Prosés meditasi tiasa dihartikeun dina kasadaran anu jelas (kontemplasi) tina momen ayeuna. Ngahontal kaayaan sapertos kitu ku praktisi tiasa ngudag sababaraha tujuan. Aya anu narékahan pikeun bersantai pikiran, aya anu jenuh ku énergi positip Kosmos, sedengkeun anu sanésna ngalaksanakeun ngembangkeun karep pikeun sadaya mahluk hirup. Salian di luhur, loba yakin dina kakuatan penyembuhan semedi, nu mindeng dikonfirmasi ku carita nyata recovery. Dina (ngaran sajarah - Sanatana-dharma), mimitina tujuan semedi nyaéta pikeun ngahontal persatuan jiwa praktisi sareng Paramatma atanapi Brahman. kaayaan ieu disebut dina Hindu, sarta di Budha. Pikeun tetep dina tapa, risalah Hindu resep postur tangtu. Ieu asanas yoga. Pitunjuk anu jelas pikeun yoga sareng semedi kapanggih dina kitab suci kuno sapertos Vedas, Upanishads, Mahabharta, anu kalebet Gita. The Brihadaranyaka Upanishad nafsirkeun semedi salaku "sanggeus jadi tenang jeung konsentrasi, hiji jalma perceives dirina dina dirina". Konsep yoga sareng meditasi ngawengku: disiplin etika (Yama), aturan kalakuan (Niyama), postur yoga (Asanas), latihan pernapasan (Pranayama), konsentrasi hiji titik tina pikiran (Dharana), meditasi (Dhyana), sareng , tungtungna, kasalametan (Samadhi). ). Tanpa pangaweruh ditangtoskeun jeung mentor (Guru), sababaraha ngahontal tahap Dhyana, sarta dianggap rada langka pikeun ngahontal tahap ahir - kasalametan. Gautama Buddha (asalna hiji pangeran Hindu) jeung Sri Ramakrishna ngahontal tahap ahir - kasalametan (Samadhi). Numutkeun sejarawan, ide dasar meditasi sabab pangadeg Budha nyaéta Hindu sateuacan ngahontal Moksha. Gautama Buddha nyarioskeun dua kualitas méntal anu penting anu timbul tina prakték semedi Budha: (serenity), anu konsentrasi pikiran, sareng anu ngamungkinkeun praktisi pikeun ngajalajah lima aspék mahluk hirup: masalah, rarasaan, persépsi, jiwa, sareng eling. . Ku kituna, tina jihat agama Hindu, tapa téh mangrupa cara pikeun ngahiji deui jeung nu nyiptakeun atawa Paramatma. Padahal di kalangan umat Budha, anu henteu ngahartikeun Gusti sapertos kitu, tujuan utama semedi nyaéta realisasi diri atanapi Nirwana.
2022-11-11