Kadaharan atah sareng kalemahan

Seueur ahli pangan anu atah ngaraos narekahan penting dina taun kahiji saatos transisi ngadadak kana dahareun anu hirup. Ieu disababkeun ku kanyataan yén tuang sapertos ngan saukur teu nyerep ku awak sareng dina sababaraha kasus, sapertos henteuna organ pencernaan, contona, hampru tiasa mangaruhan ieu. Hasilna, jalma ngahubungkeun pola makan atah sareng kalemahan sakumaha anu alami, sanaos henteu kitu! Tapi sanajan dina kasus awak cukup kuat, distrofi otot sareng kalemahan périodik biasa, bahkan sareng sejarah panjang pangan atah.

Alesan utama pikeun fenomena ieu aya dina kurang gizi banal. Hiji jalma anu tuang tuangeun katuangan sareng kandungan gajih tinggi ti saprak budak mimiti nampi seueur kalori tina tuangeun. Saatos ngalih kana kadaharan pepelakan atah jenuh cai-rendah kalori, jalma, kusabab kabiasaan sareng henteu mampuh, teras-terasan tuang anu sami atanapi caket kana jumlah dahareun éta, tapi parantos low-kalori. Hasilna - sapertos dina kasus kurang gizi nalika tuang tuang anu asak - distrofi otot, kalemahan, kantuk, réaksi anu ngahambat, jst.

Anu tuang tuang atah kalayan masalah anu sami, ngaraos kalemahan berkala, sareng khususna anu ngamimitian, kedah nganalisis diet sadidinten pikeun eusi kalori na (tapi hindarkeun eusi gajih tinggi dina tuangeun). Leres, tiori kalori panginten jauh tina idéal, tapi tetep, sareng tingkat akurasi anu tangtu, éta ngabantosan atlit di panjuru dunya pikeun ngajaga bentuk fisikna. Janten naha tukang pangan atah panginten aranjeunna tiasa tuang sapertos manuk? Dina diet primata - struktur anu caket dina awak urang, buah-buahan kalori tinggi sareng sayuran héjo seger aya seueur, masihan aranjeunna énergi anu cekap pikeun latihan intensif sapopoé, ogé ngajaga bentuk ototna dina tingkat anu saé.

1 Comment

  1. Inason mai sona

Leave a Reply