Daptar eusi
Trypophobie
Trypophobia mangrupikeun phobia anu kirang dikenal tapi biasa. Sieun panik sareng henteu rasional ngeunaan liang leutik ieu tiasa diubaran ku terapi paripolah.
Trypophobia, naon eta?
panjelasan
Trypophobia mangrupikeun fobia sadaya bentuk géométri anu jarakna raket (sirkuler atanapi gilig, liang), sapertos anu tiasa ditingali dina sayang madu, dina busa sampo, dina salembar kéju Swiss ...
Kecap trypophobia asalna tina trupe Yunani, liang jeung phobos, sieun. Ieu mangrupikeun "fobia" anu nembe dikenalkeun tanpa sacara resmi digolongkeun salaku phobia (sieun anu teu rasional sareng teu rasional dibarengan ku penerbangan). Ieu memang digambarkeun pikeun kahiji kalina dina 2005. Ieu bakal mangaruhan loba jalma.
sabab
Panaliti ningali dina fobia ieu kamungkinan warisan refleks penerbangan anu didaptarkeun dina refleks saraf karuhun urang di payuneun kelompok bunderan anu ngémutan gambar kulit sato bahaya (oray, gurita beracun…).
Élmuwan séjén ngajelaskeun fobia ieu ku kanyataan yén bentuk geometri anu caket pisan nyababkeun gejala panyakit tepa atanapi parasit (cacar, cacar, typhus, kudis, jsb.) atanapi dékomposisi.
Dina duanana kasus, trypophobia bakal jadi numbu ka hiji mékanisme pertahanan ngembang (recognizing sahingga kabur sato bahaya atawa jalma gering).
diagnostik
Diagnosis tryphobia téh médis sanajan teu resmi dipikawanoh salaku phobia a. A phobia meets kriteria diagnostik husus. The kaséhatan professional consulted bisa nyieun daptar kaayaan atawa objék dina asal phobia nu (di dieu dina hal ieu bentuk geometri deukeut pisan kaasup liang, émosi pakait, kabiasaan fisik, lajeng anjeunna / manehna museurkeun gejala. dumasar kana kuesioner khusus anu meunteun ayana sareng inténsitas fobia anu diakui.
Rahayat prihatin
Trypophobia disebut mangaruhan seueur jalma. Numutkeun kana panilitian anu dilakukeun ku peneliti di Universitas Essex di Inggris, 11% lalaki sareng 18% awéwé kapangaruhan. Aya grup Facebook sareng rébuan jalma anu ngabahas phobia ieu.
faktor résiko
Saeutik anu dipikanyaho ngeunaan faktor résiko pikeun trypophobia. Sababaraha studi parantos ngadamel hubungan antara trypophobia sareng gangguan déprési atanapi antara tryphobia sareng kahariwang sosial. Jalma kalawan gangguan ieu leuwih gampang boga trypophobia.
Gejala trypophobia
Gejala trypophobia umum pikeun phobias séjén.
Sieun anu teu kaduga sareng panik dina nyanghareupan obyék anu dimaksud
Jalma anu gaduh trypophobia ngaraos sieun pisan atanapi kahariwang nalika ningali spons, karang, gelembung sabun ...
Sieun ieu pengkuh sarta ogé dipicu ku antisipasi obyék phobic (lamun hiji weruh hiji bade confronted jeung eta). Jalma anu kaserang phobia khusus sapertos trypophobia ogé sadar kana sipat tak masuk akal sieun na sareng sangsara tina éta.
Réspon kahariwang
Nyanghareupan liang, jalma anu kaserang trypophobia tiasa ngalaman seueur gangguan: deg-degan jantung anu gancang, asa teu napas, seueul, kesang, ngageter atanapi hot flashes, tremor, pusing ... Dina sababaraha kasus, phobia tiasa nyababkeun serangan panik anu nyata.
Fobia dicirikeun ku dijauhkeun tina obyék atanapi kaayaan anu nyababkeun phobia.
Anjeun ngalakukeun sagalana pikeun nyingkahan manggihan diri dina ayana objék (di dieu liang) dina asal phobia Anjeun.
Pangobatan trypophobia
Sapertos phobias sanés, trypophobia diubaran ku nuturkeun terapi perilaku kognitif. Terapi ieu boga tujuan pikeun ngalaan anjeun naon ngabalukarkeun phobia anjeun, ti jauh jeung dina setting reassuring lajeng ngadeukeutan sarta ngadeukeutan sangkan sieun ngaleungit. Kanyataan keur confronted jeung obyék phobogenic dina cara biasa na kutang tinimbang Ngahindarkeun éta ngamungkinkeun pikeun nyieun sieun ngaleungit.
Psikoanalisis ogé tiasa épéktip
Pangobatan pikeun gangguan kahariwang tiasa diresepkeun, tapi éta sanés solusi sorangan. Éta ngan ngamungkinkeun pikeun Cope jeung gejala phobic pisan sengit.
Phobia, perlakuan alami
Minyak atsiri kalayan sipat nenangkeun sareng santai tiasa ngabantosan nyegah panyawat kahariwang. Anjeun tiasa make contona ku cara cutaneous atanapi olfactory minyak atsiri tina jeruk amis, neroli, bigarade sisikian leutik.
Nyegah trypophobia?
Teu mungkin pikeun nyegah phobia. Hiji-hijina pencegahan pikeun nyingkahan kasieun sareng gejala anu parah nyaéta ngahindarkeun objek phobia.
Di sisi séjén, hal anu penting pikeun bisa meunang pitulung pas gejala phobia muncul sabab, lamun ditinggalkeun untreated, éta bisa jadi nganonaktipkeun.