Kebabs cara urang: 7 resep piknik

Summer tiis pasta Salad

bahan:

Hiji paket gandum sakabeh atawa pasta dieja 1 bawang beureum, minced 1 cup brokoli jeung / atawa kembang engkol 1 TSP. minyak zaitun (pikeun ngagoreng) ½ cangkir tomat céri ½ cangkir dicincang bel peppers ½ cangkir diadu olives 2 sdm. minyak zaitun 1 sdm. cuka anggur bodas 1 sdm. jeruk nipis Uyah, lada - secukupnya 1 TSP. bubuk bawang bodas - pilihan

resep:

Kulub pasta dina seueur cai asin numutkeun petunjuk pakét. Solokan dina colander sarta tiis lengkep. Panas 1 sdm dina panci. minyak-minyak. Misahkeun brokoli jeung kembang engkol kana florets jeung tumis pikeun 5 menit dina loyang. Mindahkeun kana piring sarta ngantep tiis lengkep.

Potong olives jeung tomat dina satengah. Dina wadah leutik, ngagabungkeun minyak, cuka, jeruk nipis, uyah, lada, jeung bubuk bawang bodas. Dina wadah badag, ngagabungkeun nu tiis pasta, brokoli, kembang engkol, bawang, tomat, jeung bel peppers. Tutup wadahna. Sateuacan porsi, tuang ganti baju kana salad sareng aduk rata.

jagong bakar

bahan:

6 Ceuli jagong ½ cangkir dilebur ghee 1 sdm. dicincang peterseli 1 sdm. Basil garing 4 cengkéh bawang bodas, minced Salt jeung cabé rasa

resep:

Dina wadah leutik, ngagabungkeun minyak, uyah, lada jeung bumbu. Nempatkeun dina kulkas salila sahenteuna 2 jam. Nalika anjeun mimiti masak jagong, grease unggal ceuli ku minyak seungit sareng bungkus dina foil. Teundeun leuwih coals panas jeung masak pikeun 15-20 menit. Ngidinan jagong pikeun niiskeun rada saméméh muka foil nu.

Bruschetta kalawan peppers, garing sarta tomat seger

bahan:

Nyiksikan roti gandum sakabeh 3 bel peppers Sacangkir tomat garing dina minyak 2 tomat badag Sakeupeul daun basil, sakeupeul arugula ½ cangkir diadu zaitun Uyah, lada secukupnya Minyak zaitun

resep:

Sikat keureut roti jeung peppers dicincang jeung minyak zaitun. Panggang cabé. Dina mangkok badag, ngagabungkeun tomat dicincang, uyah, lada, Basil dicincang jeung arugula, sarta tambahkeun minyak zaitun. Dina mangkok sejen, campur peppers rada tiis, tomat sun-garing, olives dicincang jeung minyak tomat. Uyah jeung cabé.

Nempatkeun roti dina grill jeung tumis eta nepi ka Crispy dina dua sisi. Angkat tina seuneu. Nyebarkeun toppings dina roti jeung drizzle kalawan minyak zaitun.

Kentang jeung Rosemary

bahan:

10-12 kentang leutik 2 sdm minyak zaitun Uyah laut, lada - secukupnya 2-3 sdm. Rosemary seger

resep:

Bilas kentang, garing sarta potong halves. Teundeun dina mangkok badag, drizzle kalawan minyak, Sprinkle kalawan uyah, lada jeung dicincang Rosemary. Tumis kentang dina grill nepi ka asak.

champignons grilled dina marinade

bahan:

500 g champignons 2 sdm. minyak zaitun atawa wijen 2 sdm. kecap 1 TSP madu atawa sirop maple 1 TSP. bubuk bawang bodas Freshly taneuh cabe hideung secukupnya

resep:

Ngumbah jeung garing suung. Nempatkeun aranjeunna dina wadah badag. Dina mangkok leutik, ngagabungkeun minyak, kecap, madu, lada jeung bubuk bawang bodas. Tuang campuran kana suung, tutup wadahna sareng aduk gently. Ninggalkeun suung dina marinade pikeun 1-2 jam. Susun suung dina rak kawat jeung grill nepi ka asak.

Burger kalawan patty buncis

bahan:

2 cangkir pindang kacang bodas (pilihan) 1 cup dicincang bawang héjo, cilantro jeung peterseli 1 bawang sedeng 2 cengkéh bawang bodas 1 wortel sedeng 1 TSP. uyah laut halus ½ sdt lada hideung ½ sdt jinten 1 sdt kapulaga 1 sdm tipung (gandum sakabeh, ejaan, sangu) Minyak zaitun atawa minyak sapi keur ngagoreng roti burger, apu, sayuran pilihan saos Guacamole

resep:

Dina pan frying, panas 1 sdm. minyak-minyak. Rendang bawang, wortel sareng bawang bodas sareng tambahkeun kana pan sareng cumin sareng kapulaga. Tumis bawang dugi ka emas dina panas sedeng.

Dina mangkok badag, campur kacang, bumbu, manggang, tambahkeun uyah, lada jeung grind sagalana kalawan Blénder a. Upami "mince" garing teuing, tambahkeun sakedik cairan dimana kacang digodog atanapi cairan tina toples. Keok deui. Tambahkeun tepung jeung mix ogé kalawan séndok a. Preheat oven ka 180⁰. Lapiskeun loyang kalayan kertas parchment sareng grease ku minyak. Bentuk adonan kana patties sarta nempatkeun dina loyang. Cook salila kira 30 menit, teras flip patties jeung masak pikeun sejen 15. Cool lengkep jeung tempat dina wadah.

Dina piknik, sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta memanaskeun cutlet panggang sareng ngumpul burger. Lubricate bun jeung saos, nempatkeun cutlets, sikat saos deui di luhur, nempatkeun sayuran jeung nutupan kalayan bun.

Grapefruit kalayan kulit caramel

bahan:

3-4 jeruk bali 3 sdm kalapa atawa gula tebu ½ sdt kayu manis

resep:

Potong grapefruits dina satengah. Dina mangkok, campur gula jeung kayu manis. Bungkus unggal jeruk bali dina foil, sisi kulit handap, pikeun ngajaga daging kaluar. Sprinkle unggal jeruk bali jeung gula kayu manis jeung nempatkeun eta dina coals panas tanpa seuneu. Panutup grill jeung masak grapefruits salila kira 15-20 menit. Hayu aranjeunna tiis saeutik saméméh porsi.

Leave a Reply