Daptar eusi
Salad kacang héjo: resep saderhana. Pidéo
The versatility of salads kalawan kacang héjo nyaeta aranjeunna anu ngeunah, kasampak festive, sarta disiapkeun gancang, sabab nyebutkeun, buru-buru. Barina ogé, kacang héjo, naha éta beku, canned atawa seger, teu merlukeun sagala processing tambahan - aranjeunna teu perlu dikumbah, peeled, motong, pindang, atawa masak. Anjeun ngan perlu tuang kana salad, aduk, jeung piring geus siap!
Salad kalawan kacang héjo canned sarta udang
Kesederhanaan, betah persiapan sareng rasa seafood anu endah mangrupikeun fitur utama anu masak resep udang sareng salad kacang polong.
bahan:
- 300 g udang peeled
- kaléng kacang hejo kaléng
- 2 bonténg seger
- wortel 1
- 100 g krim haseum
- 100 g mayonnaise
- 1 séndok. parut horseradish
- bumbu sareng uyah secukupnya
Kulub wortel, potong malah kubus. Dip udang dina cai nu ngagolak salila 1-2 menit, tiis jeung potong satengah. Mesek cucumbers jeung potong batu. Pikeun saos, ngagabungkeun krim haseum, mayonnaise, horseradish jeung uyah. Campur salad, susun dina porsi jeung tuang leuwih saos, garnish jeung bumbu.
Salad anu lezat sareng asli bakal janten penyelamat dina kaayaan nalika sémah ujug-ujug sumping. Masak bakal nyandak teu leuwih ti 10-15 menit.
Bahan-bahan Resep:
- kacang héjo héjo
- 100 g pickled atanapi pindang suung
- 200 g ham
- 3 asinan
- wortel 2
- 4 kentang
- 1 apal
- 150 g mayonnaise
- uyah rasa
Kulub kentang jeung wortel, mesek jeung potong batu. Rendang apel, cucumbers jeung ham kana strips. Campur sadayana sareng kacang héjo sareng usum sareng mayonnaise.
Hayu brew dina kulkas salila 2 jam, sarta saméméh porsi, anjeun tiasa ngahias jeung suung jeung bumbu.
Salad kalawan bumbu, endog jeung kacang héjo canned
Rasa usum panas anu beunghar tina salad héjo bakal ngantep anjeun mikaresep kacang polong seungit tanpa saos lemak kandel. Dina hal ieu, salad moal garing, sabab minyak zaitun sareng jeruk nipis dianggo salaku ganti baju.
bahan:
- 1 kebat daun saladah
- 2 endog pindang
- satengah kaléng kacang hejo
- 1 Seni. l. jeruk nipis
- 1 Seni. l. minyak zaitun
- 1 kebat dill jeung peterseli
- uyah rasa
Bilas apu, dill, jeung peterseli. Garingkeun bumbu. Nyokot daun, finely rendang peterseli jeung Dill. Rendang endog keras pindang jeung tambahkeun ka daun apu. Tuang kacang héjo di dieu. Kacang polong seger ogé tiasa dianggo. Optionally nambahkeun sakeupeul croutons roti bodas homemade pikeun piquancy. Usum salad sareng jeruk nipis dicampurkeun sareng minyak zaitun. Usum jeung uyah sarta ngantep nangtung pikeun 10 menit.
Vinaigrette klasik bakal robah sampurna lamun digabungkeun jeung kacang canned nikmat.
bahan:
- 2 kentang
- 4 bit
- wortel 1
- 4 asinan
- 200 gram sauerkraut
- toples kacang héjo
- 2 séndok. l. minyak nabati anu henteu dimurnikeun
- 1 Seni. l. mustard
- 2 Seni. l. jeruk nipis
- uyah
Ngumbah beets, wortel jeung kentang jeung kulub dina cai atawa uap. Pariksa kesiapan ku colokan. Nalika sayuran lemes, anjeun tiasa niiskeun aranjeunna. Dina waktu ieu, acar potong batu leutik, rendang sauerkraut (lamun badag). Mesek sayuran jeung potong sarua, malah kubus.
Panginten salad ieu mangrupikeun salah sahiji anu mana kacang kaléng maénkeun peran anu dominan sareng mangrupikeun bahan utama sareng aksen rasa. Tanpa kacang polong, kanyataanna, salad moal jalan.
bahan:
- 200 g kacang polong kaléng
- 200 g kéju
- endog 3
- 200 g bawang daun
- 150 g mayonnaise
- héjo
- uyah
Kulub endog jeung rendang yolks ti bodas. Ngagabungkeun kéju grated jeung yolks, kacang, bawang finely dicincang jeung mayonnaise. Uyah. Sprinkle salad jeung protéin dicincang jeung bumbu dicincang.
Kacang polong ngandung protéin anu luhur. Vegetarians jeung jalma puasa kaasup kacang héjo dina diets maranéhanana. Disarankeun salaku sumber protéin pikeun atlit
Solokan cairan tina toples kacang héjo sareng tambahkeun produk kana salad. Pikeun ganti baju, ngagabungkeun minyak sayur, jeruk nipis, mustard jeung uyah nepi ka massa semu bodas homogen jeung nambahkeun saos ka sayuran. Ayeuna tetep "nikah" sadayana, nyaéta, campur tuntas sareng ngantepkeun vinaigrette sahenteuna sahenteuna 30 menit.
Salad kacang héjo jeung lobak
bahan:
- 300 g kacang ngora
- 200 g jagong pindang ngora
- 10 PCS. lobak
- 1 kebat bawang héjo
- basil, mint
- 3 Seni. l. minyak zaitun
- 1 jam. L. jeruk nipis
- 1 séndok cuka anggur
- uyah sareng gula
Kacang polong mangrupikeun wadah catetan pikeun eusi mikro- sareng makroelemén. Éta sumber kalium, kalsium, natrium, magnesium, strontium, timah, walirang, klorin, fosfor, iodin, séng, mangan, beusi, aluminium, molybdenum, boron, fluorine, nikel, jsb.
Potong kernels jagong tina cob jagong pindang, rendang bawang, mint jeung greens. Potong lobak kana strips ipis. Tambahkeun bawang, jagong jeung kacang. Pikeun ganti baju, campur minyak zaitun, cuka anggur, jeruk nipis, uyah jeung gula - masing-masing nyokot satengah séndok téh. Tambahkeun mint jeung Basil jeung tuang leuwih salad disusun.