Daptar eusi
Naha anjeun sering linggih dina méja "kanggo perusahaan"? Atanapi anjeun tuang di payuneun TV kusabab kabiasaan? Mésér bar amis di tempat pamariksaan, tunduk kana muslihat manajer? Anjeun kajebak kalaparan palsu.
Naon sabab anu paling umum tina tuangeun?
Alesan 1. Kusabab bosen.
Aksés XNUMX-jam kana kulkas dipenuhan ku padamel bumi sareng ibu rumah tangga nalika cuti bersalin atanapi samentawis nganggur. Utamana upami dapur méter jauhna ti sofa - ngabohong ka diri anjeun sareng tuang. Ngitung kalori sareng ménu anu jelas bakal nyalametkeun anjeun. Sareng kamauan leres-leres mustahil tanpa éta!
Alesan 2. Dina ngaji.
Henteu aya waktos kanggo lungguh sareng tuang siang. Sareng sababaraha ogé parantos sasarap. Anjeun tiasa ngagaduhan kopi sareng croissant nalika nuju jalan, sareng hamburger bakalan nyalametkeun anjeun nalika damel. Kadaharan buatan imah anu disiapkeun dinten payun sareng mangkok kalayan tutup anu pas bakal ngabantosan.
Alesan 3. Duka-duka.
Seuseueurna awéwé tunduk kana godaan ieu: aranjeunna ngarasa sedih - aranjeunna tuang és krim. Sareng upami anjeun ngagentos manisan sareng ruang kabugaran? Henteu ngan ukur ngaganggu dahareun sareng pikiran hanjelu, tapi ogé bonus - inohong anu saé sareng awak anu séhat!
Alesan 4. Teu aya anu bogoh ka kuring.
Ieu ampir kasedih - ditilar, disetir ku kahirupan sadidinten atanapi nyatana nyalira, kalayan harga diri handap sareng nyerah dina pound tambahan anu parantos sayogi - "sapotong jajan ieu henteu ngatasi nanaon". Éta bakal ngabantosan anjeun ngartos yén, kanyataanna, naon waé kadaharan anu asup kana burih anjeun seueur mutuskeun. Gancang naékkeun harga diri ku sagala cara!
Alesan 5. Salaku pahala.
Kami netepkeun diri tujuan sareng katuangan salaku motivasi. Nalika kuring réngsé ngalaporkeun, kuring badé jajan kanggo tuang. Kuring badé damel saminggu, sareng kuring badé ngantunkeun tuang siang di restoran. Tangtosna, milarian insentif anu sanés ngabantosan - masihan pangalaman pikeun diri anjeun sorangan! Bioskop, téater, leumpang, perjalanan, pendak sareng jalma anu pikaresepeun.
Alesan 6. Macet dina setrés.
Alesan ieu fisiologis. Nalika setrés, awak urang sacara saksama nyimpen gajih sareng ngadamel otak urang nyenyuh tuang makanan teras-terasan. Éta bakal ngabantosan pikeun ngandelkeun vitamin A, B, C sareng E - sayuran héjo, sayuran jeruk sareng buah, minyak nabati, ati, kacang.
Alesan 7. Kasenangan teu kabendung.
Mimiti, anjeun sumping ka pésta éta, ngajangjikeun diri sagelas anggur sareng camilan low-fat, sareng ayeuna piring anjeun pecah kalayan ngeunah sareng alkohol terus diperbarui dina gelas. Upami ieu mangrupikeun kasus anu terasing, nyerat dinten ieu dina tuang curang anjeun sareng hilap deui salaku impian goréng énjing. Upami sajarah ngulang nyalira, robih gaya hirup anjeun.
Alesan 8. Teu merenah pikeun nolak.
Pangunjung anu marahmay ngatur méja, sareng pikeun anjeun nyalira asak piring karesep anjeun sateuacanna - sareng kalori anu luhur pisan. Abdi henteu hoyong nyigeung, tapi karunya pikeun usaha anu dihasilkeun dina jalur panjang nutrisi anu pantes ieu. Tuang diri anjeun kalayan murah, tapi tuang sakedik bari muji. Teu aya anu ningali piring anjeun.
Alesan 9. Dina mesin.
Nalika janten budak, indung sareng nini kuring dipaksa tuang unggal remuk terakhir, sareng supados diidinan leumpang di luar, aranjeunna nungtut piring bersih. Teu aya anu naroskeun kahoyong anjeun. Ayeuna waktuna pikeun dewasa sareng ngawasa napsu anjeun. Mésér piring anu langkung alit, henteu mésér barang-barang sampah di bumi, anu raoseun dicegah dina waktos-waktosna.
Alesan 10. Ieu anu terakhir.
Dinten ieu kuring bakal tuang kuéh - énjing kuring badé diet. Sore kalayan bir - énjing ka gim, kuring badé damel. Dina liburan, kuring nyanggakeun sadaya, tapi kuring bakal balik ka bumi sareng ngarobih sadayana. Jaman akhir sapertos kitu silih gentos, teu gaduh waktos kanggo mungkas. Ngan aya hiji jalan kaluar - pikeun narik diri babarengan henteu dina satengah jam, tapi ayeuna!
Janten séhat!
Urang bakal ngingetkeun, tadi urang ngawartoskeun kumaha leungit beurat, sanggeus diajar istirahat, sarta ogé disarankan nu produk mawa kauntungan maksimum dina pasangan.