Nutrisi anu salah sareng kabiasaan goréng henteu lulus tanpa nyésakeun tilas pikeun awak. Kana waktosna, anjeunna janten beuki rentan ka sagala rupa panyakit, anu henteu tiasa mangaruhan kualitas kahirupan jalma éta nyalira. Lalakonna turun, légét, lemah, warna kulit henteu séhat, bahkan rusak ogé kacatet. Éta ngabantosan pikeun ngaleungitkeun sagala masalah ieu beberesih ati biasa - organ anu maénkeun salah sahiji peran anu paling penting dina kahirupan awak.
Ati sareng fungsi-fungsi na dilakukeun
Sababaraha jalma terang yén ati mangrupikeun organ internal pangageungna. Tempatna di hypochondrium katuhu, nalika nempatan area rongga beuteung anu nyaring. Ati beuratna 1200 - 1800 gram, sareng bentukna mirip topi supa.
Dinten ka dinten, ati dilakonan leuwih ti 70 fungsi anu béda dina awak, kaasup palaksanaan prosés kimia kompléks. Éta sababna suhu di jero organ ieu luar biasa, anu masihan alesan pikeun nyebut éta ati (tina kecap "manggang").
Peran ati dina awak boro-boro teuing dianggap enteng. Mimiti, éta ngajaga awak manusa tina zat anu ngabahayakeun. Éta kajadian sapertos kieu: getih disetir ngaliwatan ati langkung ti 400 kali per dinten, mersihan racun, racun, sagala jinis virus sareng baktéri. Sadayana rusak di dieu, "henteu bahaya" ku transformasi kana bentuk anu leyur dina cai, teras dikaluarkeun tina awak. Sadaya zat bahaya ieu tiasa dikandung dina:
- 1 produk pangan dina bentuk dyes, aditif dahareun;
- 2 inuman alkohol sareng ubar;
- 3 hawa, anu sering diasupan ku gas buang, logam beurat, baktéri, kuman, jst.
Sajaba ti éta, ati ngajaga awak tina produk runtah na, contona, lamun datang ka kaleuwihan hormon atawa vitamin, métabolisme, salaku hasil tina racun bisa ngawujud - acetone.
Transformasi nutrisi vital - lemak, protéin sareng karbohidrat kana bentuk anu gampang dicerna dilaksanakeun langsung dina ati. Di dieu, énzim dibentuk anu diperyogikeun pikeun dicerna sareng asimilasi tuangeun, ogé bili, anu, antara séjén, ngancurkeun baktéri patogén dina peujit.
Sumawona, prosés hematopoiesis ogé gumantung kana karya ati, naha sababna dina bunderan médis disebat teu sanés ngan ukur "depot getih". Getih éta sorangan tiasa disimpen didieu dina volume dugi ka 2 liter bisi kaleungitan getih atanapi kejutan serius. Éta ogé dina ati yén zat disintésis anu tanggel waler pikeun pembekuan getih sareng cairan. Tungtungna, ati mangrupikeun gudang gizi anu nyata, kalebet glikogén, vitamin, sareng kation tina sagala rupa logam.
Naha anjeun kedah ngabersihkeun ati
Nganggap fungsi ati dina awak, gampang ditebak yén éta mangrupikeun jinis panyaring, anu, antukna waktos, tiasa tersumbat sareng langkung parah ngalaksanakeun tugas anu ditugaskeun. Sareng sadaya kusabab racun sareng racun anu akumulasi dina sél organ ieu sareng nganonaktipkeunana. Hasilna, sésana dianggo kalayan kirang épisiénsi, ngamungkinkeun sanyawa ngabahayakeun kana aliran getih umum. Mimitina, hiji jalma bahkan henteu tiasa ngaraos ieu, tapi ku jalanna waktos anjeunna pasti bakal mendingan perobihan kasihatanana. Sareng tanda anu katingali bakal nunjukkeun éta.
Kumaha nangtukeun kabutuhan pikeun ngabersihkeun ati
Cara anu pangsaéna sareng pasti pikeun nangtoskeun naha anjeun kedah ngabersihkeun ati nyaéta ningali dokter. Anjeunna bakal tiasa nalungtik pasién, ngalaksanakeun sadaya tés anu diperyogikeun sareng nyerat opini konsultasi. Samentawis éta, anjeun ogé tiasa mendakan masalah ati ku panon taranjang. Éta dituduhkeun ku:
- pilek terus-terusan anu lumangsung akibat tina ngirangan imunitas (tingali tulisan Kumaha ningkatkeun imunitas);
- panyakit gynecological di awéwé, kaasup ménopause dini;
- masalah pencernaan, kaasup kabebeng, seueul, kurang napsu;
- obesitas kusabab ati teuing ku racun sareng karsinogen;
- kamekaran diabetes mellitus;
- warna kulit henteu séhat, katingalina beureuman, baruntus di dinya, ogé kagaringan sareng peurih dina kulit;
- parobahan warna tai sareng emih;
- karontokan rambut;
- kacapean, iritasi, insomnia, déprési sareng gangguan saraf séjén;
- sering nyeri sirah;
- busung lapar, anu mangrupakeun akibat tina henteu saimbangna kasaimbangan cai;
- pamekaran varises atanapi panyakit sanésna urat sareng saluran getih;
- gangguan perdarahan;
- burukna visi;
- nyeri di beulah katuhu;
- rasa pait atanapi logam dina sungut;
- perasaan létah dilapis.
Kumaha cara ngabersihkeun ati dina ubar
Prosedur beberesih ati kasohor ku pangacara kaséhatan. Dina prakték médis, perhatian anu langkung luhur henteu ditingalikeun ka aranjeunna. Dina waktos anu sasarengan, upami diperyogikeun pikeun ngabersihkeun organ ieu, dokter pangseringna resep resep infusions hérbal atanapi ubar choleretic médis anu dirancang pikeun ngabersihkeun saluran biliary, kalebet dina jero ati.
Dina sababaraha kasus, pasién ogé tiasa diresepkeun prosedur pikeun ngabubarkeun batu ku kateterisasi atanapi naksir aranjeunna nganggo ultrasound.
Kumaha nyiapkeun awak anjeun pikeun ngabersihkeun ati
Beberesih ati mangrupikeun prosedur anu serius, anu kasuksesanna ngan ukur gumantung kana persiapan waé. Upami teu kitu, tibatan hasil anu dipikahoyong anu dipikahoyong, anjeun tiasa ngagaduhan seueur masalah, atanapi bahkan dina méja ahli bedah.
Éta sababna tahap persiapan anu paling penting sareng penting nyaéta kunjungan ka dokter. Anjeunna bakal nangtoskeun kaasaman jus lambung, ngalaksanakeun pamariksaan ultrasound pikeun sakabeh awak umum sareng saluran biliary khususna, mastikeun yén teu aya batu ageung di tukangna. Tungtungna, anjeunna bakal mariksa pasién pikeun kontérap pikeun beberesih, anu di pikahareupeun tiasa ngarugikeun kaséhatan.
Prinsip utama persiapan pikeun prosedur kasihatan nyaéta: nutrisi sedeng anu pas, ngabersihkeun enema, pemanasan. Persiapanna biasana diperpanjang langkung ti 4 dugi ka 5 minggu atanapi dina hiji percepatan dina 7 dinten. Dina waktos éta:
- 1 Aranjeunna ngalih kana menu vegetarian sedeng, nuturkeun prinsip nutrisi anu kapisah. Dina tahap ieu, penting pikeun nyerah tipung, gajih, asin, ngaroko, ogé inuman alkohol. Sabalikna, diét kedah kalebet madu, minyak nabati, buah garing, kacang, buah, dedak, séréal (contona, gedang). Jus anu anyar diperes - apel, bitis, wortel, teol choleretic, raisins decoction bakal mangpaat. Diét ieu tujuanana pikeun ngabersihan burih sareng usus leutik.
- 2 Aranjeunna ngabersihan usus unggal dinten sareng ku enema. Anu terakhir diatur paling énjing-énjing ti jam 5 dugi ka jam 7, kumargi dina waktos ieu kagiatan maksimum organ ieu kacatet. Dina dinten anu pertama, volume cai haneut pikeun enema kedah 0,5 - 0,7 liter, dina kadua - 1 liter, teras 1,5 liter.
- 3 Dina dinten prosedur, sareng pembersihan usus, disarankeun pikeun nolak tuangeun pikeun ni'mat cai haneut sareng teol choleretic.
- 4 Beurang siang wengi sadinten sateuacan prosedur, ati dipanasan. Jang ngalampahkeun ieu, bantalan pemanasan périodik dilarapkeun kana hypochondrium katuhu pikeun 1,5 - 2 jam. Éta tiasa digentos ku poultices panas rami sareng siki gandum, dilarapkeun salami 30 dugi 40 menit.
Saran pikeun beberesih ati
- Aya pendapat yén langkung saé pikeun ngabersihkeun ati dina wengi bulan purnama di cinyusu (dina Maret, April), kumargi salami periode ieu paling aktip.
- Salila prosedur, sikap penting pisan. Sumanget anu saé, wanda anu saé, tenang, tenang mangrupakeun komponén konci pikeun kasuksesan. Anjeun teu tiasa ngamimitian meresihan kasihatan kusabab capé atanapi gering.
- Reresihan anu pangpayunna dina kahirupan jalma kedah lemes pisan. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun ngalacak réaksi awak kana prosedur éta nyalira.
- Entong ngamimitian beberesih upami aya rasa sieun. Anu terakhir nyéépkeun kapal sareng saluran empedu sareng ngabolaykeun sadaya usaha. Dina waktos anu sami, kapercayaan ngamungkinkeun anjeun ngaleungitkeun rasa sieun. Éta sababna ahli prakték mamatahan pikeun ngamimitian ngabersihan waé saatos maca 2 - 3 buku ngeunaan topik ieu.
- Puasa anu berkepanjangan, damel fisik anu kuat dina wengi beberesih (3 - 5 dinten sateuacanna) parantos contraindications serius pikeun éta.
- Henteu disarankeun pikeun ngabersihkeun ati dina usum gugur, sabab dina waktos ieu taun organ lemah sakumaha mungkin.
- Penting pisan mertimbangkeun wirahma masing-masing. Idéalna, langkung saé ngalaksanakeun prosedur kasihatan dina fase kadua atanapi kaopat bulan, kumargi dina waktos ieu racun langkung gampang dicabut tina awak. Teu maliré kana aturan ieu tiasa nyababkeun hasil anu paling henteu disangka-sangka, sareng henteu teras-terasan pikaresepeun.
- Disarankeun ngabersihkeun ati ngan saatos nyucikeun peujit.
Hasil tina ngabersihkeun ati
Saatos prosedur beberesih ati anu leres dilakukeun, jalma ngaraos lonjakan kakuatan sareng paningkatan kasihatan sadayana. Sadaya ieu kahontal berkat pemurnian getih, pangaruh positip anu karaos ku sadaya organ sareng sistem. Dina waktos anu sasarengan, nyeri sirah lirén dina hiji jalma, pencernaan dinormalisasi, rasa anu henteu pikaresepeun dina sungut sareng napas anu bau ngaleungit. Anjeunna nyalira sangsara kirang sering tina colds atanapi tolerates aranjeunna langkung gampang.
Babarengan ieu, hasil séjén tina pangaruh manpaat tina beberesih nyatet:
- 1 warna kulit ningkat, éta sorangan ngagaduhan séhat, bahkan warna sareng sacara harfiah mancerkeun kasihatan. Bareng jeung ieu, bunderan hideung kantong dina handapeun panon ngaleungit, keriput lemesna;
- 2 warna bodas panonna robih ku ningkatkeun nutrisi kapiler sareng saluran getih. Aranjeunna janten caang sareng ngagurilap deui;
- 3 parobahan haté: teu resep, jengkel, déprési ngaleungit, sumanget alus némbongan sareng kahoyong hirup sapinuhna. Numutkeun ka para ahli, ieu henteu héran, sabab bahkan kecap "choleric"Asalna tina basa Yunani"chole ", anu hartosna"empedu";
- 4 jalma anu ngarobah. Anjeunna janten langkung istirahat, séhat, aktip. Sadayana dipedar ku mékanisme peluncuran réjuvenasi kusabab diberesihan saringan alami.
Anu matak, hampru téh diberesihan dibarengan ati.
Naon anu kudu dilakukeun saatos beberesih ati
Marengan persiapan pikeun prosedur kasihatan, kaluarna ogé penting pisan. Éta sababna, dina waktos 2 - 3 dinten, atanapi bahkan sababaraha minggu saatos diberesihan, anjeun kedah taat kana diet vegetarian… Langsung saatos dibersihkeun, langkung saé nginum jus anu énggal diperes, contona, jus apel atanapi wortel. Ogé, tong nyabut alas pemanasan dina waktos anu sami, panginten sékrési racun tina awak bakal teraskeun.
Salaku tambahan, anjeun kedah siap pikeun kanyataan yén henteu sadaya batu bakal kaluar, sareng sababaraha diantarana ngan saukur bakal ngarobah posisi, anu tiasa nyababkeun nyeri. Dina kasus sapertos kitu, para ahli mamatahan konsultasi sareng dokter atanapi ngulang prosedurna saatos bari.
Sakumaha sering anjeun kedah ngabersihkeun ati anjeun?
Idéalna, prosedur ngabersihkeun ati kedah dilakukeun sataun sakali. Samentawis éta, dina sababaraha kasus, anjeun tiasa nganggo sakali sabulan atanapi sakali saminggu pikeun prophylaxis, utamina saatos prosedur anu munggaran, nalika kamungkinan beberesih awak lengkep teu tetep.
Kontra sareng peringatan panyucian ati
Ngabersihan diri tina ati, bahkan kalayan padika anu kabuktosan anu pangsaéna anu parantos ngabantuan jutaan, sok janten résiko ageung pikeun kaséhatan anjeun nyalira! Éta sababna dimungkinkeun pikeun mutuskeun prosedur sapertos éta ngan ukur saatos konsultasi awal sareng dokter. Anjeunna ogé bakal tiasa ngalaksanakeun sadaya panilitian anu diperyogikeun sareng ngaluarkeun ayana batu ageung dina hampru, anu tiasa nyababkeun parah awak.
Bareng sareng sajumlah ageung jalma anu sugema ku prosedur ngabersihkeun, sok aya jalma anu hasilna na sedih. Sareng ieu henteu heran, sabab teu maliré kana sagala tahapan persiapan pikeun ngabersihkeun awak, rekomendasi, kontérap atanapi naséhat individu ti spesialis tiasa tungtungna gagal.
Dilarang pikeun ngabersihkeun ati:
- ku ayana batu gedé dina hampru;
- sagala panyakit kronis;
- pilek sareng panyakit tepa;
- parasit dina organ internal;
- nalika atanapi sateuacan sateuacan haid;
- nalika kakandungan sareng lactation;
- dina momen overexcimuli saraf, sieun, setrés;
- upami anjeun alérgi kana salah sahiji komponén anu dianggo pikeun meresihan;
- kalayan onkologi, utamina upami keuna kana sistem pencernaan.
Babarengan ieu, urang henteu kedah mopohokeun kasus khusus. Salaku conto, rosehip dikontéksikeun pikeun gastritis atanapi ningkat kaasaman lambung. Henteu disarankeun nganggo éta pikeun jalma anu kaserang panyakit diabetes mellitus, thrombophlebitis, panyakit jantung.
Pikeun anu kaserang panyakit kardiovaskular atanapi tekanan tekanan anu ngadadak, padika ngabersihkeun nganggo minyak zaitun dilarang. Dina diabétes, kismis, madu, holosas sareng komponenana sanés anu tiasa mangaruhan kadar gula getih dikontéskan. Kalayan cholecystitis, borok, enterocolitis, magnesia dilarang. Urang teu kedah hilap yén anu terakhir sanggup nurunkeun tekanan getih.
Beberesih ati mangrupikeun prosedur kasihatan anu épéktip anu teras-teras nyandak résiko. Kumaha persis awak anjeun bakal ngaréaksi éta, teu aya anu terang. Éta pisan sababna naha penting pisan pikeun diajar sadaya inpormasi anu sayogi kalayan saé, ngalaman pamariksaan anu diperyogikeun sareng dokter sareng, ngan ukur ngamankeun pendapatna, teraskeun palaksanaanna kalayan percaya diri.