Daptar eusi
Kumaha carana milih sapatu olahraga dina léngkah anjeun
Sakali mangsa, urang sadayana milih sapatu olahraga ku warna. Dinten, dina raraga milih sapatu olahraga pikeun anjeun, anjeun tiasa atanapi henteu hoyong, tapi anjeun kedah diajar seueur parameter sareng ciri anu pikaboseneun. WDay.ru nawiskeun pilihan revolusioner: pilih sapatu olahraga, pokus kana tapak sorangan!
Ukuran, kaku, bentukna tunggal mangrupikeun indikator anu gumantung kana naha sapatu olahraga ieu pas pikeun anjeun. Rasa betah penting pisan nalika olahraga. Upami anjeun langsung hasil milih sapatu anu raoseun kanggo nyalira, urang ngan ukur tiasa keprok. Nya, kumaha upami anjeun teu tuah? Sareng sapatu sneaker henteu saé sapertos anu anjeun pikahoyong? Kami nawiskeun tés anu anjeun tiasa sacara gampil nangtoskeun naon anu paling cocog pikeun suku anjeun.
Eusian wadah leutik cai. Neuleumkeun suku katuhu anjeun di jerona - sahingga sapinuhna handapeun cai. Tarik suku anjeun ka luar sareng pasang kana kertas hideung supados tanda poék katingali jelas. Ayeuna bandingkeun tapak anu dihasilkeun sareng gambar urang.
Jinis suku nétral
Upami anjeun ningali tilas semi-melengkung dina salembar kertas (tingali gambar), sareng keuneung sareng payuneun suku dihubungkeun ku strip sempit, maka anjeun gaduh instep rata-rata nétral.
Kantun nempatkeun, nalika anjeun lumpat, nalika suku anjeun murag kana taneuh, payuneun suku anjeun ngagulung ka luar. Ieu ngabantuan sabagian pikeun ngalemeskeun tiupan. Nanging, upami "ngagugulung" diulang sering teuing, ketegangan henteu normal diciptakeun dina suku, anu nyababkeun nyeri dina sendi, paling sering dina tuur.
leyuran
Ieu mangrupikeun bentuk suku anu paling umum di manusa. Suku sapertos kitu henteu meryogikeun sapatu olahraga khusus. Di toko olahraga, sapatu ieu dituduhkeun ku tanda kasaimbangan or netral… Fitur sapatu olahraga ieu - insole anu ngadukung khusus pikeun ngirangan "gulung".
Reebok, sakitar 3000 rubél.
Saucrete, sakitar 1200 rubel.
Jinis datar tina suku
Upami tapak anjeun dina salembar kertas siga kieu, éta hartosna anjeun gaduh sakedik atanapi henteu instep. Naon masalahna? Sareng nyatana nyaéta nalika suku nyandak sadaya beurat awak urang, angkat suku "nolak" damel, nyebatkeun kacapean atanapi Gusti terang naon deui.
Suku datar henteu pantes dijalankeun, langkung saé ngahubungi orthopedis. Olahraga dina sapatu anu lepat tiasa ngaraheutkeun tuur, ngagurilek sareng keuneung.
leyuran
Milari sneaker anu kokoh, anu ngadukung dicirian gerak-kontrol. Sapatu ieu gampang dipikaterang - éta biasana gaduh sol lega sareng tukangeun langkung ketat tibatan sapatu olahraga biasa.
Adidas, sakitar 3500 rubel.
Newbalance, sakitar 3500 rubel.
Instep tinggi
Janten, keuneung anjeun sareng payuneun sampéan anjeun henteu kaiket, sareng upami éta, éta ngan ukur strip anu ipis pisan. Jenis suku ieu paling langka. "Ngagulung" henteu lumangsung dina jero, tapi dina bagian luar sampéan. Janten, bagian luar nyandak beurat awak, éta langkung tegang. Sareng di dieu penting pisan pikeun ati-ati ngadeukeutan pilihan sapatu olahraga - upami henteu anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa nyeri (sahenteuna) sareng cilaka.
leyuran
Anjeun hoyong sapatu anu fleksibel sareng bantalan di tengah jaba pikeun ngadorong kakuatan pangaruh dina taneuh. Kumaha anjeun mikawanoh sapatu ieu? Nengetan jempol sapatu olahraga - éta biasana ngaringkuk kana jempol. Sedengkeun pikeun sol, éta bentukna cau - nyaéta, rada melengkung.
Brooks, sakitar 3200 rubel.
Asics, sakitar 3600 rubel.
Dumasar kana matéri tina halaman wéb Self.com.