Bagja umur

"Nalika kuring sepuh anjeun, kuring ogé moal butuh nanaon," ceuk putra kuring nalika anjeunna 15 sareng kuring 35. Frasa anu sami tiasa diucapkeun ku murangkalih umur 70 taun ka 95-. kolot taun heubeul. Tapi, dina umur 95 sareng 75, jalma peryogi hal anu sami sareng 35. Sakali, saurang pasien umur 96 taun nyarios, rada semu: "Anjeun terang, dokter, jiwa henteu sepuh."

Patarosan utama, tangtosna, kumaha urang ningali jalma sepuh. 30-40 taun ka tukang, nalika jalma pensiunan, anjeunna dihapus tina kahirupan. Anjeunna janten beban anu teu aya anu terang naon anu kedah dilakukeun, sareng anjeunna nyalira henteu terang naon anu kedah dilakukeun ku dirina. Sarta eta seemed yén dina umur nu euweuh diperlukeun nanaon. Tapi kanyataanna, umur sepuh mangrupikeun waktos anu pikaresepeun. Bagja. Aya seueur panilitian anu ngonfirmasi yén jalma umur 60an sareng 90an ngarasa langkung bagja tibatan jalma ngora. Psikoterapis Carl Whitaker, dina yuswa 70-an, nyarios: "Umur tengah mangrupikeun marathon anu capé, umur sepuh mangrupikeun kanikmatan tarian anu saé: tuur tiasa ngabengkokkeun langkung parah, tapi laju sareng kaéndahanna alami sareng teu dipaksakeun." Éta écés yén jalma anu sepuh ngagaduhan harepan anu langkung sakedik, sareng aya ogé perasaan kabébasan: urang henteu ngahutang nanaon ka saha waé sareng henteu sieun nanaon. Kuring ngahargaan sorangan. Kuring pensiunan (sareng kuring terus damel, nalika kuring damel - seueur), tapi kuring nampi hadiah panglipur pikeun umur kuring. Anjeun teu bisa hirup dina duit ieu, anjeun bisa salamet dina eta, tapi lamun kuring meunang eta pikeun kahiji kalina, Kuring bray sorangan dina rarasaan endah - ayeuna kuring bisa skor dina sagalana. Kahirupan geus jadi béda - freer, gampang. Umur heubeul umumna ngidinan Anjeun pikeun nengetan leuwih ka diri, ngalakukeun naon rék jeung naon leungeun anjeun teu ngahontal saméméh, sarta ngahargaan unggal menit misalna - aya teu pira waktu ditinggalkeun.

Maca deui:

• "Umur sepuh tiasa janten waktos anu paling bahagia dina kahirupan urang"

Pitfalls

Hal sejenna nyaeta yen umur heubeul boga masalah sorangan. Abdi émut budak leutik kuring - éta waktu birthdays, sarta ayeuna kuring hirup dina waktu pamakaman - leungitna, leungitna, leungitna. Hésé pisan sanaos sareng kaamanan profésional kuring. Dina umur sepuh, masalah katiisan, anu diperlukeun ku sorangan disada kawas pernah saméméh ... Perkara teu sabaraha kolot jeung barudak silih cinta, jalma heubeul boga patarosan sorangan: kumaha carana meuli tempat di kuburan, kumaha carana ngatur pamakaman a, kumaha maot ... Nyeri barudak ngadangukeun ieu, aranjeunna ngabela diri: "Serahkeun Ibu, anjeun bakal umur saratus taun!" Teu aya anu hoyong ngadangu ngeunaan maot. Kuring sering ngadangu ti pasien: "Ngan sareng anjeun kuring tiasa ngobrol ngeunaan ieu, teu aya anu sanés." Urang anteng ngabahas maot, guyonan ngeunaan eta, nyiapkeun eta.

Masalah sepuh sanés nyaéta padamelan, komunikasi. Kuring digawé pisan di puseur poé pikeun manula (di AS. – Catetan Editor urang) jeung nempo jalma aya saha kuring kungsi papanggih saméméhna. Teras aranjeunna teu aya tempat pikeun nempatkeun diri, sareng aranjeunna calik di bumi sadinten, gering, satengah dipareuman, sareng sakumpulan gejala ... Pusat dinten muncul, sareng aranjeunna janten béda pisan: aranjeunna ditarik ka dinya, aranjeunna tiasa ngalakukeun hiji hal di dinya. , batur butuh aranjeunna aya, bisa ngobrol jeung pasea saling - sarta ieu hirup! Aranjeunna ngarasa yén maranéhna butuh sorangan, silih, maranéhna boga rencana jeung worries for isukan, sarta éta basajan - anjeun kudu meunang diasah, anjeun teu kudu balik dina gown ganti baju ... Cara hiji jalma hirup bagean panungtungan na pisan. penting. Naon jenis umur heubeul - daya teu upaya atawa aktip? Abdi émut tayangan anu paling kuat ti luar negeri, di Hungaria taun 1988 - murangkalih sareng sepuh. Barudak anu teu aya anu nyeret leungeun sareng henteu ngancem masihan ka pulisi. Jeung jalma heubeul - well-groomed, beresih, diuk di hiji cafe ... Gambar ieu jadi béda ti naon kuring nempo di Rusia ...

Umur sareng psikoterapi

Psikoterapis tiasa janten saluran pikeun kahirupan aktif pikeun sepuh. Anjeun tiasa ngobrol ngeunaan sagalana kalayan anjeunna, sajaba, anjeunna oge mantuan. Salah sahiji pasien kuring yuswa 86 taun sareng sesah leumpang. Pikeun ngabantosan anjeunna dugi ka kantor kuring, kuring nyauran anjeunna, dina jalan urang ngobrol ngeunaan hiji hal, teras damel, sareng kuring ngajak anjeunna ka bumi. Jeung ieu sakabeh kajadian dina hirupna. Abdi émut pasien sanés kuring, anu ngagaduhan panyakit Parkinson. Éta sigana, naon hubunganana psikoterapi sareng éta? Nalika urang pendak sareng anjeunna, anjeunna henteu tiasa gugah tina korsi nyalira, henteu tiasa ngagem jaket, kalayan dukungan salakina, kumaha waé anjeunna angkat kana bangku. Anjeunna henteu kantos ka mana-mana, sakapeung murangkalih nyandak anjeunna dina panangan kana mobil sareng nyandak anjeunna jauh ... Urang ngamimitian damel sareng anjeunna sareng genep bulan saatosna urang leumpang ngurilingan panangan bumi anu ageung: nalika urang ngurilingan pinuh pikeun pertama kalina. , éta meunangna. Kami leumpang 2-3 puteran sareng ngalaksanakeun terapi sapanjang jalan. Lajeng manehna jeung salakina indit ka tanah air maranéhanana, ka Odessa, sarta, balik, manéhna ngomong yén pikeun kahiji kalina dina hirupna manehna diusahakeun ... vodka dinya. Abdi tiis, abdi hoyong haneut: "Kuring henteu pernah nyangka éta saé pisan."

Malah jalma gering parna boga poténsi badag, jiwa bisa ngalakukeun loba. Psikoterapi dina sagala umur mantuan hiji jalma Cope jeung kahirupan. Ulah eleh, ulah ngarobah éta, tapi Cope jeung naon aya. Sareng aya sadayana di jerona - kokotor, kokotor, nyeri, hal-hal anu éndah ... Urang tiasa mendakan dina diri urang kamungkinan henteu ningali sadaya ieu tina hiji sisi. Ieu sanés "gubuk, pondok, nangtung deui ka leuweung, tapi ka kuring di payun." Dina Psikoterapi, jalma milih sareng nampi kawani pikeun ningali tina sudut anu béda. Anjeun teu tiasa nginum hirup deui, sapertos di nonoman anjeun, nganggo gelas - sareng éta henteu narik. Nyeuseup, lalaunan, raoskeun rasa saban cipanon.