeun yén ayeuna anjeun dina "beurat senang" anjeun? – Kuring boga inohong pisan husus. Kuring terang seueur jalma anu nyarios yén ieu sanés kriteria anu saé pisan. Tapi pikeun 12 taun ayeuna kuring boga inohong husus ieu, jeung lamun beuratna ieu, kuring ngarasa alus, kuring pinuh énergi. Kuring ogé nyebat éta "beurat némbak" sabab kuring henteu kaleungitan watek nalika ningali diri dina layar. Aranjeunna nyarios anjeun ngalakukeun ballet, naha éta leres? Abdi ngan resep ballet! Kuring ngalakukeun ballet nalika kuring ngarasa cukup pikeun ngagem leotard (seuri). palatih kuring sakali dipigawé dina ballet New York, sarta manehna boga jenis hibrid ballet na Pilates. Abdi ogé angkat ka Valley Gym ayeuna. Naon jinis latihan kardio favorit anjeun? - Abdi resep palatih elliptical, sabab nalika kuring damel di dinya, karasaeun kuring nari. Kuring ogé resep leumpang gancang di luar. Salaku conto, kuring tiasa leumpang sababaraha mil, teras nyandak sababaraha cangkir kopi sareng leumpang deui sababaraha mil. Ieu gampang. Anjeun ngan perlu masihan diri putus pondok antara dua ngalir. Naha aya masalah dina awak anjeun anu anjeun kedah laksanakeun? – Ieu thighs abdi. Sanajan kuring jadi ceking nepi ka kasampak di eunteung jeung ngomong, "Ginny, anjeun ceking teuing!" hips abdi masih sareng abdi ... Jadi kuring mikir, meureun ieu téh salawasna? (Seuri). Tapi dina kanyataanana, nalika kuring masih ngora, kuring kalibet dina inohong skating, ballet, tunggang kuda ... Jeung lamun dina inohong skating anjeun nyieun sagala jumps breathtaking ieu, lajeng hips anjeun ngompa up pisan. Nalika anjeun ngarasa yakin ngeunaan awak anjeun? - Éta salawasna. Sanaos kuring nampi pon tambahan, kuring tetep percaya diri, sabab, kanyataanna, kuring terang yén kuring henteu kantos gélo. Abdi tiasa masihan diri slack pikeun 6 bulan sareng mangtaun pon tambahan, tapi, jujur, kusabab ieu, kuring henteu pernah ngarasa bagja atanapi depresi. Oge, kuring boga stylist nu kacida endahna, jeung kuring ngan hiji pesulap lamun Anjeun kudu nyumputkeun hiji hal nu teu hayang mintonkeun… Jadi kuring salawasna boga kapercayaan dina diri. Hijina iwal hiji hal - swimsuit a. Teu paduli kumaha rupa awak kuring, kuring henteu resep ngagem baju renang di payuneun jalma sanés. - Sacara umum, ieu kaharti, sabab ampir baju jero ... Sumuhun, éta baju jero! Sareng éta béda sateuacanna! Ngeunaan 80-90 taun ka tukang, awéwé mandi di dresses geulis pisan. Anjeun sigana resep fashion ... - Kuring sujud ka désainer Perancis. Ieu lucu, tapi dina waktos anu sareng kuring boga, rada, hiji tipe awak Italia - Abdi awéwé curvy. "Sareng anjeun ogé resep ngagem warna anu terang ..." "Atawa meureun kuring ngan teu boga cukup hal hideung. Pikeun kuring, baju sapertos penyuluhan diri, sareng kaleresan kuring, ku harti, jalma anu bageur. Kami jalma multicolored jeung kelir caang ngajadikeun kuring ngarasa alus. - Upami anjeun mutuskeun pikeun nempelkeun poto selebriti anu tokohna mere ilham anjeun dina kulkas, saha éta? - Kuring patepung Jessica Biel sakali, manéhna ngan endah! Jeung Jennifer Aniston. Éta sigana hiji-hijina dua awéwé di pangeusina sareng awak sapertos kitu. Sareng kuring bagja pisan yén aranjeunna milih profési, hatur nuhun anu ayeuna urang tiasa muja aranjeunna sepanjang waktos. Naon konsép "cageur" hartosna pikeun anjeun pribadi? Sehat hartina geulis. Sabab kalawan kaséhatan datang kajelasan pikiran jeung pikiran sehat. Nalika kuring teu damang, kuring kaleungitan kamampuan pikeun mikir normal sareng ngarasa sangsara. Nalika kuring ngarasa émosional teu saimbang, éta hartosna awak kuring dehidrasi. Nalika kuring tiis sareng gering, éta kusabab kuring henteu olahraga sareng sirkulasi kuring goréng. - Anjeun gaduh kulit endah pisan. Naon rusiah anjeun? - Jujur, sanajan budak leutik, nini kuring nyarios yén anjeun kedah ngumbah wajah anjeun ngan sakali sapoé, sabab lapisan lemak pelindung dina kulit aya pikeun sababaraha alesan anu penting. Jeung kulit nini urang téh incredibly geulis! Ku kituna kuring ngan ngamimitian ngumbah raray ngan sakali sapoé. Saha anu masihan anjeun naséhat kaséhatan anu pangsaéna? "Indung kuring sok ngajarkeun kuring ngadangukeun awak kuring. Lamun ujug-ujug ngarasa goréng, mangka kuring teu kapaksa indit ka sakola teu paduli naon. Sareng indung kuring ngadorong kuring nalika kuring bobo dugi ka kuring ngarasa yén kuring saré. Terus kuring henteu mabok, sabab kuring terang yén isukna kuring bakal ngarasa pikasieuneun. Ku kituna kuring salawasna boga eupan balik alus kalawan sorangan. Sareng kuring yakin yén ieu mangrupikeun kontribusi anu saé pikeun sagala aspek kahirupan, sanés ngan ukur kaséhatan sareng penampilan. - Anjeun pernah nyarios yén aktor lalaki sanés calon idéal pikeun peran kabogoh. Tapi kabogoh anjeun ayeuna - Joey Kern - ngan hiji aktor! "Aktor mangrupikeun tukang bohong profésional sareng urang sering mendakan diri dina kaayaan anu langkung pikaresepeun. Jeung aktor lalaki mindeng jalma paling charismatic pangeusina. (Seuri). Tapi kuring nyobian hirup sacara étika, kuring nganggap diri kuring jalma monogami. Sareng kumaha waé kuring sadar yén kuring tiasa masihan kasempetan pikeun aktor sanés. Naha anjeun pikir hubungan anu séhat nyababkeun kahirupan anu langkung bahagia sareng langkung séhat? Muhun, abdi romantis asa! Nalika kuring aya dina hubungan anu séhat, kuring ngarasa langkung aman, langkung hirup, langkung sanggup, sareng seueur deui… kabuka. Iraha anjeun ngarasa paling santai? Nalika kuring ningali pilem di bumi sareng ucing kuring. Aranjeunna ngumbah silih, sarta kuring lalajo hal ti klasik. Sumberna tina health.com
2022-11-11