Naon manpaat soursop? - Kabagjaan sareng kaséhatan

Soursop asalna tina soursop. Di Brasil, sareng sacara umum di dunya médis disebat graviola. Sirsak héjo di luar ku kulit digentos ku rupa-rupa biang. Ti jero, éta téh pulp bodas anu ngandung siki hideung.

Soursop mangrupikeun buah anu raoseun anu pikaresepeun pisan, sakedik amis. Éta tiasa didahar sapertos buah. Éta ogé tiasa diasakan. Soursop sok dianggo ubar ku masarakat di kapuloan Karibia, Amérika Kidul sareng Afrika. Ogé, naon manpaat soursop dipasihan panggunaan médis anu nyebar (1).

Komponén soursop

Soursop nyaéta 80% cai. Éta ngandung vitamin B, vitamin C, karbohidrat, protéin, magnésium, kalium, fosfor, kalsium, natrium sareng tambaga.

Mangpaat soursop

Soursop, anti kanker anu kabuktosan

American Cancer Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) parantos nunjukkeun manpaat soursop anu dianggo pikeun penderita kanker. Ékstrak soursop ieu bakal nyerang sareng ngancurkeun hungkul sél karsinogenik.

Salaku tambahan, 20 laboratorium panilitian di Amérika Serikat dina koordinasi perusahaan farmasi parantos ngalaksanakeun kajian ngeunaan manpaat soursop. Aranjeunna ngabuktoskeun éta

  • Ekstrak sirop sabenerna ngan ukur nyerang sél kanker, nyéépkeun sél anu séhat. Soursop ngabantosan merangan 12 jinis kanker kaasup kanker usus besar, kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru sareng kanker pankreas.
  • Ekstrak sirsak 10 kali langkung efektif tibatan produk kémoterapi dina ngalambatkeun sareng ngarecah sél kanker.

Pencegahan langkung saé tibatan ngubaran. Dihandap ieu nuturkeun tautan tina kasaksian ngeunaan panggunaan daun sareng buah tina tangkal soursop pikeun ngungkulan kanker payudara anu panyawat pamajikanana (2).

Soursop ngalawan herpes

Soursop ngalangkungan seueur sipat antivirus, antimikrobial sareng antibakteri na sacara efektif tiasa ngalawan parasit sareng virus-virus anu nyerang awak urang. Panaliti Lana Dvorkin-Camiel sareng Julia S. Whelan nunjukkeun dina panilitianna anu diterbitkeun taun 2008 dina jurnal Afrika "Jurnal Suplemén Diét" anu soursop sacara efektif merangan herpes.

Ékstrak na dianggo pikeun ngubaran penderita herpes sareng seueur virus anu sanés. Upami anjeun rutin nganggo soursop, anjeun ngajagi awak tina serangan virus sareng baktéri (3)

Naon manpaat soursop? - Kabagjaan sareng kaséhatan

Soursop pikeun merangan insomnia sareng gangguan saraf

Naha anjeun lumangsung ngaganggu bobo? Atanapi upami anjeun teu tiasa bobo, anggap soursop. Éta tiasa dikonsumsi dina jus buah, jam atanapi sorbet. Meakeun buah ieu sateuacan bobo. Anjeun bakal gancang pisan digoyang ku Morphée. Éta ogé ngabantosan ngalawan atanapi nyegah déprési, gangguan saraf.

Soursop ngalawan rematik

Hatur nuhun kana sipat anti radang sareng anti rematik tina ekstrak soursop, buah ieu mangrupikeun sekutu anu aman dina merangan rematik sareng rematik. Upami anjeun gaduh nyeri rematik, anjeun kedah ngagolak daun tangkal soursop teras nginumna dina téh.

Tambihkeun sakedik madu supados inuman langkung pikaresepeun kanggo diinum. Anjeun tiasa ogé nganggo daun ieu dina piring sapertos daun salam. Panilitian parantos diterbitkeun ku Pusat Kanker Amérika Peringatan Sloan-Kettering (MSKCC) ngeunaan manpaat soursop ngalawan rematik. Pasien anu nyéépkeun infus tina daun soursop ningali nyeri na laun-laun turun salami saminggu.

Corossol ngalawan kaduruk hampang sareng nyeri

Bisi kabeuleum, naksir daun sirsak anu dilarapkeun ka bagian kulit anu kakeunaan. Hatur nuhun kana épék anti radang na, nyeri bakal ngaleungit. Salaku tambahan, kulit anjeun bakal laun disimpen (4).

Ku jalan kitu, saatos damel sadidinten, anjeun tiasa ngagaduhan téh asam sirsak. Kulub daun anjeun nyalira teras dikonsumsi. Éta bakal ngagentos nyeri punggung anjeun, suku. Anjeun bakal karaos langkung saé saatosna. Inuman ieu ogé ngabantosan kamacetan irung.

Maca: Minyak kalapa sekutu kaséhatan

Soursop ngalawan gangguan pencernaan

Anjeun ngalaman diaré atanapi kembung, meakeun buah soursop, anjeun bakal ngaraos langkung saé. Sagala lega tina ngarareunah ieu. Soursop, ngalangkungan sipat anti baktéri na, sacara efektif merangan parasit peujit, anu nyababkeun kembung sareng diare. Sumawona, ngaliwatan cai sareng serat anu aya dina buah ieu, éta ngamajukeun transit peujit (5).

Soursop ngalawan diabetes

Ngaliwatan sanyawa fotokimia na (asetéinin), asam sirsak ngalawan cucuk gula getih. Éta ngabantosan tingkat glukosa anjeun dina tingkat anu stabil (6).

Dina 2008, panilitian dilaksanakeun di laboratorium sareng diterbitkeun ku Afrika Journal of Medicine Tradisional sareng Suplemén Pangan. Panilitian ieu ngalibatkeun beurit sareng diabetes. Sababaraha ngan ukur di tuang salami dua minggu ku ekstrak soursop.

Anu sanésna ngalaman jenis perlakuan anu sanés. Saatos dua minggu, jalma anu diét soursop parantos ngahontal tingkat glukosa normal. Éta ogé ngagaduhan sirkulasi getih anu langkung séhat sareng ati anu langkung séhat. Ieu nunjukkeun yén konsumsi soursop ku penderita diabét tiasa janten pitulung anu hébat pikeun aranjeunna (7).

Naon manpaat soursop? - Kabagjaan sareng kaséhatan

Resep jus alit sateuacan ngantunkeun kami

Anjeun tiasa tuang bubur soursop (sanés séréal sareng kulitna tangtos) sapinuhna. Sumawona, éta serat sahingga alus pisan pikeun kaséhatan anjeun. Tapi upami anjeun parantos mutuskeun nginum jus soursop, kami bakal masihan anjeun dorongan pikeun jus alami sareng lezat.

Janten saatos beberesih soursop anjeun tina kulit sareng séréalna, potong pulp kana potongan-potongan teras lebetkeun kana blénder. Tambihkeun sacangkir susu. Campur sadayana. Teras tapiskeun jus anu diala. Ieu, éta siap, anjeun ngagaduhan nektar anu raoseun pisan. Anjeun tiasa nyandak éta dimana wae. Naha di kantor, jalan-jalan ... Salami disimpen pisan sabab ngandung susu (8).

Wengi kaleuwihan naon

Sakumaha anjeun parantos terang, bahkan elemen anu paling nguntungkeun pikeun awak urang kedah dikonsumsi sacara moderat. Hal anu sami pikeun soursop, anu dikonsumsi sacara kaleuleuwihi tiasa nyilakakeun anjeun kana panyakit Parkinson dina jangka panjang. Panilitian parantos dilakukeun dina populasi kapuloan India Kulon anu konsumsi buah ieu langkung ti kabiasaan kulinerna.

Populasi ieu langkung ngembangkeun panyakit ieu. Patalina antara nginum binge antara soursop sareng panyakit Parkinson parantos didamel. Tapi kuring ngabayangkeun yén di dieu di Perancis, masalah ieu teu tiasa leres-leres timbul. Henteu ngan ukur buah ieu henteu tumuh di dieu, janten kami ngagaduhan harga anu langkung luhur, anu ngahambat konsumsi anu seueur. Soursop saé pikeun nyegah seueur jinis panyawat.

Ngonsumsi 500 mg 2-3 kali per minggu salaku suplemén tuang cekap. Anjeun tiasa milarian naséhat ti dokter upami anjeun ngagaduhan kasus kaséhatan.

kacindekan  

Soursop ayeuna kedah dilebetkeun kana diét anjeun dina pandangan sadaya sipat sareng sagala manpaatna ngalawan panyakit serius. Anjeun tiasa ngadamel infus daun na salaku inuman panas saatos tuang.

Anjeun tiasa ogé ngonsumsi éta salaku nektar (jantenkeun jus buatan anjeun, éta langkung séhat) atanapi salaku suplemén tuangeun di apoték. Upami anjeun résiko pikeun panyakit Parkinson, tong hilap ngobrol sareng dokter sateuacan nganggo soursop unggal dinten. Naha anjeun terang kautamaan séjén tina buah ieu atanapi resep séjén?

Leave a Reply