Ngartos kumaha cara nyusuan sareng ngartos dua konci pikeun kasuksesan na - nyusu kana paménta sareng nyusu anu épéktip - mangrupikeun persiapan anu paling saé pikeun nyusuan orok anjeun. Fokus kana prinsip utama nyusu.

Ti mimiti kakandungan, payu nyiapkeun susu: payudara ningkat dina ukuran, areola ngagaduhan warna anu langkung poék sareng pentil janten langkung sesah sareng langkung menonjol, sakapeung kalayan sababaraha colostrum debit dina akhir kakandungan. Henteu préparasi diperyogikeun pikeun nyiapkeun payu, ngégél puting atanapi ngajantenkeunana menonjol, bahkan dina kasus puting anu ditarik atanapi henteu manteng pisan. Tungtungna, hal anu paling penting pikeun nyiapkeun panyusuan nyaéta diajar ngeunaan prinsip utama laktasi.

Nyusu nyusu

WHO nyarankeun ngamimitian nyusu dina sajam ti kalahiran, upami kaséhatan orok sareng indungna sareng kaayaan ngamungkinkeun na tangtosna. Nyusu heula di rohangan pangiriman ngamungkinkeun nyusui dimimitian dina kaayaan anu pangsaéna. Ti mimiti jam hirup, bayi nembé dina kaayaan hip-awas, sareng refleks nguseup na optimal. Hatur nuhun kana réfléksi bawaanna, anjeunna sacara alami bakal mendakan payudara indungna, salami éta disimpen dina kaayaan anu saé, sacara ideal kulit-ka-kulit. Di sisi indung, nyusu heula ieu bakal memicu sékrési prolaktin sareng oksitosin, hormon pikeun produksi susu sareng ejeksi, sahingga nincak laktasi.

Dina kasus kalahiran dini atanapi sesar

Nanging, nyusuan tangtosna henteu dikompromikeun upami nyusu awal ieu henteu tiasa dilaksanakeun kusabab pangiriman prématur atanapi cesarean contona. Upami indung hoyong nyusuan, nyusuan tiasa dilakonan pas kaséhatan sareng orokna diidinan, kalayan dibantosan ku tim médis pikeun milarian posisi anu paling cocog khususna.

Nyusu kana paménta

Lactation nurut kana hukum suplai sareng paménta. Beuki ngabandungan orok sareng épéktip nyusu na langkung épéktip, langkung seueur reséptor prolaktin dina areola dirangsang, langkung ageung sékrési prolaktin sareng oksitosin, sareng langkung seueur produksi susu. Beuki ngabandungan orok, beuki sél sékrési dikosongkeun sareng langkung seueur susu anu bakal dihasilkeun. Dina raraga ngahasilkeun susu, orok kedahna tiasa nyusuan sakalian kahoyongna. Ieu prinsip nyusu kana paménta. Ngan ukur nyusu dina paménta ngamungkinkeun murangkalih ngatur kabutuhan gizi sareng ngajaga laktatasi anu nyumponan kabutuhan ieu. 

Sabaraha eupan per dinten?

Unggal orok bénten-bénten, henteu aya wates jumlah eupan, ogé interval minimal pikeun dititénan. Rata-rata, orok tiasa nyusu 8 dugi 12 kali dina 24 jam, kalebet wengi kanggo sababaraha bulan kahiji. Wirahma ieu robih salami sababaraha minggu komo sababaraha dinten, orok kadang-kadang ngalaman "paku pertumbuhan" dimana anjeunna sering nyuhungkeun payu. Nyobian pikeun ngirangan seueur tuangeun, pikeun "kios" orok anjeun dina wirahma tetep nyaéta ngarugikeun terasna panyusuan. 

Orok ogé tiasa nangkél dina hiji dada kanggo unggal pakan, atanapi duanana, sareng wirahma ieu tiasa robih salami dinten-dinten bahkan sadidinten. Dina praktékna, disarankan pikeun masihan payu dugi ka ngaleupaskeun nyalira, sareng upami sigana masih lapar, tawarkeun payudara anu sanésna sapertos anu dipikahoyong, atanapi henteu pisan. Ogé émut kanggo ngagentoskeun payu tina hiji feed kana anu sanés.

Pikeun mimiti nyusu, penting pikeun jaga orok caket anjeun. Deukeutna ieu ngamajukeun nyusu kana paménta sareng ngabantosan indung pikeun mikawanoh tanda-tanda anu nunjukkeun orok siap nyusuan (gerakan répléks bari ngantor, sungut muka, rintih, milarian sungut). Mémang, henteu perlu, atanapi bahkan henteu disarankeun, ngantosan dugi ka anjeunna nangis nawiskeun anjeunna payu, ieu sacara umum ngajantenkeun langkung rumit pikeun nangkél. Langkung saé latihan "nyusahkeun hudang". 

Kulit-ka-kulit ogé ngamajukeun nyusu. Jauh ti dikhususkeun kanggo ruang lahir, dimungkinkeun pikeun latihan deui di bumi.

Kalayan tuangeun anu dipénta, latch anu saé mangrupikeun pilar dasar anu sanés nyusu. Orok mémang kedah nguseup sacara épéktip pikeun ngarangsang reséptor anu aya dina areola dada, ngosongkeun dadana, tapi ogé henteu nganyenyeri puting ku kakuatan anu kuat teuing atanapi asimétri. Nyusu nyusu henteu matak nyeri. Nyeri mangrupikeun tanda peringatan pikeun nguseup anu goréng.  

Kriteria pikeun nyeuseup épéktip

Pikeun nyedot anu épéktip, sababaraha kriteria kedah dicumponan:

• sirah orok kedah rada ditekuk deui;
• gado na némpél kana dada;
• orok kedah biwirna kabuka pikeun nyandak bagian ageung tina areola tina dada, sareng sanés ngan ukur puting susu. Dina sungutna, areola kedah rada dialihkeun ka palate;
• salami tuangeun, irungna kedahna rada kabuka sareng biwirna melengkung ka luar. 

Tanda yén orok ngarawat ogé

Aya sababaraha tanda anu béda yén orok nuju ngarawat ogé:

• orok jagjag waringkas, museur kana nyusuan;
• wirahma nyusu na cukup sareng teratur: anjeunna nyebarkeun panjang nyusu interspersed ku reureuh sakeudeung, tanpa kantos ngantepkeun dada;
• candi nya ngalih kana wirahma nguseup, pipi na teu suwung;
• dada janten lemes nalika tuangeun.

Posisi ngabandungan anu béda-béda

Teu aya anu namina "hiji" posisi nyusu anu ideal, tapi sababaraha posisi, anu paling terkenal nyaéta:

• Madonna,
• tibalik madonna,
• bal rugbi,
• posisi bohong.

Hungkul ka indung pikeun milih anu paling cocog, gumantung kana kaayaan. Hal utama nyaéta posisi éta ngamungkinkeun nyusu orok anu saé, bari pikaresepeun pikeun indung, tanpa nyababkeun nyeri dina nipples.

Le ngasuh biologis

Dina taun-taun ayeuna, asuhan biologis, pendekatan anu naluri pikeun nyusu, parantos disarankeun. Numutkeun ka desainer na Suzanne Colson, konsultan laktasi Amérika, asuhan biologis tujuanana pikeun ngamajukeun paripolah bawaan indung sareng orok, pikeun nyusuan anu tenang sareng épéktip. Janten, dina asuhan biologis, indung masihan payudara ka orokna dina posisi ngagoler tibatan linggih, anu langkung raoseun. Alami, anjeunna bakal ngadamel sayang sareng pananganna pikeun ngabimbing orokna anu, pikeun bagianna, bakal tiasa ngagunakeun sadaya réfléksi pikeun mendakan payudara indungna sareng nguseup sacara épéktip.

Aya sababaraha tanda anu béda yén kabutuhan nutrisi orok nuju dicumponan: 

• orok hudang;
• lapisan na rutin pinuh. Orok anu ngaleungitkeun ogé mémang orok anu tuang saé. Saatos minggu kahiji ngalangkungan meconium, orok urinates 5 dugi 6 kali sapoé rata-rata, sareng gaduh 2 dugi 3 tai per dinten. Ku 6-8 minggu, frékuénsi na tiasa ngirangan gerakan usus sapopoé. Nalika nyusuan parantos ditangtoskeun, kajadian na tinja ieu langkung jarang, tanpa éta konstipasi. Salami orok siga henteu nyeri beuteung sareng najis ieu, sanaos jarang, gampang lulus, henteu perlu hariwang;
• kurva pertumbuhanana harmonis. Pastikeun pikeun ngarujuk kana bagan pertumbuhan orok anu disusuan. 

Dina waktos anu sasarengan, nyusuan kedah henteu nyababkeun nyeri. Nyeri payudara, retakan atanapi engorgement biasana mangrupikeun tanda yén orok henteu ngabandungan. Maka diperyogikeun pikeun menerkeun posisi orok dina payu. Upami nyeri tetep aya, sabab-musabab anu sanésna kedah diperhatoskeun: frenulum létah anu pondok teuing anu nyegah orok nguseup ogé contona. 

Saha anu ngahubungi upami kasusah?

Ogé, penting pisan pikeun kéngingkeun bantosan upami kasusah. Sakumaha alami na, nyusuan kadang meryogikeun dukungan profesional. Bantuan éksternal ti spesialis nyusu (bidan sareng IUD nyusuan, pembimbing lactation IBCLC) ngabantosan ngatasi kasulitan nyusuan ku naséhat ahli, sareng ngasongkeun indung ngeunaan kamampuanna. pikeun tuang orokna.