Tempat lahirna buah amis ieu nyaéta nagara Amérika Kidul: Brazil, Paraguay sareng Argentina. Kiwari, markisa tumuwuh di loba nagara kalawan iklim tropis jeung subtropis. Buah seungit, amis pisan rasana. Pulp ngandung sajumlah ageung siki. Warna buahna konéng atanapi wungu, gumantung kana rupa-rupa. Buah markisa tinggi vitamin A jeung C, duanana mangrupa antioksidan kuat. Aranjeunna neutralize radikal bébas. Panaliti anyar nunjukkeun yén buah markisa maéhan sél kanker dina pasien kanker. Eusi kalium anu luhur sareng natrium anu rendah pisan ngajadikeun markisa pohara efektif pikeun ngajagaan tina tekanan darah tinggi. Awak urang peryogi natrium dina jumlah anu terbatas, upami henteu aya paningkatan tekanan darah sareng résiko panyakit sapertos serangan jantung sareng stroke. Acuity visual condong deteriorate kalawan umur na di loba jalma ngora alatan inféksi jeung kalemahan tina saraf optik. Warta anu saé nyaéta dimungkinkeun pikeun ningkatkeun visi ku tuangeun anu séhat. Sareng buah markisa mangrupikeun salah sahiji tuangeun éta. Vitamin A, C sareng flavanoid ngajagi panon tina épék radikal bébas, mangaruhan mukosa sareng kornea panon. Salaku tambahan, buah ieu ngandung béta-karoten anu kasohor. Éta mangrupikeun phytonutrient, prékursor vitamin A. Warna beureum getih urang dibentuk ku pigmén hémoglobin, komponén utama nyaéta beusi. Hémoglobin ngalaksanakeun fungsi utama getih - transportasina ka sadaya bagian awak. Buah markisa mangrupakeun sumber beunghar beusi. Vitamin C penting pisan pikeun nyerep beusi ku awak.
2022-11-11