Teh herbal mangrupikeun alternatif anu saé pikeun pilihan anu dipésér di toko. Diperkaya ku mineral, ngajadikeun éta dasar, sabab anjeun ngan ukur peryogi sababaraha bahan pikeun tea anu ngeunah sareng séhat. Pertimbangkeun dianjurkeun salaku dadasar: Dihasilkeun tina daun rungkun anu tumuwuh di Afrika Kidul. Rooibos parantos diakui ku seueur mangpaat kaséhatan, sapertos nurunkeun tekanan darah tinggi sareng ngaleungitkeun nyeri beuteung. Éta ogé beunghar antioksidan sareng mineral. Sakumaha aturan, éta ferméntasi saatos panén, anu masihan daun warna beureum. Ogé pituin Afrika Kidul, honeybush meunang ngaranna tina seungit kembang na. Rasa tea ieu sami sareng rooibos, tapi rada amis. Sering dianggo salaku pengganti kopi. Panaliti anyar parantos ngungkabkeun sipat chicory pikeun ngirangan kadar kolesterol sareng ningkatkeun nyerep kalsium ku awak, anu nyegah ngembangkeun osteoporosis. Sakumaha aturan, teas leupas leuwih hade tinimbang kantong teh siap-dijieun. Versi leupas leuwih merenah dina milih proporsi diperlukeun, sajaba kualitasna dianggap leuwih luhur dibandingkeun kantong tea. Di handap ieu aya sababaraha resep tea herbal khusus, sadayana dirancang pikeun éncér dina hiji liter cai anu ngagolak. Teh kalayan rasa pai apel 1 sdm honeybush leupas 2 batang kayu manis 3 sdm. keureut apal Jahé tèh 1 sdm rooibos hejo Sababaraha irisan jahe iris tipis 1 sdm. Rosemary garing Teh "Detox" 2 sdm irisan akar dandelion garing 1 sdm. kemangi garing ¼ sdt cengkeh ¼ sdm akar chicory panggang Teh buah lada 1 sdm rooibos leupas ½ sdt akar chicory panggang 1 sdm. potongan buah, sapertos kismis, cranberry, plum atanapi aprikot
2022-11-11