Spirulina ngagaduhan pangaruh anu positip pisan dina awak. Éta ngandung seueur gizi anu dipikabutuh pikeun awak sareng otak. Hayu urang nganggap di leuwih jéntré alesan teu maranéh ngalalaworakeun kana superfood ieu. Toksisitas arsén kronis mangrupikeun masalah anu mangaruhan jalma-jalma di sakumna dunya. Masalah ieu utamana akut di nagara-nagara Wétan Jauh. Numutkeun peneliti Bangladesh, "Jutaan jalma di India, Bangladesh, Taiwan sareng Chili nganggo konsentrasi arsén anu luhur ngaliwatan cai, seueur anu karacunan arsén." Sajaba ti éta, peneliti nyatet kurangna perlakuan médis pikeun karacunan arsén jeung spirulina dipikawanoh salaku perlakuan alternatif. Salila percobaan, 24 penderita nalangsara ti karacunan arsén kronis nyandak ekstrak spirulina (250 mg) jeung séng (2 mg) dua kali sapoé. Panaliti ngabandingkeun hasilna sareng 17 pasien plasebo sareng mendakan pangaruh anu luar biasa tina duo spirulina-séng. Grup kahiji nunjukkeun panurunan dina gejala toksikosis arsén ku 47%. Kusabab pergeseran umat manusa kana diet anu beunghar gula sareng bahan non-alami, ogé panggunaan obat antijamur anu henteu efektif, kami parantos ningali paningkatan anu signifikan dina inféksi jamur ti taun 1980-an. Sababaraha studi sato geus dikonfirmasi yén spirulina mangrupa agén antimikrobial éféktif, utamana ngalawan Candida. Spirulina ngamajukeun tumuwuhna flora baktéri séhat dina peujit, anu nyegah pertumbuhan Candida. Pangaruh spirulina nguatkeun kekebalan ogé nyorong awak pikeun ngaleungitkeun sél Candida. Acidification awak ngabalukarkeun radang kronis, nu nyumbang kana ngembangkeun kanker sarta panyakit séjénna. Spirulina mangrupikeun sumber antioksidan anu saé anu ngajaga awak tina karusakan oksidatif. Komponén utama nyaéta phycocyanin, éta ogé masihan spirulina warna biru-hijau anu unik. Ngalawan radikal bébas, interferes jeung produksi signalling molekul radang, nyadiakeun éfék antioksidan impressive. Protéin: 4 g Vitamin B1: 11% tina sangu poéan anu disarankeun Vitamin B2: 15% tina sangu poéan anu disarankeun Vitamin B3: 4% tina sangu poéan anu disarankeun Tambaga: 21% tina sangu poéan anu disarankeun. sangu poean Dina dosis luhur ngandung 11 kalori sarta 20 g karbohidrat.
2022-11-11