Udang - eusi kalori sareng komposisi kimia

perkenalan

Nalika milih produk pangan di toko, salian ti penampilan produk, perlu nengetan inpormasi ngeunaan produsén, komposisi produk, nilai gizi, sareng data sanésna anu dituduhkeun dina bungkusan, anu ogé penting. pikeun konsumén.

Maca komposisi produk dina bungkusan, anjeun tiasa diajar seueur ngeunaan anu urang tuang.

Nutrisi anu leres nyaéta kerja anu tetep pikeun diri. Upami anjeun hoyong pisan tuang tuangeun anu séhat, éta ngan ukur henteu bakal mikahayang tapi ogé élmu - sahenteuna, anjeun kedah diajar kumaha maca labél sareng ngartos hartosna.

Komposisi sareng eusi kalori

Nilai giziEusi (per 100 gram)
kalori98 kcal
protéin20.5 g
lemak1.6 g
karbohidrat0.3 g
cai75.3 g
serat0 g
kolesterol210 mg

Vitamin:

vitaminngaran kimiaEusi dina 100 gramPersentase kabutuhan sapopoe
vitamin ARetinol sarimbag10 µg1%
vitamin B1tiamin0.03 mg2%
vitamin B2Riboflavin0.04 mg2%
vitamin Casam askorbat0 mg0%
vitamin Etokoférol0.6 mg6%
Vitamin B3 (PP)niacin5.1 mg26%
vitamin B6piridinisin0.03 mg2%
vitamin B9asam folat13 mcg3%

Eusi mineral:

mineralEusi dina 100 gramPersentase kabutuhan sapopoe
kalium220 mg9%
kalsium70 mg7%
magnésium50 mg13%
fosfor225 mg23%
natrium540 mg42%
beusi1.8 mg13%
yodium110 mcg73%
seng2.1 mg18%
fluorida100 mcg3%
Chrome50 mcg100%

Balik kana daptar Sadaya Produk - >>>

kacindekan

Janten, kagunaan produk gumantung kana klasifikasi sareng kabutuhan anjeun pikeun bahan sareng komponén tambahan. Supados teu musna di dunya labél anu teu aya watesna, tong hilap yén diét urang kedah didasarkeun kana kadaharan anu seger sareng anu teu diolah sapertos sayuran, buah, bumbu, buah, séréal, kekacang, anu komposisi henteu kedah diajar. Janten kantun nambihan langkung seueur kadaharan seger dina diet anjeun.

Leave a Reply