Logam dikaluarkeun tina awak ... ku Panonpoé

Élmuwan mendakan yén ubar anu pangsaéna pikeun akumulasi logam beurat dina awak nyaéta ... paparan panonpoé!

Spesialis ti Ankara University School of Medicine (Turki) ngalaksanakeun ulikan klinis 10 murangkalih anu ngagaduhan panyakit ginjal kronis, anu ngalaman téks sareng 20 sukarelawan kontrol (cageur).

Tétéla yén nyandak sirop vitamin husus ngandung vitamin D aktip, analog vitamin D nu awak sacara alami dihasilkeun nalika sunbathing, aktip ngaluarkeun akumulasi logam tina ginjal, sarta aluminium utamana éféktif.

Saméméhna, Organisasi Ilmiah Consumer Wellness Center Forensic Food Lab ngarilis data yén aluminium kapanggih dina jumlah renik dina sagala rupa pangan nu dianggap sehat sarta Certified sakumaha cocog.

Sanajan kitu, kana waktu, awak laun accumulates aluminium, sarta hususna dina ginjal, nu pamustunganana bisa ngakibatkeun kasakit serius maranéhanana. Ieu bisa lumangsung sanajan di hiji umur dini, sabab faktor ingetan logam (kamampuhan awak pikeun excrete aluminium sarta logam lianna kalayan dahareun) dina awak jalma béda béda. Aluminium akumulasi dina ginjal bisa ngabalukarkeun toxicosis, kasakit serius.

Élmuwan manggihan masalah ieu sababaraha waktu ka tukang, sarta mimiti néangan cara pikeun ngajawab eta. Sababaraha vitamin, mineral sareng antioksidan parantos kapendak ngabantosan ngaleungitkeun aluminium sareng logam sanés tina awak. Khususna, kapanggih yén selenium sareng séng nyumbang kana ngaleungitkeun aluminium.

Tapi ayeuna tétéla yén cahya panonpoé atawa vitamin D3 lisan nyumbang paling éféktif pikeun ngaleupaskeun aluminium. Data akurat tina ulikan némbongkeun panurunan dina tingkat aluminium di penderita béda kalayan data dasar tina 27.2 nanograms rata-rata, sarta dina rentang 11.3-175 ngml dina opat minggu ka tingkat 3.8 ngml rata-rata, dina rentang 0.64- 11.9 ngml, nu disebutkeun kawas ridding radikal awak tina aluminium jeung anjeun moal ngaranan (panurunan eusi logam ku leuwih ti 7 kali)!

Hasil panilitian anu dilakukeun ku élmuwan Turki nempatkeun vitamin D aktip dina luhureun daptar pondok produk anu ngabersihkeun awak tina logam. "Vitamin D Aktif" sacara ilmiah disebut Calcitriol nyaéta hormon stéroid anu ngatur tingkat fosfat sareng kalsium dina awak.

Loba sél dina awak manusa bisa langsung ngabales vitamin D nu awak narima ti paparan ka cahya panonpoé. Ieu nunjukkeun yén awak urang sacara alami diadaptasi pikeun nampa "gizi" ti Panonpoé. Éta kajadian sapertos kieu: dina kulit, dina pangaruh énergi sinar panonpoé (atanapi, sacara ilmiah sacara ilmiah, sinar UV), zat cholecalciferol - vitamin D3 kabentuk.

Lamun awak teu narima cukup cahya panonpoé alam (anu has pikeun nagara kalawan iklim tiis sarta sajumlah leutik poé cerah per taun), kakurangan vitamin D3 bisa artifisial replenished ku nyokot vitamin D, nu kapanggih dina sababaraha vegan jeung vegetarian. pangan: ragi, jeruk bali, sababaraha suung, kol, kentang, jagong, lemon, jsb.