Musim panas mangrupikeun waktos perjalanan! Iinditan sok jalan kaluar tina zone kanyamanan anjeun, jadi naha henteu coba mawa hal anyar pikeun diet anjeun dina waktos anu sareng? Dimana waé anjeun angkat, anjeun pasti mendakan seueur tempat sareng tuangeun anu ramah vegan, khususna upami anjeun ngarencanakeun rancana perjalanan sateuacanna.
Kusabab kadaharan favorit anjeun sarta akrab bisa jadi teu sadia bari iinditan, anjeun bakal boga insentif tambahan pikeun manggihan saloba rasa anyar jeung pikabitaeun-gancang. Entong nyobian tuang tuangeun anu sami anu anjeun mésér di bumi - tibatan aktip milarian pilihan vegan anu anjeun henteu terang. Seuseueurna masakan di dunya nawiskeun masakan vegan anu endah teu sapertos naon waé anu anjeun wawuh. Masihan rasa anyar kasempetan jeung anjeun bakal pastikeun balik ti lalampahan anjeun kalawan daptar diropéa tina paporit vegan.
Upami perjalanan anjeun bakal panjang, tong hilap bawa suplement gizi anjeun sareng anjeun. Khususna, dua suplemén anu penting pisan pikeun vegan - B-12 sareng DHA / EPA - ampir teu mungkin dipendakan di kalolobaan nagara, janten pastikeun anjeun nyayogikeun cukup pikeun salami perjalanan anjeun.
Henteu paduli cara anjeun ngarambat, biasana henteu aya masalah gizi anu serius. Tapi pikeun genah anjeun, éta patut nyiapkeun saeutik.
Lancar hawa
Nalika mesen penerbangan, biasana aya pilihan pikeun milih pilihan tuangeun vegan. Maskapai anggaran sering ngajual jajanan sareng tuangeun anu dipesen salami penerbangan. Kalolobaan maskapai ieu nawiskeun sahanteuna hiji snack vegan atawa hidangan. Lamun teu mungkin dahar ogé dina pesawat, mindeng alus tur keusikan dahareun bisa kapanggih di bandara, jeung anjeun biasana bisa nyandak eta sareng anjeun dina pesawat. Seueur bandara ngagaduhan réstoran kalayan pilihan anu hadé pikeun tuangeun vegan, sareng aplikasina bakal ngabantosan anjeun mendakanana.
Upami anjeun nyandak tuangeun dina pesawat, perhatikeun yén kaamanan bandara tiasa ngarampas kaléng hummus atanapi mentega suuk.
Iinditan ku mobil
Nalika anjeun ngurilingan nagara anu sami, anjeun kamungkinan bakal mendakan réstoran ranté anu anjeun parantos terang dimana anjeun tiasa mesen masakan vegan. Upami anjeun mendakan diri anjeun di tempat anu teu biasa, situs wéb atanapi pamilarian Google bakal ngabantosan anjeun mendakan réstoran.
Wisata karéta
Iinditan ku karéta meureun paling hese. Karéta jarak jauh biasana ngagaduhan pilihan tuangeun anu saé upami henteu katingali. Upami anjeun kedah ngarambat ku karéta salami sababaraha dinten, nyandak seueur bar énergi, kacang, coklat sareng barang-barang sanés sareng anjeun. Anjeun oge bisa stock nepi kana salads sarta tetep chilled kalawan és.
Nalika ngarencanakeun perjalanan, éta hadé pikeun milarian réstoran vegan sapanjang rancana perjalanan anjeun sateuacanna. Pilarian Google basajan bakal ngabantosan anjeun, sareng HappyCow.net bakal mawa anjeun ka réstoran anu ramah-vegan pangsaéna di dunya. Aya ogé seueur Pesanggrahan sareng Sarapan di sakumna dunya anu nawiskeun sarapan vegan - upami anjeun gaduh anggaran pikeun akomodasi anu luhur, ieu mangrupikeun pilihan anu saé.
Kadang-kadang halangan basa ngajantenkeun hésé ngartos ménu atanapi komunikasi sareng palayan. Upami anjeun nganjang ka nagara anu basana anjeun henteu terang, cetak sareng bawa sareng anjeun (ayeuna sayogi dina 106 basa!). Kantun milarian halaman basa, nyitak, motong kartu sareng jaga aranjeunna pikeun ngabantosan anjeun komunikasi sareng palayan.
Kadang-kadang aya nyatu réstoran vegan di jalan Anjeun, sarta kadangkala aya euweuh pisan. Tapi sanajan henteuna aranjeunna, anjeun pasti bakal boga aksés ka bungbuahan, sayuran, séréal jeung kacang.
Diaku, perjalanan vegan ka sababaraha tempat - sapertos Amarillo di Texas atanapi padesaan Perancis - sesah pisan. Tapi lamun boga pilihan timer catering, Anjeun bisa meuli bahan kadaharan jeung masak hidangan sorangan. Perkara teu sabaraha jauh ti vegan tujuan anjeun sigana, éta biasana gampang pikeun manggihan sayuran, kacang, sangu, jeung pasta.
Janten, iinditan salaku vegan henteu ngan ukur mungkin, tapi henteu sesah pisan. Leuwih ti éta, éta méré Anjeun kasempetan unik pikeun nyobaan rupa-rupa masakan mahiwal nu moal bisa ngarasakeun di imah.