Joy béda. Aya kabungahan anu tenang sareng terang anu masihan urang kabagjaan anu transparan, sareng aya kabungahan anu telenges, teu kaampeuh, pinuh ku kasenangan sareng euforia. Janten, dua kabagjaan anu béda ieu dilakukeun ku dua hormon anu béda. Joy caang jeung tenang - ieu hormon serotonin. Kabungahan anu teu kaampeuh sareng euforia nyaéta hormon dopamin.
Narikna, dopamin sareng serotonin nunjukkeun hubungan timbal balik: tingkat dopamin anu luhur nurunkeun tingkat serotonin sareng sabalikna. Hayu atuh narjamahkeun: jalma nu percaya diri teu rawan kabagjaan unbridled, sarta jalma anu resep ngamuk joyfully leuwih mindeng teu sagemblengna percaya diri.
Dopamin tanggung jawab pikeun kreativitas, milarian novelty, kacenderungan pikeun megatkeun aturan ditarima sacara umum. Konsentrasi anu luhur, ngalih gancang antara pikiran, kamampuan diajar anu saé, milarian gancang pikeun strategi anyar - ieu mangrupikeun kualitas anu tanggung jawab dopamin. Ieu ngadorong urang pikeun exploits, madness, pamanggihan jeung accomplishments, tingkat luhur hormon ieu robah urang kana donquixotes na optimists manic. Sabalikna, upami urang kakurangan dopamin dina awak, urang janten apatis, hypochondriacs kusam kalayan tingkat kagiatan éksplorasi anu handap.
Sagala kagiatan atawa kaayaan ti mana urang nampi (atawa rada, kasampak maju ka) kabagjaan ikhlas tur delight provokes sékrési kuat tina hormon dopamin kana getih. Simkuring resep eta, sarta sanggeus bari otak urang "nanya ka ngulang". Ieu kumaha hobi, kabiasaan, tempat paporit, kadaharan anu dipuja muncul dina kahirupan urang ... Salaku tambahan, dopamin dialungkeun kana awak dina kaayaan stres supados urang henteu maot ku sieun, kaget atanapi nyeri: dopamin ngirangan nyeri sareng ngabantosan jalma adaptasi. kana kaayaan teu manusiawi. Tungtungna, hormon dopamin aub dina prosés penting sapertos mémori, pamikiran, pangaturan sare sareng siklus hudang. Kurangna pikeun alesan naon tina hormon dopamin ngabalukarkeun depresi, obesitas, kacapean kronis sarta nyirorot ngurangan kahayang seksual.
Cara panggampangna pikeun ngahasilkeun dopamin nyaéta tuang coklat sareng séks.