Daptar eusi
Pijet suku kanggo murangkalih: kumaha ngalaksanakeunana langsung di bumi
Pijat suku kanggo murangkalih bénten sareng prosedur anu sami pikeun déwasa. Struktur anatomi suku barudak benten - éta datar, teu ngagaduhan lengkungan, otot na kirang dikembangkeun, sareng tulang na teu acan kabentuk. Ku alatan éta, nalika ngalakukeun urut, sababaraha aturan diperhatoskeun.
Kumaha carana ngadamel pijet suku leres
Urut nguatkeun otot sampéan, sahingga léngkah munggaran orok bakal yakin. Kalakuanna dimimitian ti bulan mimiti kahirupan sareng teras dugi ka murangkalih mimiti jalan.
Urut suku kanggo barudak dilakukeun dina sababaraha tahapan
Salila prosedur, téhnik ieu nuturkeun:
- Candak suku orok dina hiji panangan sareng masihan anu sanésna. Mimiti, stroke suku, kaasup suku handap sareng ankle. Téhnik ieu ngareureuhkeun otot orok sareng nyiapkeun aranjeunna pikeun léngkah salajengna.
- Gosok unggal ramo. Pencét enteng ka aranjeunna, tapi henteu sesah, supados henteu nyababkeun nyeri dina murangkalih.
- Ngubaran otot interosseous ku ujung jari. Ngagunakeun forceps, urut urat Achilles. Kalayan unggal bulan, tekanan nalika pangakuan nambahan.
- Dina dampal suku, laksanakeun gerakan mencét kana arah ti toes dugi ka keuneung. Daérah ieu kedah diurut dugi ka 5 menit, kumargi aya reséptor anu tanggung jawab pikeun padamel organ internal.
- Dina pamungkas pijatan, terapkeun téhnik stroking.
Salami sési, henteu kedah ngadamel gerakan anu seukeut sareng mencét supados budakna henteu ngalaman kanyeri.
Tip pikeun ngalaksanakeun prosedur di bumi
Sateuacan masagi, diajar saran ieu:
- Upami budak nangis salami sési, anjeunna kedah diyakinkeun. Pikeun ngalakukeun ieu, nyanyi lagu, nyaritakeun guguritan binih atanapi ngahurungkeun musik lucu.
- Anjeun teu kedah nganggo produk urut khusus salami sesi munggaran. Minyak ngurangan sensitipitas ramo, jadi hiji awéwé inexperienced bisa nyieun kasalahan.
- Sateuacan prosedur, ngumbah panangan anjeun sareng nyabut perhiasan. Disarankeun neukteuk kuku supados henteu nganyenyeri orok.
Sesi diperyogikeun nalika murangkalih dina kaayaan anu saé. Upami teu kitu, anjeunna tiasa nolak prosedur éta. Upami aya contraindications samentawis - diare, utah, muriang, henteu disarankeun pikeun masagi dugi gejala ngaleungit.
Janten, pijatan kaki kanggo orok nyiapkeun anjeunna kanggo jalan anu bakal datang, ningkatkeun fungsi organ internal. Tapi perlu dilaksanakeun prosedur kalayan ati-ati, pikeun diajar téhnik damel supados nyingkahan kasalahan.