Buah manggis geus dipaké ubar tradisional di sagala rupa nagara Asia, sanggeus éta ngumbara ka sakuliah dunya pikeun dipikawanoh ku Ratu Victoria. Éta saéstuna mangrupikeun gudang gizi anu dipikabutuh pikeun kamekaran, pamekaran sareng kesejahteraan umum. Bagian anu béda tina pepelakan ieu dianggo pikeun sagala rupa panyakit sareng gangguan. Mertimbangkeun sipat mangpaat éndah manggis. Panaliti ilmiah ngungkabkeun yén manggis ngandung sanyawa polifenol alami anu katelah xanthone. Xanthones sareng turunanna gaduh sababaraha sipat, kalebet anti radang. Antioksidan xanthones mulangkeun sél anu ruksak ku radikal bébas, ngalambatkeun prosés sepuh, sareng nyegah panyakit degeneratif. Manggis beunghar vitamin C, 100 g buah ngandung kira 12% tina asupan poean dianjurkeun. Salaku antioksidan anu larut cai anu kuat, vitamin C nyayogikeun résistansi kana influenza, inféksi, sareng radikal bébas anu nyababkeun peradangan. Vitamin ieu penting nalika kakandungan: asam folat maénkeun peran penting dina ngembangkeun fétus jeung formasi sél anyar dina awak. Manggis mantuan merangsang sél getih beureum, nyegah ngembangkeun anemia. Éta ningkatkeun aliran getih ku nyababkeun pembuluh darah ngalegaan, anu ngajagaan tina kaayaan sapertos aterosklerosis, kolesterol tinggi, sareng nyeri dada. Ku merangsang aliran getih kana panon, vitamin C dina manggis boga pangaruh positif kana katarak. Sipat antibakteri sareng antijamur anu kuat tina manggis efektif pisan pikeun ningkatkeun sistem imun anu lemah. Tumindak ngahambatna ngalawan baktéri ngabahayakeun bakal nguntungkeun jalma anu kaserang tuberkulosis.
2022-11-11