Daptar eusi
Astrologer negeskeun yén nutrisi sadaya tanda zodiak kedah béda, dumasar kana karesep sareng panggunaan produk anu tangtu. Naon kudu dinner nurutkeun tanggal lahir?
Aries
Energis Aries rawan seueur teuing tuangeun, janten frékuénsi tuang kacau sareng impulsif. Aranjeunna pasti kedah nginum cai 20 menit sateuacan tuang siang kanggo teu tuang teuing per tuang.
Dahar beurang tina RAM kedah-kalori tinggi sareng bergizi, pikeun nyingkahan godaan pikeun snack sering. Anu kahiji nyaéta sop kandel sareng daging atanapi sup kaldu hayam sareng sayuran. Kursus anu kadua nyaéta daging sapi kalayan lauk.
kaurus
Anak sapi nyéépkeun énergi sacara merata, janten tuang siangna henteu béda pisan sareng Sarapan atanapi tuangeun ku eusi kalori sareng kasaimbangan.
Dina soré Taurus langkung saé tuang salad sareng bit, seledri atanapi wortel, sup sup atanapi borscht, sareng kanggo daging kadua atanapi jangjangan. Anjeun teu tiasa tuang sosis sareng daging aseupan.
Gemini
Si kembar unpretentious dina tuangeun sareng resep tuang naon anu di pikahareupeun. Ku alatan éta, aranjeunna sering kakurangan tina gangguan pencernaan. Pikeun tanda ieu penting pikeun niténan prinsip nutrisi anu leres.
Si Kembar tuang siang - protéin sareng tuangeun lemak kanggo jenuh sacara permanen awak sareng masihan énergi anu diperyogikeun. Sareng karbohidrat kedah ditinggal, sabab ngamajukeun paningkatan beurat. Pilihan anu hadé nyaéta tuang tina kacang polong, sareng bumbu seger, bawang, bawang bodas sareng rempah.
kangker
Kangker mangrupikeun tuangeun ageung. Dinten tuang na kedah bergizi, sabab ku waktos ieu tanda ieu lapar pisan.
Éta katuangan daging sareng lauk kalayan bahan karbohidrat luhur - kentang tumbuk atanapi nasi. Tina rempah seukeut, mustard sareng ketchup langkung saé pikeun nahan.
Leo
Singa kedah tuang raoseun, langkung saé tuangeun 3-tuang sareng tuang tuang. Angka singa teu aya dina bahaya - aranjeunna henteu buru-buru sareng ngeunah unggal ngegel.
Pikeun tuang siang kami nyarankeun salad sayuran, piring daging panas, langkung saé tibatan digoréng atanapi berminyak. Hiasan bakal cocog sareng soba, sangu, brokoli sareng kangkung.
parawan
Hésé pikeun ngaleungitkeun Virgin tina damel, janten aranjeunna tuang ngan nalika kalaparan ngajantenkeun raos. Aranjeunna, resep tuang, langkung saé nginum cai sateuacan tuang, supados henteu miceun ku karep tuangeun.
Menu tuang siang Virgos peryogi sayuran anu beunghar kalium: kentang, zucchini, terong. Daging langkung saé ngagentos lauk beureum. Dessert kedah hampang sareng hawa.
Libra
Bobot henteu nuturkeun diet ketat, aranjeunna ogé tuang situasional. Libra condong nambahan beurat, janten kalori dina tuangeun kedah saluyu sareng konsumsi énergi.
Libra disarankeun pikeun nyegah diri tina gajih, sareng merhatoskeun karbohidrat, anu bakal ngeusi éta énergi. Menu tuang siang kedah ngalebetkeun rupa-rupa sayuran sareng pepelakan root, sareng daging milih jangjangan leueur atanapi sapi.
Scorpio
Scorpio dina dalih naon waé ogé moal sono tuang siang. Sareng kumargi Sarapan tina kalajengking sering ditunda, sareng tuang siang rada gerak. Hidangan ieu kedah padet sareng kalebet sup mi panas atanapi daging séréal anu leueur, daging hayam atanapi lauk dina sadetik kalayan sayuran, kadaharan ti laut.
Sagittarius
Sagittarians resep kadaharan anu saé, éta bakal resep tuangeun anu saderhana pisan. Kusabab kacenderungan janten kaleuwihan beurat ieu mangrupikeun tanda yén anjeun kedah ngawatesan jumlah lemak, goreng sareng cabé.
Pilihan anu hadé pikeun tuang siang - sayuran seger atanapi dikukus, sangu coklat, sup, domba atanapi daging sapi, sapi hégar sareng unggas. Tepung kedahna disimpulkeun sareng Cangkir téh héjo anu nyepetkeun metabolisme.
Capricorn
Capricorn kataji ku nutrisi anu pas sareng nempatkeun kualitas pangan di luhur anu sanés. Aranjeunna moal sono dahar beurang sareng milih tuangeun anu paling saimbang.
Soré Capricorn kedah ngempelkeun sup sareng daging atanapi kaldu hayam, salad sareng sayuran héjo, dibumbui ku minyak zaitun. Roti langkung saé langkung resep séréal, sareng daging - kelenci.
Aquarius
Aquarians teu malire gizi anu saé sareng henteu resep masak, janten sering tuang buah sareng buah. Pikeun tuang siang kanggo diet ieu henteu cocog.
Dahar beurang Aquarius kedah bergizi sareng enteng dina waktos anu sami. Lemak, digoréng, ngaroko sareng asin mangrupikeun jalan anu goréng, tapi dikukus sareng dikulub - dina waktos éta. Sayuran, daging langsing, jangjangan, lauk, sangu coklat. Moal nyerah Aquarius tina sup sareng salad kalayan minyak zaitun. Roti langkung saé tuang rye.
lauk
Lauk ogé konsumén-gourmét. Rasa seger henteu cocog sareng tanda Zodiak ieu, aranjeunna resep langkung raos sareng raoseun. Kusabab kacenderungan janten kaleuwihan beurat, aranjeunna tetep kedah milih katuangan anu séhat.
A tuangeun lauk kedah enteng ku citakan sup anu wajib. Kursus anu kadua nyaéta lauk atanapi daging langsing anu dipasangkeun sareng piring sampeu sayuran. Lemak sareng karbohidrat langkung saé pikeun motong sacara signifikan.
Naon anu kedah didahar kanggo sarapan numutkeun zodiak - tingali dina video di handap ieu:
