Kacenderungan pikeun photograph sagalana dina urutan: dahareun, wisata, diri - loba nganggap hal éta hiji kecanduan. Ayeuna jalma anu resep masangkeun poto-poto dina jaringan sosial ngagaduhan jawaban anu pantes pikeun tuduhan ieu. Amérika Christine Deal ngabuktikeun yén sanajan gambar makan malam anu dipasang dina Instagram (organisasi ekstremis anu dilarang di Rusia) ngajantenkeun urang langkung bahagia.
Baheula fotografi mangrupikeun kasenangan anu mahal. Ayeuna sadayana anu diperyogikeun pikeun nyandak gambar nyaéta smartphone, rohangan dina kartu mémori, sareng kasabaran babaturan anu kapaksa ningali némbak poto cup cappuccino.
"Kami sering nyarios yén fotografi konstan nyegah urang tina perceiving dunya dina kakuatan pinuh," nyebutkeun Kristin Diehl, Ph.D., profesor di University of Southern California (AS), "aya pernyataan yén foto ngaganggu kasadaran, ". sareng lensa janten halangan antara urang sareng dunya nyata.
Christine Deal ngalaksanakeun runtuyan salapan percobaan1, nu ngajajah émosi jalma nyokot poto. Tétéla yén prosés motret ngajantenkeun jalma langkung bahagia sareng ngamungkinkeun anjeun ngalaman momen langkung jelas.
"Kami mendakan yén nalika anjeun nyandak gambar, anjeun ningali dunya rada béda," saur Christine Deal, "sabab. perhatian Anjeun geus ngumpul sateuacanna dina eta hal nu Anjeun hoyong candak, sarta ku kituna tetep dina mémori. Ieu ngidinan Anjeun pikeun pinuh neuleumkeun diri dina naon anu lumangsung, meunang émosi maksimum.
Émosi positip utama dikirimkeun ku prosés perencanaan fotografi
Contona, perjalanan jeung sightseeing. Dina hiji ékspérimén, Christine Diehl sareng rekan-rekannya nempatkeun 100 urang dina dua beus wisata dua tingkat sareng nyandak aranjeunna dina wisata tempat-tempat anu paling endah di Philadelphia. Kandaraan dilarang dina hiji beus, sedengkeun anu sanés, pamilon dipasihan kaméra digital sareng dipénta nyandak gambar salami wisata. Numutkeun hasil survey, jalma ti beus kadua resep perjalanan leuwih. Leuwih ti éta, maranéhna ngarasa leuwih kalibet dina prosés ti kolega maranéhanana ti beus munggaran.
Panasaran, pangaruhna tiasa dianggo sanajan dina wisata diajar musium arkéologis sareng ilmiah anu pikaboseneun. Ieu dina wisata museum sapertos nu élmuwan dikirim grup murid anu dibéré kacamata husus kalawan lénsa nu ngalacak arah gaze maranéhanana. Subjék dipénta pikeun nyandak gambar naon waé anu dipikahoyong. Saatos ékspérimén, sadaya murid ngaku yén aranjeunna resep pisan kana wisata. Saatos analisa data, panulis panilitian mendakan yén pamilon neuteup langkung lami dina hal-hal anu direncanakeun pikeun dicandak dina kaméra.
Christine Diehl buru-buru nyenangkeun jalma anu resep motret tuang siang na dina Instagram (organisasi ekstremis dilarang di Rusia) atanapi ngabagi sarapan dina Snapchat. Pamilon dipénta nyandak sahenteuna tilu gambar tuangeunana salami unggal tuang. Ieu mantuan aranjeunna ngarasakeun hidangan maranéhanana leuwih ti jalma anu saukur dahar.
Nurutkeun Christine Diehl, éta lain prosés syuting atawa malah «likes» ti babaturan nu metot urang. Perencanaan shot hareup, ngawangun komposisi jeung presenting hasil rengse ngajadikeun urang ngarasa senang, hirup sadar jeung ngarasakeun naon anu lumangsung.
Janten tong hilap ngeunaan jaringan sosial salami liburan. Aya kamera teu? Henteu masalah. "Nyokot poto sacara mental," naroskeun Christine Diehl, "éta tiasa dianggo ogé."
1 K. Diehl et. al. "Kumaha Nyandak Poto Ngaronjatkeun Kanikmatan Pangalaman", Journal of Personality and Social Psychology, 2016, № 6.