Kami ngajukeun ngulang latihan dina 1939, dimana jalma-jalma hudang di Uni Soviét.
Gaya hirup séhat ngayakeun tempat anu istiméwa dina budaya Soviét. Sareng latihan umum pagi mangrupikeun bagian anu teu kapisahkeun sareng kahirupan nini-nini urang. Dina dinten minggu, padumuk Uni Soviét, langsung saatos hudang, ngahurungkeun radio sareng ngulang latihan dina sora penyiar.
Ku cara kitu, "Senam Isuk" dianggap salah sahiji program radio anu pang populerna dina waktos éta, masihan pendengar dorongan vivacity sareng énergi pikeun sadidinten, ogé ngabantosan aranjeunna pikeun tetep pas. Henteu héran yén sadaya jelema ngalakukeun éta tanpa istiméwa.
Tanggal 1 Méi, Poé Spring sareng Buruh, waktuna émut salah sahiji nilai utama dina jaman Soviét - persatuan warga nagara. Kituna, urang ngajak sadaya pamiarsa Wday.ru pikeun ngarambat waktos sareng ngamimitian dinten sapertos taun 1939 (tabuh 06:15 enjing!).
Kompleks senam higienis ngan ukur sababaraha menit sareng diwangun ku latihan pernapasan, luncat sareng jalan-jalan, anu dipidangkeun pikeun musik anu bageur. Sedengkeun pikeun olahraga, baju éta kedahna raoseun, leupas sareng henteu ngahambat gerakan. Kusabab kitu, seueur anu latihan dina naon anu aranjeunna bobo sababaraha menit ka pengker: paling sering aranjeunna kaos oblong sareng kolor pondok.
Puter pidéo dina jilid lengkep, nyauran sadaya anggota kulawarga sareng balikeun gerakanna babarengan!