Lark atawa kawung? Kaunggulan duanana.

Naha anjeun resep ngamimitian dinten anjeun nalika matahari terbit atanapi langkung caket kana waktos tuang siang, sapertos biasa, aya positip pikeun duanana pilihan. Hayu urang nganggap aranjeunna dina leuwih jéntré. Sakumaha ceuk paribasa, "manuk awal meunang cacing". Numutkeun panalungtikan mahasiswa, jalma anu hudang mimiti leuwih gampang meunang promosi. Ahli biologi Harvard Christopher Randler mendakan yén "jalma énjing" langkung dipikaresep satuju sareng pernyataan anu nyatakeun proaktivitas: "Dina waktos senggang, kuring netepkeun tujuan jangka panjang kuring" sareng "Kuring tanggung jawab kana sagala hal anu lumangsung dina kahirupan kuring." Taya worries wengi owls, kreativitas Anjeun ngidinan Anjeun pikeun tetep nepi ka risers mimiti dina careers kantor maranéhanana. Numutkeun kana panilitian ti Catholic University of the Sacred Heart di Milan, jalma anu nokturnal kapanggih skor anu langkung luhur dina tés orisinalitas, mobilitas, sareng kalenturan. Universitas Toronto ngalaksanakeun panilitian di antara langkung ti 700 urang, numutkeun hasil anu jalma-jalma anu hudang nyalira sakitar jam 7 énjing 19-25% langkung bagja, riang, riang sareng waspada. Numutkeun kana panilitian, jalma anu hudang sateuacan tabuh 7:30 rentan kana paningkatan tingkat hormon stres kortisol dibandingkeun sareng bueuk wengi. Élmuwan ti Universitas Alberta ngaku yén otak larks jam 9 énjing damel langkung saé sareng langkung aktip. Numutkeun kana panilitian Universitas Liege di Bélgia, kapanggih yén 10,5 jam saatos hudang, kagiatan otak burung hantu ningkat sacara signifikan, sedengkeun kagiatan pusat anu tanggung jawab pikeun nengetan turun dina lark.

Leave a Reply