Sering aya stereotip diantara anu ngahakan daging yén saurang lalaki kedah tuang daging pikeun ngajaga dirina dina kaayaan fisik anu saé. Kesalahpahaman ieu hususna leres pikeun binaragawan, angkat angkat beurat sareng atlit profesional sanés. Nanging, aya sajumlah ageung atlit profesional di dunya anu nuturkeun pola dahar vegetarian sareng bahkan vegan. Diantara sabangsa urang mangrupikeun salah sahiji jalma anu kuat di dunya, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovich Poddubny lahir di 1871 janten kulawarga Zaporozhye Cossacks.
Kulawarga aranjeunna kasohor ku lalaki anu kuat, tapi kamampuan Ivan leres-leres luar biasa. Anjeunna disebat "Jawara Juara", "Rusia Bogatyr", "Beusi Ivan". Saatos ngamimitian karir olahraga di sirkus, Poddubny janten pegulat profesional sareng ngéléhkeun atlit Éropa sareng Amérika anu kuat. Sanaos Ivan éléh gelut masing-masing, anjeunna henteu éléh ogé dina turnamén. Langkung ti sakali pahlawan Rusia janten juara kajuaraan dunya dina gulat klasik.
Ivan Poddubny mangrupikeun juara dunya genep kali munggaran dina gulat Greco-Roman. Anjeunna ogé mangrupikeun Artis Anu Dipihormat tina RSFSR sareng Master Olahraga Olahraga tina USSR. Ivan dilélérkeun "Order of the Legion of Honor" sareng "Order of the Red Banner of Labor." Sareng ayeuna aya seueur jalmi anu gagah sareng panangan ageung anu tuang alami. Salah sahiji jalma sapertos binaragawan pangan atah. Hésé dipercaya, tapi pahlawan, anu jangkungna 184 cm, beuratna 120 kilogram, taat kana pola makan vegetarian. Ivan resep pisan asakan Rusia anu saderhana.
Dasar diét diwangun tina séréal, roti, sareng buah-buahan kalayan sayuran. Poddubny langkung milih pai kol tibatan ngeunah di mancanagara. Aranjeunna nyarios yén sakali, saatos angkat ka Amérika, Ivan sono pisan kana lobak asli Rusia na sahingga anjeunna nyerat serat ka adi na anu nyungkeun anjeunna ngirim sayuran ieu. Sugan ieu mangrupikeun rusiah tina kakuatan anu henteu pernah dilakukeun: nalika pahlawan parantos langkung ti 50 taun, anjeunna gampang ngéléhkeun pegulat umur 20-30 taun.
Hanjakalna, perang sareng kalaparan ngarusak pahlawan Rusia. Salila sareng saatos perang, Ivan cicing di kota Yeysk. Babandingan sakedik standar anu dipasihkeun ka saréréa henteu cekap pikeun jenuh awak Poddubny anu sakuat tanaga.
Jatah gula salami sabulan anjeunna tuang dina hiji dinten, roti ogé kirang. Tambih Deui, mangtaun-taun parantos janten korban. Sakali, nalika Ivan parantos langkung ti 70 taun, anjeunna murag ka bumi. Patah tulang pinggul mangrupikeun tatu serius dina awak yuswa. Saatos éta, Poddubny henteu tiasa deui gerak. Hasilna, dina 1949, Ivan Maksimovich Poddubny pupus, tapi kawéntar anjeunna masih hirup. Dina kuburanana tulisanana diukir: "Di dieu pahlawan Rusia perenahna."