Gizi pikeun amandel

Seueur urang terang yén nalika anjeun mendingan, hal anu mimiti dipénta ku dokter nyaéta nunjukkeun tikoro anjeun. Éta di dieu, di tukangeun létah palatine, éta amandel palatine - amandel aya.

Tonsil ngalaksanakeun fungsi pelindung, imunomodulasi sareng hématopoietik. Éta mangrupikeun garis pertahanan anu munggaran ngalawan patogén anu diseuseup.

Kusabab kanyataanna amandel mangrupikeun anu pangpayunna pikeun minuhan musuh, aranjeunna paling sering kapangaruhan (utamina nalika budak). Sareng pikeun nyegah ieu, anjeun kedah terang aturan anu pasti anu ngajaga organ ieu kuat sareng séhat.

 

Produk mangpaat pikeun tonsils

  • Kenari. Kusabab eusi asam polyunsaturated di jerona, éta sacara signifikan ningkatkeun fungsi tina amandel. Salaku tambahan, éta ngandung juglone, anu mangrupikeun pertahanan anu hadé ngalawan mikroorganisme patogén.
  • Endog hayam. Éta ngandung lutein, kumargi normalisasi kagiatan amandelna lumangsung.
  • Coklat hideung. Éta ngaktifkeun fungsi pelindung kelenjar, aub dina nyayogikeun aranjeunna oksigén.
  • Wortel. Éta mangrupikeun sumber tina provitamin A. Éta jawab fungsi normal sél amandel.
  • Rumpai laut. Kusabab kandungan iodinna, rumput laut mangrupikeun salah sahiji kadaharan anu paling penting anu tiasa merangan mikroflora patogén.
  • Lauk gajih. Lauk beunghar asam lemak anu penting pikeun fungsi kelenjar normal.
  • Hayam. Mangrupikeun sumber vitamin B sareng selenium, kumargi panyusunna jaringan kelenjar kajantenan.
  • Apel. Éta ngandung pektin, hatur nuhun dimana fungsi ngabersihan kelenjar dilaksanakeun.
  • Chicory. Nguatkeun sirkulasi getih dina kelenjar. Salaku tambahan, éta ngarangsang prosés metabolisme dina kelenjar.
  • Rosehip. Ngandung sajumlah ageung vitamin C alami, anu ngarangsang fungsi pelindung tina amandel.

Rekomendasi umum

Karya sapinuh awak sacara langsung gumantung kana kasihatan amandel. Masalah sareng aranjeunna tiasa nyababkeun peradangan kronis. Dina raraga nangtayungan awak sakabéhna, diperyogikeun pikeun netepkeun fungsi pelindung tina amandel. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah:

  1. 1 Tuang tuangeun anu saé pikeun amandel;
  2. 2 Ngajaga amandel tina hipotermia;
  3. 3 Didatangan dokter ENT rutin;
  4. 4 Jaga kasihatan gigi.

Pangubaran masarakat pikeun pamulihan sareng pembersihan kelenjar

  • Dina raraga ngaleungitkeun peradangan awal amandel palatine, anjeun kedah nginum jus anu dicandak tina daun lidah umur dua taun. Jusna kedah diinum unggal dinten, dina jumlah hiji séndok téh, énjing-énjing, dina beuteung kosong. Jalan pangobatan nyaéta 10 dinten.
  • Gargle sareng leyuran uyah laut ditambah 2-3 tetes iodin farmasi.
  • Salaku agén terapi sareng prophylactic, anjeun tiasa mamatahan dekok anu didamel tina lima dugi ka genep siung. Rempah dituang ku gelas cai ngagolak sareng diinfus salami 2 jam. Inuman cangkir saparapat sakali sapoé. Anjeun tiasa ngulang deui saatos 6 bulan.
  • Pikeun ngirangan ukuran amandel sareng ngaleungitkeun nyeri tikoro salamina, calendula tincture bakal ngabantosan. Pikeun ngalakukeun ieu, tambahkeun 2 séndok tincture kana sagelas cai haneut sareng bilas tikoro 5 kali sapoé. Solusi na kedah haneut pikeun tilu dinten kahiji. Maka suhu na kedah laun diréduksi janten minimum. Ati-ati! Anjeun henteu kedah nganggo cai tiis langsung, anjeun tiasa ngambek tikoro. Ngurangan suhu laun.

Produk ngabahayakeun pikeun tonsils

  • kentang goréng… Ngagaduhan sipat karsinogenik anu tiasa nyababkeun neoplasma.
  • Produk kalayan fruktosa tambih… Aranjeunna nyababkeun karusakan pembuluh darah kelenjar.
  • uyah… Ngajaga uap dina awak. Hasilna, pembuluh darah tina amandel kaleuleuwih teuing.
  • Pengawet… Aranjeunna sanggup nyababkeun parobihan anu teu tiasa dibalikkeun.
  • alkohol… Nyababkeun vasospasm, nyabut amandel komponén penting.

Baca ogé ngeunaan nutrisi pikeun organ séjén:

Leave a Reply