Daptar eusi
Kandung kemih mangrupikeun organ otot berongga anu aya dina pelvis. Dihasilkeun pikeun akumulasi cikiih anu asalna tina ginjal sareng ékskrési na salajengna tina awak.
Gumantung kana jumlah cairan anu parantos lebet, kandung kemih tiasa ngaleutikan sareng tumuh ageung. Rata-rata, éta tiasa nahan 500 dugi 700 ml cairan.
Rekomendasi umum
Pikeun ngajaga kandung kemih anjeun séhat, anjeun kedah nuturkeun tungtunan ieu:
- Inuman sering, tapi sakedik-sakedik. Dina hal ieu, gelembung bakal dijaga tina kaleuwihan cairan anu lebet kana éta.
- Entong nahan kiih kanggo waktos anu lami, upami henteu, aya résiko tinggi tina batu dina kandung kemih.
- Ngaleungitkeun kadaharan anu nyababkeun iritasi kandung kemih sareng spasme uréteral.
- Nyingkahan katuangan anu tiasa nyababkeun pembentukan batu.
- Ngawatesan asupan uyah, tuangeun anu beunghar purin sareng asam oksalat.
- Kalebet sayuran sareng buah dina diet, ogé produk susu ferméntasi.
Pikeun ngajaga kasihatan kandung kemih, cara masak di handap ieu aya gunana: ngagolak, ngabakar, ngagoreng ringan dina mantega, masak kukus.
Kadaharan anu séhat pikeun kandung kemih
- Buah Cranberry. Kusabab sipat panyembuhanana, buah beri ieu tiasa ngajagi kandung kemih tina pembentukan batu.
- Apel sareng plum. Pektin anu aya dina buah ieu tiasa ngabeungkeut racun sareng ngaluarkeunana tina awak.
- Dedak. Kusabab kandungan vitamin B di jerona, éta sacara signifikan ningkatkeun pasokan getih kana kandung kemih.
- Lauk gajih. Ngandung asam lemak ésénsial sareng vitamin D. Utamana diperyogikeun dina usum tiis kalayan sababaraha dinten cerah.
- Rosehip. Vitamin C, anu dikandung dina cangkéng mawar, masihan nada kana tembok kandung kemih.
- Laut buckthorn. Provitamin A aya di jerona aktip aub dina fungsi regeneratif kandung kemih. Salaku tambahan, éta ngadukung fungsi kontraksi, kumargi kandung kemihna adaptasi kana cairan anu sayogi.
- Sikina waluh. Éta ngandung vitamin E, anu tanggel waler pikeun ngabersihan mukosa kandung kemih sareng ngaleungitkeun cikiih akumulasi.
Métode tradisional ngubaran sareng ngabersihkeun kandung kemih
Hérbal ieu ngagentoskeun peradangan, ngabersihkeun kandung kemih: Téh Ivan, wort St.
Kanggo pilihan ramuan anu paling merenah, ogé cara nyandak éta, disarankeun ngahubungi dokter anjeun.
Dina usum samangka, ti bulan Agustus dugi ka Oktober, wawakil ubar tradisional nyarankeun pembersihan semangka, anu bakal ngaleungitkeun kandung kemih tina pasir sareng batu alit.
Ngabersihan samangka.
Perlu dikonsumsi samangka ti jam 2 dugi ka 3 énjing, linggih dina bak mandi anu dieusi cai haneut. Waktos, ti jam 2 dugi ka 3 enjing, numutkeun kanon pangobatan oriental, pakait sareng meridian ginjal sareng kandung kemih. Sababaraha prosedur ngabersihkeun diperyogikeun dina musim ieu.
Produk ngabahayakeun pikeun kandung kemih
- uyah… Éta nyababkeun ingetan cai dina awak, akibatna busung lapar sareng iritasi tina tembok kandung kemih tiasa dimungkinkeun. Anjeun kedah ngawatesan panggunaan uyah, tapi henteu leres-leres ngantunkeunana, kusabab dina hal ieu kasaimbangan cai-uyah tina sakabeh organisme tiasa kaganggu.
- Daging haseup sareng acar… Kusabab zat anu aya dina éta, aranjeunna tiasa nyababkeun kejang ureter, sareng, ku sabab kitu, nyegah kaluarna cikiih.
- Piring lada sareng rempah-rempah… Aranjeunna ngairitasi tembok kandung kemih.
- Bayem, sorrel… Ngandung oksalat anu tiasa nyababkeun pembentukan batu.