Pedaran umum ngeunaan panyakit
Endometriosis mangrupikeun panyakit bikang anu dicirikeun ku kamekaran sél endometrial dina sababaraha jaringan sareng organ. Kasakit sabab tiasa gangguan tina sistem imun sareng hormonal (kaleuleuwihan hormon awéwé éstrogén sareng kakurangan progesteron), anu ngangsonan panyebaran éndométrium anu henteu kendali, panolakan anu berkepanjangan ku ningkatna perdarahan.
Faktor predisposisi pikeun pamekaran endometriosis:
ngalahirkeun sesah atanapi telat, aborsi, bagian sesar, diathermocoagulation of cervix.
Gejala endometriosis:
ningkatkeun kram haid; gangguan usus; utah atanapi seueul, pusing; kacapean akibat kaleungitan getih, mabok; siklus haid kirang ti 27 dinten; perdarahan haid beurat atanapi berkepanjangan; kabebeng; kerentanan kana inféksi; sista ovarium ulang; kanaékan suhu; nyeri sabab teu aya sabab di daérah panggul.
Perlu dicatet yén upami gejala sapertos kitu deui unggal bulan, maka anjeun kedah nganjang ka dokter. Endometriosis canggih sumebar ka daérah anu langkung ageung dina awak sareng sesah dirawat. Seringna panyakit ieu tiasa lieur sareng inféksi kandung kemih, heunceut, kista ovarium, kakandungan ectopic.
Kadaharan anu séhat pikeun endometriosis
Penting pisan pikeun endometriosis pikeun taat kana diét, diét anu pang hadéna dikoordinirkeun sareng ahli diet anu bakal tumut kana karakteristik awak anjeun. Nutrisi anu rasional sareng leres ngagaduhan pangaruh positip dina sistim imun, ngabantosan ngatur tingkat hormon. Kadaharan kedah dicandak sahenteuna lima kali sapoé, dina bagian leutik, cair - sahenteuna hiji satengah liter per dinten.
Diantara produk anu kapaké, ieu dicatet:
- produk antioksidan (bubuahan seger, sayuran), utamana dianjurkeun pikeun endometriosis séks jeung extragenital;
- gajih alami sareng kandungan asam henteu jenuh tinggi (omega-3) (sardin, salmon, mackerel, minyak flaxseed, kacang) hususna kapaké pikeun perdarahan menstruasi sabab nyegah "transformasi" rahim;
- Kadaharan anu beunghar ku selulosa, anu ngabantosan ngatur tingkat éstrogén (sangu coklat, wortel, bit, courgettes, apel);
- Kadaharan anu nganggo stérol pepelakan anu nyegah pamekaran éstrogén kaleuleuwihan (seledri, bawang bodas, waluh sareng binih kembang matahari, kacang polong hejo);
- brokoli sareng kembang engkol, anu ngandung unsur ngaktipkeun énzim ati sareng épéktip ngaluarkeun kaleuwihan éstrogén tina awak;
- variétas rendah-hayam tina hayam;
- séréal henteu ditumbuk (gandum, soba, sangu, gandum mutiara), roti kasar;
- produk susu low-gajih (utamana low-gajih kéju pondok);
- tuangeun sareng vitamin C (lemon, jeruk, dekok rosehip, strawberry, paprika).
Pangubaran masarakat pikeun endometriosis
- rebusan hérbal: hiji bagéan akar serpentin, dompét angon sareng dua bagéan Potentilla, akar calamus, daun nettle, ramuan knotweed (dua séndok campuran dina gelas cai ngagolak, kulub salami lima menit, rendam dina térmos salami sajam sareng satengah), candak tilu kali sapoé satengah gelas 30 menit sateuacan tuang, nyandak kaldu salami sasasih, istirahat salami sapuluh dinten, balikeun deui asupanna salami sasih deui;
- rebusan hérbal uterus dataran luhur (tuang hiji séndok. séndok sareng satengah liter cai, rendam dina cai mandi salami 15 menit) sareng misah ramuan ramuan saber (tuang hiji séndok. séndok sareng satengah liter cai, soak dina cai mandi salami 15 menit), bagikeun unggal jinis kaldu kana tilu bagian, candak rebusan hérbal uterus dataran luhur sajam sateuacan tuang, sareng dekok ramuan cinquefoil 20 menit saatos tuang;
- rebusan babakan viburnum (hiji séndok per dua ratus ml cai), anggo dua séndok tilu kali sapoé.
Kadaharan anu bahaya sareng bahaya pikeun endometriosis
daging beureum (anu ngamajukeun produksi prostaglandin), gorengan sareng tuangeun lada, kéju lemak, mentega, kopi, mayonis, tèh kuat, katuangan anu gaduh pangaruh stimulasi dina mémbran mukosa (contona, inuman berkarbonat manisan), protéin sato ( produk susu, endog jeung lauk).
Perhatian!
Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!