Élmuwan geus kapanggih yén ibu hamil anu dahar loba bungbuahan, sayuran jeung séréal sakabeh, sarta inuman cukup cai, loba kurang kamungkinan kana leungit anak salaku hasil tina kalahiran prématur.
Hiji studi gabungan Swedia-Norwegia-Islandia kapanggih saperti diet buah-sayur-sisikian (ilmuwan tentatively disebutna "wajar") salaku nyata ngaronjatkeun kaamanan fétus. Ogé geus kapanggih yén diet sejen (disebut "tradisional") ngandung kentang pindang jeung sayuran sarta susu low-lemak (sajenis "diet dahareun") ogé ensures kasalametan fétus jeung kaséhatan indungna. Dina waktos anu sami, sacara statistik ditetepkeun yén diet "Barat" anu ngandung uyah, gula, roti, manisan, daging olahan sareng tuangeun anu teu damang anu sami bahaya pikeun fétus sareng dina sababaraha kasus nyababkeun leungitna na.
Panaliti ieu dilakukeun dumasar kana data anu dicandak tina 66 rébu awéwé séhat, aranjeunna ngagaduhan 3505 (5.3%) kalahiran prématur (miscarriages), anu nyababkeun pupusna murangkalih. Dina waktos anu sami, dokter nyatakeun yén kaluron mangrupikeun anu ngabalukarkeun maot fétus dina 75% kasus (nyaéta, écés masalah utama ngalahirkeun). Dasar pikeun ngira-ngira kabiasaan diet ibu-ibu nyaéta buku harian anu lengkep anu disimpen ku awéwé dina 4-5 bulan mimiti kakandungan.
Daptar lengkep katuangan anu cocog pikeun ibu hamil, sareng anu pangsaéna pikeun nempel ti bulan-bulan mimiti, kalebet: sayuran, buah-buahan, minyak nabati, cai salaku inuman utama, sereal gandum sareng roti, anu beunghar ku zat gizi. serat. Élmuwan geus manggihan yén éta téh hususna penting pikeun nuturkeun diet katuhu pikeun awéwé anu rék ngalahirkeun anak kahiji maranéhanana. Dina kategori ieu ibu hamil anu diet vegan, sarta ka extent Lesser, diet "diet" jeung kentang pindang, lauk jeung sayuran, ngabalukarkeun panurunan seukeut dina resiko kaluron, kitu ogé kalahiran dadakan.
Panulis pangajaran ogé ngantebkeun dina laporan maranéhanana yén dina diet pikeun ibu expectant, pangan nu hiji awéwé meakeun leuwih penting batan nu manehna sagemblengna ditinggalkeun. Nyaéta, anjeun teu kedah hariwang teuing upami anjeun henteu tiasa nahan diri sareng tuang sababaraha hal anu jahat tina tuangeun - tapi tuangeun anu séhat kedah dikonsumsi sacara teratur, unggal dinten, tanpa ngaleungitkeun gizi anu diperyogikeun.
Ulikan ieu ngabuktikeun efektivitas dahar "cara baheula" - nyaeta, validitas "Diet angka 2", nu dokter ayeuna paling sering nyarankeun ka ibu hamil. Tapi ogé ngadegkeun nilai malah leuwih gede tina diet "seger" ngandung jumlah signifikan bungbuahan seger, sayuran, jeung séréal sakabeh (ie, diet vegan, jadi mun nyarita).
Professor Lucilla Poston of King's College London commented on hasil tina Nordic Science Alliance, nyebutkeun yen ieu tebih ti ulikan munggaran nyorot pentingna konsumsi buah jeung sayur ku ibu hamil, sarta ngadesek dokter di sakuliah dunya pikeun "mawa pesen ieu. ibu hamil di sakumna dunya supados aranjeunna tuang tuangeun anu séhat."