Kahirupan aya ngan dimana aya kasaimbangan, sarta awak urang sagemblengna diatur ku tingkat pH di jerona. Ayana manusa ngan mungkin dina wates ketat kasaimbangan asam-basa, anu dibasajankeun 7,35 - 7,45.
Hiji studi tujuh taun dilakukeun di University of California diantara 9000 awéwé kapanggih hiji résiko gede tina leungitna tulang dina maranéhanana anu kakurangan tina acidosis kronis (kanaékan tingkat asam dina awak). Loba fractures hip di awéwé tengah-yuswa pakait sareng kaasaman disababkeun ku diets euyeub protéin sato. Amérika Journal of Gizi klinis
Dr Theodore A. Baroody
Dr William Lee Cowden
Kulit, rambut sareng kuku
Kulit garing, kuku rapuh, sareng rambut kusam mangrupikeun gejala umum tina kaasaman anu luhur dina awak. Gejala sapertos mangrupikeun hasil tina formasi anu henteu cekap tina keratin protéin jaringan konéktif. Rambut, kuku, sareng lapisan luar kulit mangrupikeun cangkang anu béda tina protéin anu sami. Mineralisasi nyaéta anu tiasa ngabalikeun kakuatan sareng sinarna.
Kajelasan mental sareng konsentrasi
Turunna mental émosional pakait sareng sepuh, tapi acidosis ogé tiasa gaduh pangaruh ieu, sabab ngirangan produksi sareng produksi neurotransmitter. Badan bukti anu ngembang ngajelaskeun yén anu nyababkeun sababaraha panyakit neurodegeneratif nyaéta kaasaman kaleuwihan dina awak. Ngajaga pH 7,4 ngirangan résiko pikun sareng Panyakit Alzheimer.
ngaronjat kekebalan
Kakebalan kana panyakit mangrupikeun tugas sistem imun urang. Sél getih bodas ngalawan organisme anu nyababkeun panyakit sareng zat toksik ku sababaraha cara. Aranjeunna ngahasilkeun antibodi anu nganonaktipkeun antigén sareng protéin mikroba asing. Fungsi kekebalan paling hadé ngan ukur ku pH saimbang.
Kaséhatan gigi
Sensitipitas kana inuman panas sareng tiis, borok sungut, huntu rapuh, gusi nyeri sareng ngaluarkeun getih, inféksi kalebet tonsillitis sareng pharyngitis mangrupikeun hasil tina awak asam.
Pikeun alkalisasi awak, perlu yén diet ngandung utamana: kale, bayem, peterseli, smoothies héjo, brokoli, sprouts Brussel jeung kol bodas, kembang engkol.
- inuman paling alkalizing. Ieu ngandung asam sitrat, nu ngajadikeun rasa haseum dina létah. Sanajan kitu, nalika komponén jus dissociate, eusi mineral tinggi lemon ngajadikeun eta alkalizing.