Bahan-bahan Teh sareng gula, macét, macét, madu, macét
| Teh nuju ngasakan | 50.0 (gram) |
| cai | 150.0 (gram) |
| gula | 22.5 (gram) |
Cara nyiapkeun
”Paméntana nganjang, anjeun tiasa nyayogikeun gula dina jumlah 15 g per porsi. Tuang daun téh kana gelas atanapi gelas teras tambihan cai ngagolak. Gula, ngawétkeun, macét, madu, macét disajikeun nyalira dina outlet (numutkeun kana kolom III diidinan nempatkeun gula dina gelas sareng daun téh). Teh ogé dikaluarkeun salaku inuman ringan. Téh téh disaring, gula ditambihan sareng didinginkan nepi ka 8-10 ° C. Téh tiasa disiapkeun tanpa gula.
Anjeun tiasa nyiptakeun resep nyalira kaleungitan vitamin sareng mineral nganggo kalkulator resep dina aplikasi.
Nilai gizi sareng komposisi kimia.
Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
| Gizi | kuantitas | Norm ** | % tina norma dina 100 g | % tina norma dina 100 kcal | 100% normal |
| Nilai kalori | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| protéin | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| lemak | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| karbohidrat | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
| cai | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
| vitamin | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Vitamin C, askorbat | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamin PP, NO | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
| niacin | 0.07 mg | ~ | |||
| Makronutrién | |||||
| Kalium, K | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Kalsium, Ca | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Magnésium, Mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | 10256 g |
| Natrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
| Fosfor, P. | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
| Lacak Unsur | |||||
| Beusi, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Nilai énergi 41,7 kcal.
Kandungan kalori sareng komposisi kimia tina bahan resép Téh kalayan gula, selai, selai, madu, jam PER 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tags: Kumaha cara masak, eusi kalori 41,7 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, naon vitamin, mineral, metode persiapan Teh sareng gula, macét, macét, madu, jam, resep, kalori, nutrisi