Nambahkeun héjo kana salad atanapi pikeun ngahias piring, sering urang resep kana gulma khusus dina karesep rasa. Nyatana, seueur ramuan anu pantes diperhatoskeun pikeun manpaat anu aranjeunna bawa pikeun awak. Sugan ku diajar ngeunaan éta, anjeun panginten nimbangkeun balik karesep anjeun sareng kalebet sét biasa tina sababaraha sayuran anu énggal sareng anu manpaat.
peterseli. Sanyawa fenolik anu aya dina peterseli, ngahambat panyebaran sareng penampilan sél kanker, sareng salaku bonus anu hadé ningkatkeun metabolisme. Parsley nguatkeun pembuluh darah, ngabantosan ku permén karét getih, masihan rasa sugema, ngahudangkeun sareng ngahirupkeun deui.
Cilantro. Cilantro sacara praktis pamimpin diantara jukut handapeun pangaruh anu pikaresepeun dina pembuluh darah. Nanging éta nguatkeun jantung, pencernaan AIDS, sareng janten antiseptik anu saé. Dina sababaraha kasus, cilantro bakal ngabantosan ngaleungitkeun nyeri sareng ngabantosan dina pengobatan gastritis.
Basil. Hérbal ieu beunghar ku asam rosmarinic, anu seueur kapaké dina période pilek sabab ngagaduhan épék antivirus sareng anti radang. Éta dianggap anti-trombosis sanés-stétral, rematik, rematik.
Mint. Mint mangrupikeun mesin waktos alami anu ngalambatkeun sepuh sareng nyegah pamekaran panyakit umur. Mint saé sapertos daging, sareng dina tuangeun.
Bawang héjo. Bagéan héjo bawang ngandung quercetin - zat anu nyegah pamekaran kanker sareng pangaruh anti radang. Bawang héjo tiasa nurunkeun tekanan getih, janten ngaraos bébas ngacapruk kana piring nalika asak.
thyme. Daun thyme mangrupikeun terapi antibakteri. Éta ngandung minyak atsiri, samak, permén karét, asam oleat - éta bakal ngabantosan pilek, bronkitis, asma, batuk kokolot.
Bijak. Sage kedah sakedik pisan kanggo nambihan kuéh supados henteu kaleuleuwihi ku raos anu khusus. Éta bakal ngabantosan ngajaga awak tina karsinogén sareng pencegahan kanker kulit sareng payudara.
Rosemary. Sedatif alami sareng ngagaduhan pangaruh sedatif hampang. Rosemary normalisasi sistim saraf, ngagentos kahariwang sareng gugup sareng ngabantosan insomnia, sareng malikeun kakuatan.
Oregano. Komposisi anu beunghar ku ramuan gaib - éta bakal ngabantosan, ngawangun impian, pikeun ngubaran batuk sareng komplikasi na, mangaruhan napsu, komo ningkatkeun nafsu seksual.