Daptar eusi
Diét ketat anu dituturkeun ku Michelle Pfeiffer dina 61 taun
Diét paléo
Aktris Amérika ngabalukarkeun gaya hirup anu "séhat" pisan
Indung dua murangkalih, béntang Hollywood sareng awéwé leres "séhat". Protagonis "Maleficent: Jeng jahat", babarengan jeung Angelina Jolie y Fanning Elle, parantos ngarobah rutinitas tuang na dina taun-taun ayeuna sareng ieu anu janten alesan kunaon dina 61 taun Michelle pfeiffer éta langkung ti sumorot. Difokuskeun kana kahirupan pribadina, sareng jauh tina sorotan sareng kaméra tempat anjeunna dipaparin, khususna dina taun 80an sareng 90an, anu meunang Pangajén BAFTA Anjeunna parantos ngabagi naon rusiah karaharjaan, anu seueur hubunganana sareng gaya hirup sareng pola makan na.
Éta ngeunaan ketat Diét paléo anu parantos ngabantosan aktris tetep ngora sareng séhat. Diét ieu, direncanakeun taun 70an ku Walter L. Voegtlinpara, diwangun ngan ukur nyéépkeun daging, lauk, endog, sayuran, buah, kacang, sareng buah. Janten, anu nuturkeun anjeunna, sapertos aktris, penyanyi Miley Cyrus atanapi modél Adriana Lima, henteu kalebet susu, séréal, uyah, gula, kacang-kacangan sareng pangan olahan, sareng anu sanésna, dina tuangeun. Tujuan tina diet ieu nyaéta pikeun balik kana modeu tuang langkung mirip sareng manusa munggaran. Diét ieu ngadukung ngadahar nutrisi anu sayogi dina Mangsa paleolitik.
Dina wawancara sareng médium internasional, Pfeiffer ngajelaskeun alesan pikeun parobihan diét. Ieu saatos kaserang serangan jantung, sareng éta ogé ngarobah gaya hirupna. Diét sareng veganisme Paleo sumping babarengan: "Kuring resep ka diet vegan sabab kuring resep karbohidrat. Dahar jinis diet ieu langkung séhat, sareng anjeun nyingkahan seueur racun anu tiasa umurna kulit sareng awak anjeun. Abdi perhatoskeun a bédana dina kulit kuring teu lami saatos vegan. Beuki kolot, beuki kuring mikir yén rezim ieu diciptakeun pikeun hirup langkung lami, "saur dina wawancara pikeun" The Times. "
Rahasia pangalusna anjeun
Nanging, diét ieu dilaksanakeun dibarengan ku sababaraha latihan: anjeunna latihan yoga, Pilates sareng resep leumpang sareng milarian lumpat. Salaku tambahan, anjeunna parantos ngaku aya kalana bangun subuh, sakitar 3 atanapi 4 enjing, kanggo ngamangpaatkeun panonpoé sareng tiasa bobo mimiti nalika wengi turun, ngaoptimalkeun jam bobo maksimal.