Gizi pikeun retinopati

Kadaharan anu séhat pikeun retinopati

Nutrisi anu leres sareng bergizi kedah janten kabutuhan pikeun jalma anu retinopathy. Nanging, éta patut nengetan khusus pikeun produk anu ngandung vitamin A, B, C, P, E, PP, ogé asam folat, sabab ngadukung fungsi normal panon sareng rétina khususna. Tambaga, séng, selenium, kromium ogé mangpaat, sabab bagian tina jaringan panon, malikkeun aranjeunna sarta ngaronjatkeun métabolisme maranéhanana.

• Anjeun kedah tuang ati (babi, sapi atanapi hayam), krim haseum, mentega, kéju olahan, kéju pondok, brokoli, tiram, kéju feta, juket laut, minyak lauk, yolks, susu, alpukat, paprika, melon, mangga, belut alatan kandungan vitamin A. Dipikabutuh pikeun kaséhatan rétina, sabab aub dina prosés métabolik jeung réstoratif dina awak, nyegah lolong peuting, mantuan formasi rhodopsin dina panon, nu diperlukeun pikeun prosés. persépsi cahaya, nyegah panon garing sarta leungitna visi.
• Éta ogé penting pikeun tuang blueberry, pinggul ros, buah sitrus, sauerkraut, kentang ngora, kismis hideung, lada, kiwi, brokoli, cabé panas, kecambah Brussel, stroberi, kembang engkol, horseradish, bawang bodas, viburnum, sabab ngandung vitamin C Éta nguatkeun dinding pembuluh darah, ngirangan fragility kapilér dina retinopathy diabetes, sareng ogé ngabantosan ngirangan tekanan intraokular.
• Konsumsi céri, plum, cranberries, raspberries, eggplants, anggur, anggur beureum promotes asupan bioflavonoid kana awak. Aranjeunna hususna kapaké pikeun panon, sabab nguatkeun dinding pembuluh darah sareng ningkatkeun microcirculation, ogé ngirangan manifestasi retinopathy diabetes.
• Kacangan, kembang matahari sareng mentega, susu, kangkung, kemiri, kacang almond, kacang, gajus, pistachios, pinggul ros, apricot garing, belut, kenari, bayem, cumi, sorrel, salmon, pike perch, prunes, oatmeal, barley saturate the body with vitamin E Éta ngagancangkeun régenerasi jaringan rusak, ngirangan perméabilitas kapilér ningkat, ngirangan résiko panyakit panon, sareng ngabantosan pembentukan serat jaringan konéktip.
• Kacang pinus, ati, almond, suung, chanterelles, agaric madu, butter boletus, kéju olahan, mackerel, kangkung, kéju pondok, pinggul naros jenuh awak ku vitamin B2, anu ngajagaan rétina tina aksi sinar ultraviolét, ningkatkeun katerampilan visual , sareng ngamajukeun ogé pembaharuan jaringan.
• Susu, kiju pondok, bumbu, kol aya kalsium, anu nguatkeun jaringan soca.
• Ati sato, lauk, otak, waluh ngandung séng, nu nyegah parobahan nyeri dina panon.
• Kacang polong, koneng, bayem, apu, lada bel jenuh awak ku lutein, anu akumulasi dina rétina sareng ngajagi tina panyakit.
• Ati, kacang, walnuts, bayem, brokoli, almond, kacang, leeks, sa'ir, champignons ngandung asam folat (vitamin B9), nu aub dina produksi sél anyar.
• Buah jeruk, aprikot, soba, céri, pinggul ros, kismis hideung, apu, jeruk bali ngahasilkeun jenuh awak ku vitamin P, anu nguatkeun kapilér sareng témbok vaskular.
• Kacang, kacang pinus, kacang mete, pistachios, kalkun, hayam, soang, sapi, kelenci, cumi, salmon, sardin, mackerel, pike, tuna, kacang polong, gandum, ati ngandung vitamin PP, anu diperyogikeun pikeun visi normal sareng suplai getih pikeun organ.
• Udang, ati, pasta, béas, soba, gandum, kacang, pistachios, kacang, kenari ngandung tambaga, anu kalibet dina prosés pembentukan jaringan, sareng ogé nguatkeun témbok pembuluh darah.
• Ati sato jeung manuk, endog, jagong, béas, pistachios, gandum, kacang polong, almond ngandung selenium, nu ngaronjatkeun persepsi cahaya rétina.
• Tuna, ati, capelin, mackerel, hurang, herring, salmon, flounder, lauk mas crucian, lauk mas ngandung kromium, anu nyegah diabetes mellitus sareng retinopati diabetik.
• Ogé, kurangna mangan dina awak, anu aya dina kacang, almond, kenari, ati, aprikot, pasta, supa, tiasa nyababkeun retinopati.

Pangubaran masarakat pikeun pengobatan retinopathy:

1. 1 1 séndok. jus tina daun nettle seger anu dicandak sacara lisan unggal dinten pikeun retinopati diabetik. Anjeun oge tiasa nyandak sup nettle sareng salad dina kasus anu sami.
2. 2 Jus lidah boga pangaruh anu sami (1 sdt 3 kali sapoé ku sungut atanapi 2-3 tetes dina panon sateuacan bobo).
3. 3 Serbuk sari dicandak 2-3 kali sapoé salami 1 séndok.
4. 4 Ogé ngabantosan infusion kembang calendula (0.5 sdm. 4 kali sapoé di jero). Éta ogé tiasa ngumbah panon anjeun. Éta disiapkeun sapertos kieu: 3 sdt. tuang 0.5 l cai ngagolak kana kembang, tinggalkeun 3 jam, solokan.
5. 5 Pikeun pengobatan retinopati hipertensi, ubar dianggo anu nganormalkeun tekanan getih, nyaéta: 1 kg buah chokeberry, ngaliwat coét daging + 700 g gula. Candak ¼ gelas 2 kali sapoé.
6. 6 Ogé, 100 ml jus blackberry anu anyar diperes di jero ngabantosan.
7. 7 Anjeun tiasa nyandak 2-3 gelas jus persimmon unggal dinten.
8. 8 Infusion blueberry garing (tuang 2 sendok berry sareng gelas cai ngagolak, tinggalkeun 1 jam). Inuman dina sapoé.
9. 9 Campuran lemes tina cranberry sareng gula dina babandingan 1: 1 (candak 1 séndok 3 kali sapoé 0.5 jam sateuacan tuang).
10. 10 Dina tahap awal panyakit, panggunaan jus lingonberry sadidinten tiasa ngabantosan.

Kadaharan anu bahaya sareng ngabahayakeun pikeun retinopati

• Kadaharan asin, kumargi kaleueut uyah nyegah ngaleungitkeun cairan tina awak sareng, hasilna, nimbulkeun paningkatan tekanan intraokular.
• Inuman berkarbonasi amis, kurupuk, manisan henteu pikaresepeun kusabab kandungan bahan aditif anu ngabahayakeun sareng kamungkinan dikembangkeun retinopati diabetik.
• Alkohol ngabahayakeun, sabab éta tiasa nyababkeun vasospasm, khusus tina pembuluh ipis anu tuang panon.
• Konsumsi daging sareng endog anu kaleuleuwihi ogé ngabahayakeun, anu ngangsonan penampilan koléstérol sareng tiasa nyababkeun saluran getih, kalebet pembuluh panon.

Gizi pikeun panyakit sanés: