Ngubaran candida albicans: metodeu 3-léngkah alami 100% - Kabagjaan sareng kaséhatan

Wilujeng sumping kana panduan rujukan pikeun terang kumaha ngubaran tumuhna candida albicans.

Sababaraha taun ka pengker kuring sangsara pisan tina candidiasis. Kusabab gejala écés tapi ogé teu ngarti dokter, kurangna dukungan di sakitar kuring sareng ogé kusabab kurangna inpormasi kualitas dina internét.

Kalayan pituduh ieu kuring arepkeun anjeun bakal mendakan dukungan anu kuring lasut wanoh, kalayan konci pikeun nyetél program anjeun leupas tina candida sareng séhat.

PS: anjeun bakal mendakan di handapeun tulisan sakedik bonus, 11 pangobatan alami pangsaéna pikeun ngirangan candida.

Kuring miharep anjeun maca anu saé pisan

Candida albicans mangrupikeun organisme diploid, mangrupikeun spésiés ragi anu biasana aya dina kulit sareng lapisan dina sungut atanapi heunceut sareng dina jero lambung.

Candida albicans nyaéta inféksi jamur anu nyababkeun kandidiasis ogé disebut candida katumbuhan.

Biasana aya dina sistim peujit urang dimana éta mangrupikeun bagian tina usus usus urang, nyaéta, saimbangna mikroorganisme anu ngabantosan urang nyerna dahareun sareng ngadukung sistem imun dina padamelan sadidinten.

Candidiasis némbongan nalika ieu kasaimbangan peujit kesel sareng yén kapang candida pamustunganana ngéléhkeun mikroorganisme sanés. Ieu ngagaduhan pangaruh ngalemahkeun sistim imun urang sareng ngaganggu nyerna dahareun urang.

Salaku tambahan, sél tina candida ngaluarkeun limbah toksik, sapertos neurotoxin acetaldehyde, anu tiasa memicu rupa-rupa gejala di sababaraha tempat dina awak anjeun.

Salami sesa tulisan ieu, kuring bakal ningali candida albicans ngan saukur disebut candidiasis.

Sanaos aya sababaraha organisme jamur anu dikategorikeun dina istilah candida, candida albicans anu jauh mangrupikeun organisme anu paling penting pikeun diperhatoskeun nalika ngeunaan inféksi kapang.

Nangtukeun albicans candida kalayan presisi mangrupikeun perkawis anu hipu saprak ieu inféksi jamur tiasa muncul dina tilu bentuk anu béda.

Candidiasis teras tiasa némbongan dina kulit, utamina dina palangkangan, lipet tina imbit, rohangan antara payudara, ramo, ramo sareng dina bujal salaku tambalan beureum anu peurih.

dina mukosa lisan, éta wujud ku pembentukan sariawan dina bentuk tambalan bodas dina jero sungut, dina létah, lalangit sareng sakitar lambé.

Sedengkeun pikeun mukosa heunceut atanapi kelamin, éta diwujudkeun ku debit bodas dibarengan ku peurih, disebut salaku "inféksi kapang heunceut".

Kaduruk nalika kaluaran cikiih pikeun inféksi mémbran mukosa saluran saluran kemih ogé tiasa kajantenan.

Anjeun bakal ngartos, bentuk kandidiasis seueur pisan.

Candak tés: kumaha anjeun terang upami anjeun gaduh candidiasis?

La kandidiasis mangrupikeun inféksi anu masih kawilang kanyahoan. Bisi wae di Perancis. Nagara Anglo-Sakson gaduh wiwitan anu saé pikeun urang nalika nyaring sareng ngubaran. (Anjeun ogé bakal mendakan dina situs ieu seueur sumber dina basa Inggris. Sareng nalika kuring bilingual kuring bakal nampilkeun karya-karya pangénggalna ti Amérika Serikat contona)

Aya statistik anu béda, tapi numutkeun inohong pangénggalna antara 70% sareng 80% penduduk dunya kaserang panyakit kandidiasis. Kuring terang, inohong ieu héran. Éta ogé hartosna anjeun tiasa katépaan.

Naha ngembangkeun candidiasis sapertos kitu?

Aya seueur alesan yén candidiasis parantos sacara éksponénsial. Di utamina nyababkeun fashions sareng kabiasaan tuang urang.

Ldiet modern dipak kalawan gula jeung produk refined mangrupakeun taneuh anu sampurna pikeun pamekaran candida

Ditambahkeun kana ieu nyaéta panggunaan antibiotik rutin.

Urang bakal ningali engké yén antiobotika ogé ngandung alesan anu hadé pikeun ngembangkeun candidiasis. Salaku tambahan, pil kontraséptif, ubar ngalawan maag (cimetidine, jsb.)

 Salaku tambahan, ubar sanés anu nyerang flora peujit, parobahan hormon salilana kakandungan, setrés, pél kontraséptif ... ngamajukeun perkalian candida albicans.

Salaku jamur, kamekaranana dipikasieun ku ayana gula sareng beueus. Ku alatan éta, nambahan beurat, nambahan kesang, tiasa ngamajukeun sumebarna na.

Sacara umum, candida albicans jinak tapi saurna perkalian, janten patologis.

Aranjeunna kedah diubaran gancang pikeun nyingkahan komplikasi. Kalayan kecap séjén, jalma tiasa janten pembawa jamur ieu tanpa kapangaruhan ku candidiasis.

Pikeun jalma anu séhat, kandidiasis henteu ngagaduhan ancaman kecuali dina kasus-kasus langka nalika éta nyusup kana aliran getih. Kaayaan ieu teras disebat candidemia. Éta tiasa nyababkeun sésis.

Kandidiasis tiasa fatal dina imunokompromis, AIDS atanapi penderita kanker anu ngalaman kémoterapi atanapi parantos ngalaman cangkok tulang.

Gejala sanésna ogé nambihan kana daptar kasulitan, khususna masalah pencernaan, cystitis, sababaraha inféksi kusabab sistem imun anu lemah sapertos inféksi ENT, sariawan, déprési kronis, jst.

Tapi dina sadaya kasus éta langkung saé salamet tibatan hapunten.

Sacara umum, pangobatan antifungal sareng panerapan nasihat kami cekap pikeun ngubaran kandidiasis atanapi ngalambatkeun panyebaran candida albicans.

Upami geuwat parna, dianjurkeun diét anti-candida. Salaku tambahan, nasehat ti dokter diperyogikeun sateuacan nyandak pangobatan naon waé. Hidrasi ogé mangrupikeun unsur anu teu kedah dianggurkeun.

Akhirna, diet anu séhat sareng cekap ogé a kabersihan awak sampurna dina pencegahan épéktip ngalawan candidiasis. Awéwé hamil paling sénsitip kana mémbran mukosa heunceut, janten aranjeunna kedah nuturkeun perlakuan anu khusus.

Salila fase kahiji, urang ogé bakal ningali detoksifikasi awak. Carana nyaéta nyiapkeun bahkan minuman detoksin na.

Aya seueur. Di dieu kuring nawiskeun detoxifier anu kabuktosan: Semangka-lemon-mint sareng cai tangtosna

Kunaon samangka:

Samangka ngamungkinkeun awak ngaleupaskeun racun sabab ngandung bahan anu disebut citrulline, anu mangrupakeun asam amino non-protéinogenik. Anu ngamungkinkeun ati pikeun detoksifikasi.

Kunaon jeruk nipis

Jeruk nipis ngabantosan sistem pencernaan sareng dina candidiasis, sistem pencernaan sering dibalikkeun. Pangaruh positip lemon anu sanésna nyaéta ngatur sembelit, nyeri haté sareng kembung.

Detox kolon dasar peryogi 1 dugi ka 2 minggu. Pas réngsé anjeun bakal tiasa ngamimitian nyandak probiotik sareng antijamur.

Salila tahap awal detoksifikasi, anjeun tiasa ngalaman sababaraha gejala éliminasi dadakan. Kusabab ieu kuring nyarankeun suplemén detoksifikasi high-end ti mimiti pangobatan, kusabab pancegahan ieu bakal ngirangan atanapi ngaleungitkeun lengkep gejala sapertos kitu.

Ieu léngkah-léngkah konci dina diet detox anu épéktip:

• Ngonsumsi salad atah sareng sayuran kukus
• Inuman seueur cai
• Preferably milih produk organik
• Teraskeun detoksifikasi salami 3 dugi ka 10 dinten

Perlu éta mimitian dina dasar anu saé, urang moal ngembangkeun rencana serangan urang dina pondasi anu goréng. Léngkah munggaran ieu ku sabab éta penting pisan. Éta bakal nguatkeun sareng ngajantenkeun anjeun nganut kabiasaan anu leres.

Kalayan kahirupan urang anu beuki stres sareng hectic, gampang pisan pikeun ngembangkeun kabiasaan tuang anu goréng anu bakal ngakibatkeun ngembangkeun candida. Kuring keur tangtu ngobrol ngeunaan sagala produk geus asak, kalawan teuing uyah sarta hususna teuing gula.

Nalika ngimbangan saimbang katuangan urang, urang bakal kitu difokuskeun diét didasarkeun-sayuran lolobana héjo sahingga beunghar serat. Upami anjeun tiasa, langkung saé mésér produk organik.

Anjeun tiasa ngadamel tahap munggaran ieu saminggu. Anjeun tiasa lapar, janten nambihan hiji atanapi dua endog sadidinten pikeun nambihan protéin dina diet anjeun.

Janten ieu pangingetan gancang tina bagian ieu pangobatan, sateuacan ngalih kana daptar khusus katuangan tuangeun atanapi dihindari.

Anjeun boro resep pesen, tapi ayeuna waktuna pikeun pamit ka kéju, alkohol, coklat sareng sadaya suguhan anu amis anu anjeun resep pisan salami ieu.

Anu kasusah nyaéta yén sadaya pangan ieu khusus pikaresepeun pikeun anjeun, tapi éta langkung narik sél candidiasis anu aya dina flora usus anjeun. VS

Ieu ngandung harti yén unggal-unggal anjeun ngaluarkeun hawa nafsu, anjeun ogé sakaligus masihan salametan pikeun patogén anu pikaresepeun anu nyicingan sistem usus anjeun.

Naon anu urang hartosna nalika urang nyarioskeun ngeunaan tumuhna kandidiasis? Sacara sederhana, ieu dina dasarna kaayaan dimana ragi sapertos candida tumuh di luar kendali sareng ngancam baktéri anu séhat dina flora usus anjeun.

Dicabut tina rohangan sareng rezeki, baktéri anu séhat ieu tungtungna ngaleungit. Gancang pisan baktéri candida albicans ngambil alih flora peujit anjeun sareng ngaleungitkeun baktéri sanésna, sareng tumuhna kandidiasis lumangsung.

Panilitian ilmiah nunjukkeun yén ayana tingkat bakteri anu cekap ngarangsang sistim imun sareng ngabantosan awak ngalawan patogén. Panaliti ningali dua alesan pikeun ieu.

Di tempat munggaran diperkirakeun baktéri séhat ajak aktipitas sistem imun sahingga ngabantosan awak pikeun ngaréaksikeun inféksi énggal.

Kadua, ogé dipercaya, dina waktos anu sasarengan, yén probiotik ngatur pikeun ngajaga kaasaman sistem usus ku ngahasilkeun zat sapertos asam laktat. Kaasaman ieu neken pamekaran patogén sapertos kandidiasis.

Probiotika neken candidiasis

Suplai baktéri ageung anu manpaat pikeun flora peujit nyiptakeun lingkungan anu kalapa di jerona, anu masing-masing mikroorganisme bersaing pikeun rohangan sareng rezeki.

Ieu kumaha probiotik anu nguntungkeun urang ngagunakeun rohangan sareng sumber anu sanésna bakal dicandak ku kapang candida. Kusabab éta Kuring nyarankeun panggunaan rutin tina probiotik ngandung tingkat baktéri anu luhur.

Probiotik nuturkeun silih sareng henteu sami. Henteu ilahar mayar harga emas pikeun produk anu tétéla kualitasna goréng.

Kitu ogé, Kabeneran aya sababaraha produk hébat kaluar aya nu moal megatkeun bank. Khususna, aya hiji atanapi dua merek anu nawiskeun kualitas anu sampurna, nilai anu saé pikeun artos, sareng kasadiaan toko anu saé.

Inpormasi tambahan ngeunaan produk ieu sayogi pikeun anjeun ku ningali program kuring. Ieu sababaraha inpormasi ieu, anu paling penting nalika balanja, salaku pituduh.

Punten perhatoskeun yén kritéria anu bakal kuring pasihkeun ka anjeun lumaku pikeun probiotik dumasar asam laktat.

Probiotik didamel tina lapisan taneuh dianggo dina cara anu béda sabab langkung tahan kana nyerep sareng katurunan kana sistem usus. Ieu ngandung harti yén aranjeunna henteu meryogikeun kulkas sareng sami épéktip bahkan kalayan tingkat baktéri anu langkung handap dina unggal kapsul.

Diét anu cocog, rendah gula sareng karbohidrat, ngagambarkeun upaya pelengkap sapertos kitu. Kitu ogé, perlakuan antifungal kualitas tiasa ngalengkepan rencana serangan.

Kumaha cara kerja antijamur?

Kaseueuran antijamur dianggo ku lemah témbok sél ragi sapertos kandidiasis. Sakali témbokna lemah, sél na henteu lami sareng éta dileungitkeun ku sistem imun anjeun.

Dokter anjeun tiasa nulis resep ubar antijamur farmasi - Nystatin tiasa janten conto.

Di sisi anu sanésna, upami produk ieu mujarab pikeun ngaleungitkeun sél ragi, éta ogé ngagaduhan efek samping anu henteu tiasa diabaikan.

Sél ragi, saurna, henteu jauh bénten sareng sél urang nyalira. Kituna hésé pisan ngembangkeun antifungal anu sanggup nyerang patogén tanpa ogé ngarusak sél urang sorangan.

Upami sabalikna antifungals alami banding ka anjeun langkung seueur, éta mastikeun yén terang yén aya seueur jinis dina pasaran anu anjeun tiasa nyobian.

Aranjeunna umumna ngagaduhan efek samping anu jauh langkung saeutik, sayogi tanpa resép, sareng épéktosis ragi anu kuat.

Upami anjeun badé nganggo antijamur alami, aya sababaraha inpormasi anu anjeun kedah terang.

Mimiti, mustahil pikeun ngagabungkeun antijamur ieu sareng nyandak langkung ti hiji dina waktos anu sasarengan. Pangubaran alami jauh langkung lemes tibatan ubar resép; ngagabungkeun antijamur anu anjeun anggo ningkatkeun kamampuan sistem imun anjeun pikeun merangan kandidiasis.

Asam caprylic

Minyak Oregano

Minyak Oregano ilahar dijual di seueur toko-toko vitamin sareng suplemén, biasana dina bentuk kapsul. Panilitian parantos nunjukkeun efektivitas minyak oregano ngalawan rupa-rupa inféksi jamur. Éta antifungal khususna kuat.

Perlakuan lokal candidiasis tiasa dilaksanakeun kalayan krim atanapi sampo pikeun dilarapkeun ka daérah anu kedah diubaran sapertos biwir, kulit, rongga heunceut, jeung sajabana antifungal umum aya dina sababaraha bentuk sapertos ova, tablet, jsb.

Naon waé jinis pangobatan, anu nginum obat-obatan ieu sareng durasi pangobatanna béda-béda numutkeun ubar anu diresepkeun tapi ogé numutkeun pasién anu kedah diubaran.

Obat durasi pondok, anu langkung gancang bertindak, nunjukkeun kanyataan yén éta ngandung jumlah bahan anu cukup tinggi tiasa diresepkeun.

Jenis pangobatan ieu paling praktis, dugi ka épimeral sareng henteu mangrupikeun sumber kasulitan. Perlakuan jangka panjang di sisi anu sanés dituduhkeun di pasién rentan sapertos awéwé hamil atanapi nyusuan.

Dina pangobatan terbuka, ubar-ubaran dumasar kana zat antijamur sapertos clotrimazole atanapi miconazole. Pilihan pangobatan gumantung kana kabiasaan sareng kaayaan kaséhatan pasién. Obat-ubatan ieu dirumuskeun dina dosis anu béda sareng dosis, umumna tina 1 dugi ka 7 dinten.

Perlakuan jangka panjang tiasa bénten-bénten tina sababaraha minggu dugi ka sababaraha bulan, gumantung kana ubar. Dina praktisi, jinis pangobatan bakal gumantung kana kaayaan kaséhatan pasién.

Bahan aktif anu digunakeun ogé pikeun basa antijamur anu paling sering dianggo diantarana nyaéta butokonazol jeung tercanazoles.

11 solusi alami anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun candida (BONUS)

Pangobatan atanapi resep bumi

Pangpentingna dina pengobatan candida nyaéta kanyataan yén "anjeun, kuring, kami" tiasa ngubaranana ku cara alami, ku nyiapkeun resep kanggo masakan "buatan". Memang, aya sarébu hiji cara nyiapkeun resep ajaib pikeun sacara efektif merangan candida albicans.

Resep ieu kalebet bahan utama anu ngamajukeun sumebarna baktéri anu hadé sareng ngaleungitkeun ragi dina beueus sareng panas kawasan awak urang.

Yoghurt alami

Kalayan éta, dina resep anu munggaran nyaéta yogurt polos (2). Mémang, anu terakhir ngandung seueur baktéri anu ngamungkinkeun pikeun ngalawan sacara efektif ngalawan dégradasi kapang. Salaku tambahan, yoghurt biasa ogé tiasa dilarapkeun sacara internal atanapi éksternal.

Ngomong-ngomong, kuring nyarankeun anjeun pikeun nambihan satengah séndok téh bubuk kayu manis kana yogurt anjeun sateuacan dilarapkeun. Paduli, éta sok disarankeun pikeun nyéépkeun yoghurt tanpa gula pikeun tetep séhat.

Lavender

Salaku tambahan, resep lavender ogé mendakan janten ubar "bumi" alami pikeun candida. Pikeun nyiapkeunana, anu kedah anjeun lakukeun nyaéta kulub sakumpulan lavender seger atanapi garing dina liter cai, maksimal 10 menit.

Sakali leuwih tiis, anjeun tiasa nganggo olahanana ku nambihkeun kana bak mandi anjeun, atanapi ngan saukur ku cara ngumbah daerah anu kapangaruhan.

Salain ti yogurt biasa sareng kautamaan lavender, anjeun ogé tiasa ngubaran inféksi ieu ku milih diét anti-kandidiasis.

Lian ti éta, pikeun ngalengkepan ubar bumi ieu, anjeun ngan ukur tiasa nganggo tuang anu dipikaresep sateuacan, salami, atanapi bahkan saatos dirawat pikeun kandidiasis. Dina hubungan ieu, kuring nawiskeun daptar dahareun pikeun dikonsumsi.

• Rempah, bumbu
• Kadaharan reuh
• Séréal sapertos gedang, soba
• Teas herbal

Jelas, kadaharan anu kedah dihindari nyaéta anu ngandung jumlah gula anu ageung sapertos madu, coklat, sirop. Anjeun ogé kedah ngahindarkeun katuangan anu ngandung gluten (sa'ir, oats, gandum, jagong, jsb.), Aci (kacang polong, kentang, sampeu, jsb), kadaharan ti laut, kitu ogé pengawet. jeung produk aditif béda. Alkohol, tèh sareng kopi ogé kedah dihindari supados tiasa ngubaran candida albicans sacara efektif.

Antijamur alami ngalawan candida albicans

Mimiti, candida albicans atanapi candidiasis mangrupikeun ragi anu aya dina awak urang, tapi dina jumlah anu sakedik. Nanging, nalika urang sangsara tina patologis anu tangtu sapertos diabetes, obesitas ... éta tiasa gancang ningkat dina ukuran janten jamur dina beueus sareng haneut dina awak urang.

Anu berbérine

 Diantara ieu contona berberine, antifungal alami sasari tina barberry. Ubar alami anu kuat pikeun ngubaran kandidiasis, berberine dipikaterang ku kautamaan anu luar biasa ngalawan sumebarna virus, baktéri sareng ragi dina awak urang.

Bawang bodas

Milih bawang bodas (2), antijamur alami anu aya di mana-mana di lingkungan anu anjeun kenal. Antibakteri anu kuat, bawang bodas mangrupikeun leyuran pikaresepeun anu sayogi pikeun sadayana. Nanging, pikeun langkung épisiénsi, kuring mamatahan anjeun nganggo éta dina kaayaan alami sakali atanapi dua kali sapoé. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun tiasa nambihan atah atanapi asak dina tuang atanapi tuangeun anjeun.

Turmeric

Sapertos bawang bodas sareng berberin, kunyit ogé antifungal alami sareng épéktip dina merangan masalah ieu. Salaku tambahan, éta ngabantuan ngalikeun baktéri anu hadé sareng ragi anti-kandidiasis dina awak urang. Kalayan nyarios éta, anjeun ngan ukur kedah nempatkeun séndok téh bubuk kunyit murni dicampur sareng sababaraha tetes minyak dina gelas cai haneut. Ku milih solusi ieu, ngan ukur butuh dua dinten pikeun ngubaran kandidiasis kuring.

Suplemén kadaharan anu épéktip pikeun merangan kandidiasis

sari siki jeruk bali

Upami aya solusi alami sanés anu sanés ngan ukur ngamungkinkeun urang pikeun penyembuhan kalayan gampang, éta bakal janten suplemén katuangan. Diantarana nyaéta, contona, ekstrak siki jeruk bali. Numutkeun hasil panilitian anu diterbitkeun ku "Journal of Orthomolecular Medicine", suplemén ieu nyayogikeun kauntungan anu berkepanjangan dina kaséhatan urang.

asam caprylic

Asam caprylic ogé diantara anu alami pangobatan alami atanapi suplemén diet pikeun candidiasis. Sumawona, éta sering dianggo ku ahli kaséhatan alami, ogé nutrisi, nunjukkeun sipat antijamur, antivirus sareng antibakteri na luar biasa. Leres, sacara alami aya dina susu ibu, dina minyak sawit ... asam kaprilat mangrupikeun solusi anu saé pikeun ngimbangan deui baktéri sareng nyegah kaleueuran ragi dina awak urang.

spiruline sareng klorella

Salaku tambahan, suplemén kadaharan dumasar kana ganggang disarankeun pisan pikeun ngubaran candida sacara permanen. Dina hubungan ieu, kuring ngajak anjeun mendakan sipat dua ganggang héjo khusus, nyaéta spirulina sareng chlorella. Rujukan suplemén pangan, ganggang ieu ngandung sadaya nutrisi, mineral, atanapi unsur tilas anu diperyogikeun pikeun ngubaran sareng nyegah kandidiasis, ogé inféksi sanés atanapi panyakit anu béda.

lidah buaya, susu thistle, shiitake

Salain ti Chlorella sareng Spirulina, anjeun ogé tiasa milih suplemén kadaharan hérbal anu ngagaduhan kautamaan anu luar biasa dina pangobatan alami. Antara walnut hideung, lidah buaya, susu thistle, shiitake, chirette hejo ... daptar tutuwuhan ngalawan candida albicans ampir panjang. Jalan anu mana waé, kuring miharep anjeun bakal mendakan solusi idéal di dieu anu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngubaran inféksi anjeun kalayan gancang sareng éfisién.

Probiotik… deui sareng deui

Mémang, dianggap baktéri anu nguntungkeun, probiotik gaduh sadayana anu anjeun peryogikeun pikeun alami ngubaran candidiasis. Mémang, aranjeunna nawiskeun anjeun suplai baktéri anu lumayan pikeun flora peujit anjeun. Pikeun ngalakukeun ieu, tujuan utama na nyaéta pikeun ngahancurkeun rohangan anu diilikan sareng sumber daya anu diserep ku ragi jinis "candida" di daérah khusus awak anjeun.

Nanging, idéalna nyaéta kéngingkeun probiotik anu gaduh tingkat baktéri anu langkung luhur pikeun naékeun pangaruh sareng polahna. Dina hubungan ieu, anjeun tiasa contona milih lauctobacillus acidophilus (4), probiotik kualitas anu saé kanggo dikonsumsi sateuacan sasarap. Saatos éta, upami candida albicans mulih deui sacara siklik, kuring nyarankeun yén anjeun nyandak sacara éksklusif hiji kapsul acidophilus cranberry unggal énjing sateuacan sasarap.

Rélaxasi sareng réduksi setrés

Ayeuna, seueur jalma mendakan yén gejala anu patali sareng candida janten langkung parah nalika nyanghareupan waktos anu setrés dina pagawéan sadidinten atanapi kahirupan pribadi.

Mémang, nalika urang hirup dina setrés anu tetep, sistem imunitas urang henteu deui tiasa ngatur normalna.

Nyatana, langkung urang setrés, beuki adrenalin naék sareng beuki kami ngaleupaskeun sajumlah ageung gula anu salajengna bakal tuang ragi. Salaku tambahan, dina waktos setrés, urang condong ngonsumsi tuangeun anu raoseun (beunghar gula, aditif, bumbu, sareng sajabana)

Janten, sanaos henteu écés sareng hususna sesah dina kaseueuran kasus, mundur, santai tiasa janten solusi alami tara hadé pikeun nyageurkeun diri.

Dina hal ieu, kuring ngajak anjeun pikeun nyayogikeun sakedik waktos anjeun pikeun kagiatan ngahibur, ngahibur sareng santai. Diantara ieu, anjeun contona tiasa ngantepkeun sadayana, teras mendakan kanyamanan sareng rélaxasi di salon SPA dimana anjeun bakal resep sési pijat, sauna anu ngan ukur nawiskeun anjeun anu saé.

Teras anjeun ogé tiasa latihan olahraga karesep anjeun dina akhir minggu, atanapi milih waktos kanggo jalan-jalan, piknik dina suasana alam anu ngahibur. Salaku tambahan, upami anjeun pengikut prakték spiritual sareng méntal, kuring sacara éksklusif nyarankeun yén anjeun milih sési semedi pikeun bersantai sareng bersantai iraha waé. Salaku tambahan, manpaat semedi tiasa sacara gampil nembus kahirupan sadidinten anjeun.

Ogé, latihan saderhana sapertos napas jero tiasa jauh pisan dina ngabantosan anjeun ngungkulan kaayaan stres anu langkung saé. Anjeun tiasa ogé milih pangobatan alami, anu praktékna nembe janten inti tren. Dina hubungan ieu, seueur solusi anu sayogi pikeun anjeun:

• akupungtur
• aromatherapy
• Shiatsu
• répléksologi

Kasimpulanana, inféksi kapang henteu kedah hésé diubaran. Dina hal ieu, cara anu paling saé pikeun ngubaranana nyaéta nyerang kana sababaraha fasad. Henteu janten masalah naon waé anu anjeun pilih, kuring nyarankeun yén anjeun nyiapkeun parobihan anu pangsaéna pikeun diét ku nyingkahan gula, karbohidrat olahan, sareng tuangeun sanés anu ngamajukeun tumuhna kapang anu sumber tina kandidiasis.

Di dinya anjeun gaduh, kuring pikir yén ku tulisan ieu anjeun ngagaduhan dasar pikeun ngartos sareng nempatkeun rencana anu épéktip pikeun merangan kandidiasis.

Ngarasa Luncat naros ka kuring patarosan dina koméntar. Kuring bakal balik deui ka anjeun langsung.