Naon kauntungan kaséhatan anu khusus nyandak jeruk keprok
 

Tangerines - simbol pikeun liburan Natal sareng usum tiis. Mangrupikeun sumber vitamin A, C, P, V, K, D, kalsium, magnésium sareng kalium, uyah mineral, minyak atsiri, rutin, lutein, sareng seueur gizi anu sanés. Naha anjeun kedah tuang buah jeruk?

Pitulung pikeun pilek

Tangerin ngandung antiseptik alami. Aranjeunna ngabantosan awak pikeun ngaleungitkeun gejala pilek sareng panyakit viral. Teu heran usum tangerines urang gaduh nyaéta usum salju!

Ningkatkeun visi

Anu dikandung dina basa Mandarin, vitamin A, zeaxanthin, sareng lutein mangaruhan struktur saraf optik, ningkatkeun suplai getih kana soca panon, sareng ningkatkeun kateritian visual. Pikeun ningali anu langkung saé, nyandak ngan ukur sababaraha bebek Mandarin per dinten.

Ningkatkeun nyerna

Tangerines nganormalkeun jalan saluran pencernaan sareng ngirangan peradangan dina hampru sareng ati pikeun ngabantuan nyerna lemak. Tangerines ogé nganormalkeun microflora peujit, anu gunana nalika dysbacteriosis.

Naon kauntungan kaséhatan anu khusus nyandak jeruk keprok

Balikkeun mémori

Tangerines mangpaat pisan pikeun murid. Kanggo inpormasi ageung pikeun dikonsumsi langkung saé, langkung saé nambihan vitamin B tina wangi Mandarin - éta ningkatkeun mémori, normalisasi bobo, sareng nenangkeun sistim saraf.

Ngaronjatkeun kaayaan kulit

Tangerines sacara signifikan ngirangan pori-pori, ngaleungitkeun ruam alit, ngajajar struktur sareng kulit. Kalayan éta, mandarin, dina hal ieu, kedah dikonsumsi sacara internal sareng ngadamel masker daging.

Ngabantosan ilang beurat

Tangerine mangrupakeun buah anu amis; Nanging, kalori na sakedik - ngan 40 kalori per 100 gram: Tangerines - sumber serat, anu ngagancangkeun metabolisme sareng ngabantosan ngirangan beurat.

Ngaronjatkeun fungsi jantung

Tangerines pangaruhna positif dina sistem kardiovaskular; komposisina ngabantosan pikeun nguatkeun otot jantung. Upami anjeun tuang tangerines sacara teratur, résiko stroke sareng serangan jantung sacara nyata ngirangan.

Kanggo langkung seueur ngeunaan kauntungan kaséhatan jerawat sareng cilaka - baca tulisan ageung kami:

Leave a Reply