Kumaha inuman alkohol aman - 3 métode pangalusna

bahan ieu keur lalaki kuat-willed. Urang bakal ngobrol ngeunaan cara nginum alkohol anu leres pikeun nyegah épék kaséhatan négatip. Kakuatan alkohol kacida luhurna sahingga lamun ngagunakeun eta salah, Anjeun risiko kaduruk tikoro atawa bayah Anjeun. Ku alatan éta, mimitina kuring mamatahan anjeun maca sababaraha tip penting.

Hal kahiji anu kudu diinget nyaéta yén anjeun ngan ukur tiasa nginum étil atanapi alkohol médis, sadaya jinis sanésna bahaya pikeun kaséhatan.

Métode nginum alkohol

Éncér. Ieu cara panggampangna tur sahenteuna bahaya. Kuring parantos nyarios kumaha éncér alkohol sareng cai atanapi jus. Hasilna nyaéta inuman anu gaduh kakuatan sareng rasa anu parantos ditangtukeun. Metoda ieu cocog pikeun beginners anu boga saeutik pangalaman dina nginum alkohol kuat.

Inuman inuman sejen. Di dieu, drinker kudu leuwih skill, anjeunna kudu jelas nuturkeun runtuyan lampah handap:

1. Candak sababaraha breaths slow, jenuh awak ku oksigén.
2. Tahan napas anjeun satengah napas.
3. Inuman sagelas alkohol tanpa nyeuseup hawa sateuacan sareng saatos tuang.
4. Sanggeus alkohol asup kana burih, nyieun exhalation pondok kuat ngaliwatan sungut.
5. Geuwat inuman sahenteuna 50 gram inuman non-alkohol non-karbonat.
6. Rénghap napas panjang.

Metoda ieu lengkep ngaleungitkeun rasa alkohol murni, résiko ngaduruk tikoro sedeng.

Dina bentuk anu paling murni. Metoda ieu ngan ukur dilaksanakeun ku master anu teu sieun. Upami anjeun hoyong janten salah sahijina, maka petunjuk pikeun nginum alkohol murni bakal mangpaat:

1. Ngalakukeun sababaraha latihan engapan.
2. Tahan napas anjeun satengah napas.
3. Inuman sagelas alkohol tanpa nyeuseup hawa.
4. Candak napas lalaunan ngaliwatan irung anjeun.
5. Inhale lalaunan, tapi ngan ngaliwatan irung.
6. Inhale-exhale ngaliwatan irung, ulang 4-5 kali nepi ka tikoro eureun ngaduruk.
7. Reureuhan.

Ku nuturkeun urutan tindakan ieu, anjeun bakal tiasa nginum alkohol murni tanpa akibat. Pertama kali kuring nyarankeun nginum henteu langkung ti 25 gram, laun-laun ningkatkeun dosis nalika kaahlian sareng pangalaman anjeun ningkat.