Halo, pamiarsa dear situs! Jinis kapribadian dysthymic anu paling depressive tur kusam diantara tipe séjén nurutkeun Leonhard.
Sareng ayeuna urang bakal terang naon ciri-ciri karakter utamana, kitu ogé sumber daya sareng watesan. Inpormasi ieu bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun ngahontal kauntungan maksimal tina interaksi sareng anjeunna.
Ciri karakter
Sakumaha geus disebutkeun, distims leuwih difokuskeun kana négatip. Aranjeunna ngatur pikeun kesel sareng ngalaman kasedih sanajan kajadian anu gumbira lumangsung dina kahirupan maranéhanana.
Sahenteuna aranjeunna ngan perhatikeun hal-hal anu tiasa ngaganggu aranjeunna. Kabagjaan ngaliwat aranjeunna saolah-olah di transit, teu lingcing dina kenangan pisan.
Maranéhanana béda dina pamikiran slow sarta réaksi ka sagala rupa rangsangan. Méméh ngomong nanaon, maranéhna nangtung pikeun jeda panjang, ngumpulkeun pikiran maranéhanana sarta mikir ngaliwatan unggal kecap. Aranjeunna teu nyandak bagian aktip dina paguneman, lolobana maranéhna ngadéngékeun cicingeun, aya kalana inserting qur'an jeung komentar.
Hiji anak tina tipe dysthymic gampang pikeun ngaidentipikasi, anjeunna biasana teu aman, isinan jeung isin. Jarang katémbong ulin, dibarung ku seuri nyaring.
Biasana anjeunna konsentrasi dina blok wangunan sareng mosaik sareng nolak ilubiung dina kontes sareng rapat kelompok anu sanés.
Anjeunna langkung milih katiisan, janten anjeunna langkung tenang sareng langkung aman, sareng anjeunna dibéré kasempetan pikeun ngeunteung kana sababaraha aspék kahirupan anu hanjelu, bari teu aya anu ngaganggu anjeunna dina paguneman.
Kagiatan profésional
Aranjeunna pagawe unggulan, ngan dina kaayaan yén maranéhna teu dibéré pigura waktos kaku sarta merlukeun hasil gancang. Aranjeunna tiasa ngalakukeun padamelan anu susah sareng monoton, anu henteu sadayana bakal dilaksanakeun, sacara saksama mariksa sadaya detil sareng nuansa.
Tanggung jawab sareng éfisién. Anjeun pasti bisa ngandelkeun distims, lamun aranjeunna sapuk pikeun ngajawab sababaraha masalah, aranjeunna moal abandon eta di tengah jalan. Jeung maranéhna tetep kecap maranéhanana.
Interaksi sering sareng jalma sanés nyababkeun tegangan sareng setrés, anu négatip mangaruhan kesejahteraan sareng produktivitasna. Ku alatan éta, leuwih sae pikeun milih profési nu teu patali jeung komunikasi jeung nyieun kaputusan tanggung jawab.
Psikotipe ieu ngagaduhan rasa kaadilan anu dimekarkeun pisan. Anjeunna moal maok, ngabahayakeun pausahaan jeung karyawan, sarta ngalanggar wates nu diatur malah balik layar.
Nempatan posisi kapamimpinan, anjeunna nampi pangakuan ti bawahan anu aman tiasa ngandelkeun conscientiousness jeung kawijaksanaan na.
Dina hal gagal, anjeunna condong ngalepatkeun dirina, sanajan kanyataan yén anjeunna sagemblengna teu bisa mangaruhan sababaraha acara.
Kaayaan force majeure tiasa nyababkeun gangguan saraf, sabab anjeunna henteu tiasa ngatasi kasusah sareng gancang mendakan cara anu paling optimal pikeun ngabéréskeun masalah.
Ku alatan éta, dina momen setrés, manéhna teu mikir naon anu kudu dipigawé pikeun ngabenerkeun kasalahan, tapi sagemblengna surrenders kana prosés timer flagellating.
Gangguan dysthymic
Bahaya tipe ieu accentuation karakter perenahna di kanyataan yén manéhna téh bisa mawa dirina kalawan pikiran gloomy sarta museurkeun ukur dina négatip ka gangguan jiwa disebut dysthymia.
Ieu depresi, ngan dina format lightweight. Ngan butuh leuwih lila ti biasana. Ku alatan éta, disarankeun pikeun dirawat ku spesialis anu mumpuni, tanpa nyangka yén kaayaan éta bakal ningkat sorangan.
Bahaya dysthymia perenahna di kanyataan yén éta bisa dimimitian salaku awal salaku rumaja jeung panungtungan ngeunaan dua taun.
Ku alatan éta, biasana penderita sorangan jeung jalma deukeut maranéhanana ngan datang ka kacindekan yén tanda-tanda karusuhan nu ngageterkeun aranjeunna ngan Tret karakter tur nganggap aranjeunna salaku dibikeun, nu ngan perlu datang ka istilah jeung.
Ieu alesan sanés naha éta penting pisan pikeun ningali dokter nalika gejala mimiti dysthymia muncul. Psikoterapis atanapi psikiater bakal tiasa ngadiagnosis ayana atanapi henteuna gangguan.
bukti
Gejala di handap ieu tiasa ngaganggu dua atanapi tilu taun berturut-turut. Momen perbaikan sigana pisan, tapi aranjeunna jangka pondok sareng jarakna sakitar 10 dugi ka 14 dinten.
- Sikep ka hareup kacida négatif, sedengkeun nu geus kaliwat diinget-inget ku gemet. Éta idéal, sanaos dina waktos éta jalma éta henteu ngaraos nilai tina naon anu lumangsung. Hal ieu kaala kana waktu, sakumaha nostalgia.
- Kamampuh konsentrasi diréduksi, perhatian sumebar, sareng jalma éta ngan saukur teu tiasa nahan, ngontrolana.
- Tingkat énergi anu rendah, masing-masing, ngirangan efisiensi, anjeun henteu hoyong kaluar tina ranjang isuk-isuk sareng umumna ngalih.
- Insomnia, ngimpina.
- Parobihan dina napsu, paling sering naék, sabab jalma anu karusuhan ieu nyiar mikaresep kahirupan, ngagentos rasa kahariwang sareng harepanana ku tuangeun. Tapi aya kaayaan anu panolakan dahareun. Éta sadayana gumantung kana kumaha anjeunna biasa ngaréaksikeun kaayaan stres sareng ngatasi tegangan.
- Kurangna kahayang seksual, excitability low.
- Harga diri janten kritis low. Hiji jalma henteu tiasa ngandelkeun sumber daya sareng kamampuanna, anjeunna henteu percanten yén anjeunna sanggup hiji hal.
- Leungitna kasugemaan tina kagiatan anu biasa dipikaresep. Hartina, manéhna ngarasa indifference kana hobi favorit na malah jalma deukeut.
anggapanana
Dysthymia biasana dirawat ku Psikoterapi sareng pangobatan anu diresmikeun ku psikiater.
Biasana ieu antidepressants guna normalize wanda jeung balik sabar ngalaman rentang pinuh parasaan jeung sensations, sajaba hanjelu, hopelessness jeung sedih.
Éta ogé penting pikeun nangtukeun jenis panyakitna pikeun ayana kasakit méntal sekundér anu timbul salaku hasil tina ngembangkeun gangguan ieu.
Salaku conto, phobia sosial, serangan panik, gumantungna kana alkohol, nikotin sareng zat psikoaktif sanésna anu dianggo ku pasien pikeun ningkatkeun kaayaan émosionalna.
Janten surem salami sababaraha taun mangrupikeun ujian anu rada sesah. Naha sering aya usaha bunuh diri pikeun ngaleungitkeun kasangsaraan.
Dina kasus parna, urang bisa ngobrol ngeunaan «depresi ganda», ieu téh lamun dysthymia lumangsung jeung kaayaan depressive terus-terusan.
saran
- Kapribadian Dystim kedah ngalaksanakeun gaya hirup séhat. Hartina, turutan diet, ngalakukeun latihan, méakkeun loba waktu di luar jeung sagemblengna abandon nikotin jeung zat séjén anu ngabalukarkeun kecanduan.
- Ngeureunkeun secluded, guna indulge di despondency, nu has pikeun psychotype ieu. Coba milarian kakuatan dina diri anjeun pikeun komunikasi sareng jalma sanés, upami henteu, anjeun bakal ngajauhan diri anjeun sahingga moal gampang ngiringan kahirupan sosial anu aya dina ayunan pinuh dina waktos sapertos kitu.
- Néangan alesan pikeun seuri jeung senang. Maén game, nyobian pikeun manggihan saloba mungkin alesan positif pikeun situasi. Contona, upami hujan mimiti hujan, teras pikirkeun naha éta saé sareng henteu goréng upami anjeun henteu resep.
- Upami anjeun dipikacinta kalebet kana aksentuasi karakter ieu, puji anjeunna sering-gancang. Ieu bakal ngabantosan ningkatkeun harga diri sareng, sigana, wanda.
parantosan
Sareng éta sadayana pikeun dinten ayeuna, pamiarsa anu dipikacinta! Tungtungna, kami nyarankeun yén anjeun familiarize diri kalayan accentuations karakter sejenna, duanana nurutkeun Lichko sarta nurutkeun klasifikasi Leonhard urang.
Anjeun tiasa ngamimitian, contona, ku tipe kapribadian conformal.
Jaga diri sareng bagja!
Bahanna disiapkeun ku psikolog, ahli terapi Gestalt, Zhuravina Alina